为何上班族会厌烦星期一,上班族到了周一很不想上班，怎么办呢？( 三 ) _生活百科

6.在周日的晚上好好的系一个热水澡，在柔和的音乐声中安眠。
7.在周日的晚上列出周一很美好的几个例子，让自己期待周一。
8.永远保证周日11点以前就寝，用舒缓神经的香薰作辅助，薰衣草会是不错的选择。
9.周一早些时候到公司，提前安排一周的工作。
10.周一早上自己泡一杯玫瑰茶或者相思藤，用于平复心境，润肺护肝，及时排除双休日淤积的体内毒素，完成除旧迎新的过度。
11.减少食物中的胆固醇含量，减少身体代谢负担。
12.千万不要因为“抵抗”周一综合症，而大量的喝咖啡甚至是牛磺酸饮品，这只能让你变的更加疲惫。
14.安排周一中午的约会，这样你就会以相当期待，而不是害怕的心情来迎接周一了。
15.完美的妆容和清新的衣着能帮你在五分钟内振奋精神，强力漱口水也有同样的功效。
你好，这种情况是你非常讨厌目前的这份工作。当然很痛苦。我也曾经有这样的经历。我建议你做一下自我定位和职业生涯规划，找到自己喜欢的工作，相信你每天都会不厌烦的去上班，30天不休息你也愿意。
这种状况是每个人必经的，在上台前首先要调整好呼吸，然后争取让心情平静，有时候会紧张的腿发抖，其实也很正常，这时候可以唱唱歌，调解气氛，表演时最重要的就是朝前看，但不要看人，这样会让你尴尬
周一上班属正常上班时间，上班的人太多了。见意:上班的苦与乐是自己对工作的爱好及信仰问题，要热爱自己的工作岗位，即是苦也要以苦为乐的渡过，这才是正确对人生的生活方法。
心态最重要，
上班是正常的，
我们都要上班呀，
没有工作就没有生活，
要想有更好的生活，
只有能够好好的努力呀！

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4、…现在对上班有恐惧感,每星期天一过完到星期一上班就一点也不想去上 …这个问题恐怕不只你一个有这种感觉估计大部分的上班族都会有人都一样都喜欢新鞋感一旦新鲜期过了就感觉到枯燥乏味了只要还是心理作用如果每天让你做不同的事你就不会这样了不过那也不太现实所以最好的方法就是不要把上班当做上班先从心理上克服你对一件的反感你可以把上班当做是你休闲娱乐一部分不要总是把它放在脑子中不停的去想象它有多么不好可以换种方式去看待也许就能产生不一样的结果
这是医学上称为的周一综合症，主要是注意调整心态。上班有些累当然是玩着好了再者自己总觉得休息的时间太少了，人都是要工作的要从工作中发现乐趣，一年到头都要工作如果在工作中一直都是苦涩的那一生就太没意义了是不？！
有路子,就换工作.没有就要学会调节自己.释放压力…
若长时间不去,会与社会脱节..
休息时间.多和同事拉拉关系.聊聊天..
这这这……上班族都有的通病啊。还是那句话，自己找乐子去……乐子就在生活中，不是没有乐子是没有找到乐子的眼睛
你要学会适应，每个人都会有不开心的时候，只要度过了就好