1、长期服用纳豆激酶有什么好处?专家曾对坚持服用清血纳豆激酶的患者进行为期一年的跟踪回访 。发现：心脑血管疾病患者如能坚持服用6个月以上，病情会大为减轻，避免发生中风和心梗，提高生命质量 ， 延长寿命 。
纳豆改善中风、脑梗
血栓是在血管中形成的血块，会使血流缓慢，甚至会使血管堵塞引发中风等脑血管疾病 。纳豆独含的纳豆激酶，具有双向溶解血栓的作用，溶栓力强劲、快速、作用持久 。根据日本人常年吃纳豆的研究显示：脑血栓的治疗和预防可使用纳豆 。坚持吃纳豆，可以改善血液环境，清理血管内多余的垃圾，各种血栓引起的不适症状会渐渐减轻，从而使病情好转 。
专家建议：服用清血纳豆激酶，一天两次 ， 每次2~3粒，服用一个阶段后 ， 一些中风和脑梗的患者病情大大减轻 ， 头晕、头疼、手脚发麻等不舒服的症状基本消失，显普遍反应服用后头脑和心脏感觉很舒服 ， 身体有劲了 ， 精神状态好多了 。血液检测发现 ， 患者血脂高、血粘度高等指标都有不同程度的改善 。
2、纳豆预防冠心病
冠心病包括缺血性心脏?。?常伴有心悸、气短、头晕、眼花等不适症状，同时会有血压高、高血脂、高血糖等 。
纳豆激酶等长寿因子能保护血管内皮细胞，促使血液中的多余脂肪排出体外，避免发生动脉硬化，从而保证心脏足够的供血供氧 。专家建议：
如果有心血管方面的疾?。?建议多配合吃纳豆 。坚持服用纳豆激酶 ， 头晕头痛、胸闷、气短等症状大为改善 ， 继续服用 ， 患者心绞痛等发作次数渐渐减少或者不发作 ， 心脏感觉很舒服 。能坚持服用一个阶段以上的患者，病情稳定，没有反复发作的情况出现，患者整体精神状态感觉很好 。
3、吃了纳豆后，血压平稳了！
研究发现，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节 ， 显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降 。专家建议：
我们通过对高血压人群进行一年的跟踪显示，刚开始和常用降压药配合吃，一周左右，血压会趋于正常，各种像头晕、头疼等高血压引起的症状也会逐渐减轻 。这种配合服用的方式，会增强降压药的效果 ， 很多患者会在服用一段时间后 ， 减少降压药的用量 。服用一个阶段左右，血压比较稳定，部分患者可以停用降压药 。
4、纳豆预防老年痴呆
老年痴呆的发生与心脑血管疾病、动脉硬化以及老人日常的饮食、生活习惯有很大的关系 。纳豆的多种“长寿因子“会同时发生作用，纳豆激酶可促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化 。经常吃纳豆，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆，阻止脑的老化、退化甚至萎缩 。专家建议：
脑血管疾病患者建议多吃纳豆 。临床观察发现 ， 很多老年人在服用纳豆后，记忆力大有增加，健忘的程度大有进程 。有效的延缓了老年痴呆的进程 。
洱海和洋人街不在丽江，路过大理时，便邂逅了 。
它们的名字很特别，有很浓的地边气息 。
蓝天把大理染成了一幅画，洱海便是画中不可缺少的那笔浓彩 。站在岸边，景色美得让我不知所措“山则苍笼叠翠，海则半月拖蓝”
洱海，是千里群山中的一块美玉 。
洋人街与洱海相邻 。青灰色的石板路上，那深深浅浅的脚印仿佛昨天才留下 。一座座白族特有的房屋，在蓝天下像一首首韵致的抒情诗，那一刻，正有白云漫过 。
岁月沉淀 ， 能让人产生时光的感动 。
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