减轻过敏反应 。
欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间 ， 更要全面性的营养辅助 。
减轻哮喘 。
食用几天后就可以明显减轻哮喘发作 。
（二）亚麻子的性味归经
【性味】 甘，平 。
①《本草图经》："味甘，微温，无毒 。"
②《滇南本草》："味甘辛，性平 ， 无毒 。"
【归经】
①《本草经疏》："足厥阴经血分 。"
②《本经逢原》："入阳明经 。"
【功能主治】 治麻风 ， 皮肤痒疹，脱发，大便干燥 。
①《本草图经》："治大风疮癣 。"
②《滇南本草》："治肺痨 。"
③《中药材手册》："通大小肠，解毒止痛 。治肠热、丹毒 。"
④《药材学》："治肺痈吐脓血 。"
⑤《昆明民间常用草药》："种子及根：平肝，顺气，通肠 。治睾丸炎，疝气，慢性肝炎，肝风头痛，便秘 。"
【亚麻籽的功效与作用,亚麻籽的功效与作用有哪些？】亚麻子的好处
【化学成分】：亚麻木酚素,主要存在于亚麻籽中，其含量取决于亚麻品种、气候和生态条件，一般约占籽重量的0.9%—1.5％，比其它已知含木酚素的66种食品高100—800倍 。近年来，以加拿大、澳大利亚、英国和美国为主的西方发达国家 ， 对亚麻籽作为功能食品的研究和开发作了大量的工作，以亚麻籽粉为代表的产品早已面市多年 ， 成为中、老年人的常备保健品 。
Lignans 木脂素
Lignans 是一种天然植物荷尔蒙，是一种抗氧化物质 。医学研究证明Lignans 能减低癌病发病率 。美国癌病研究所（AICR）亚麻籽能抑制结肠癌、乳癌、皮肤癌及肺癌的形成 。
加拿大亚麻籽协会（Flaxseed Council of Canada）研究指出，亚麻籽的 Lignans和 Omega-3能增强我们的免疫系统 。
美国临床营养杂志刊登研究发现Lignans 对抑制肥胖症及糖尿病有益处 。
Omega-3 多不饱和脂肪酸
亚麻籽所含的的 Omega-3是ALA（Alpha-linolenic Acid） 。ALA能有效减低身体内的坏胆固醇（LDL）和血脂，增加血管柔软性及预防动脉硬化症，对心脏血管病有很大益处 。Omega-3并且可以减低炎症 。西方医学发现人类很多疾病是由于人体内Omega-3 和Omega-6的比例失调所导致 。美国、加拿大及世界卫生组织（WHO）建议Omega-6与Omega-3的比例应该维持在4：1与10：1之间 。
ALA在人体内会再生成EPA 及DHA 。DHA为我们脑部主要成份，所以现时很多儿童食品 ， 包括奶粉都加入DHA 。
Dietary Fiber 膳食纤维
现代人的饮食都缺少纤维，纤维令我们有一个健康的消化及排泄系统 。医学证明高纤饮食能有效预防癌症 。亚麻籽含高度可溶解及不可溶解纤维 。不可溶解纤维有效的减低我们便秘，增加肠蠕动；可溶解纤维能减低血糖，有效预防及控制糖尿病 。可溶解纤维及 Lignans并能控制体重 。
Protein 植物蛋白质
医学研究发现，食用植物蛋白质对一些慢性疾病如动脉硬化症，某些癌症及肾病有好处 。用植物蛋白质代替动物蛋白质，对身体有很多好处 。
亚麻子附方
治大风疾，遍身瘾疹瘙痒：胡麻子、牛蒡子、枸杞子、蔓荆子各半两（一处同炒，令烟出为度），苦参半两 ， 瓜蒌根、防风（去芦）各半两 ， 白蒺藜半两 。上八味，同杵为末 ， 每十五钱药末，入轻粉二钱，一处拌匀 。每服-钱生末，调茶下，空心、日午、临卧各一服 。服药后五、七日间 ， 先于齿牙缝内，出臭黄涎 ， 浑身疼痛，次后，便利下脓血，此是病根 。（《博济方》醉仙散）
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