禁忌：腰果含有较多的油脂，肠炎腹泻患者和痰多患者不宜多食 。近年来发现腰果含的脂肪属于良性脂肪酸的一种，虽不会使人发胖，但仍不宜食用过多 。
》》》另附：
腰果(cashew)
漆树科腰果属的一个种，学名Anacardium occidentale L.,常绿乔木或灌木 ， 因其坚果肾形而得名 。别名槚如树、鸡腰果、介寿果 。主产品坚果，即腰果(cashew nut) 。
果仁是营养丰富的美味食品 ， 含脂肪48%，蛋白质21%，淀粉10-20%，糖7%，以及少量矿物质和维生素A、维生素B1、维生素B2，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品 。腰果仁油为上等食用油 。油饼含蛋白质45% ， 是优良饲料 。副产品有果壳液、果梨等 。果壳含壳液40%左右，是一种干性油，可制高级油漆、彩色胶卷有色剂、合成橡胶等 。果犁柔软多汁 ， 含水87%，碳水化合物11.6%，蛋白质0.2%，脂肪0.1% ， 维生素C0.25%，以及少量钙、磷、铁、维生素A等 。可作水果食用 ， 也可酿酒 ， 制果汁、果冻、果酱、蜜饯、泡菜等 。
原产热带美洲 。16世纪引入非洲和亚洲，现已广布东非和南亚各国，主要分布在15°N-15°S之间 。1988年全世界产约47.6万吨 。美洲以巴西种植面积最大，约26万公顷，产果6.5万吨左右，非洲以莫桑比克面积最大 ， 约63.5万公顷，产果7.1万吨；亚洲以印度种植最多，约39万公顷 ， 中国海南省1983年种植面积11330ha. 。云南省西双版纳地区亦有少量栽种 。
形态特征 成年树高7-9m ， 调得可达15m以上 。靠近基部分枝 。主根粗壮，侧根发达 。单叶互生，椭圆形或倒卵形，长7-20cm，宽4-12cm，革质，光滑，全缘 。顶生圆锥花序；雄花有雄蕊6-10，花药发达，花粉圆形，有粘性；两性花有子房，有1枚雄蕊和雌蕊伸出花冠外，果实由假果和真果组成 。果壳内有蜂窝状结构 ， 种1仁，白色 。分枝小而多，多水平伸展 。长圆或倒卵形 。称大雄蕊，假果由花托膨大长成，通称果梨，成熟时呈红、黄或红黄杂色，真果即坚果、肾形，暗灰色或淡褐色 。种仁1枚，白色，重1.4-2.2g，种皮膜质 。
要求高温光照充足的环境 。月平均气温23-29℃开花结果正常，20℃生长缓慢，低于17℃，易受寒害，低于15℃则严重受害致死 。年日照2000小时以上，年降水时1000-1600mm较宜 。对土壤适应性较强，土层深厚、排水良好的中性或微酸性土最宜 。花期忌阴雨 。
种植后2年开花，3年结果，8年后进入盛果期，盛果期15-25年 。
生物学特性 全年均可生长 ， 但受寒流影响地区冬季基本停止生长 。生长盛期一般在雨季初期 。4-5龄树主根深达5m ， 侧根发达，6龄树侧根长达7m左右 。2龄开花 ， 3龄开始产果，8龄开始盛产，盛产期15-35年 。耐旱、耐瘠，适应性广，以海拔400m以下生长为宜 。
腰果是什么植物的果实？看完你知道了吗
可我们这边是一种坚果类的东西~~有点像杏仁~不过香味不同~~
文章插图
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2、腰果是什么植物的果实腰果是由腰果树结果的 ， 腰果可分为坚果和梨果两部分 ， 又称真果和假果，腰果真果是种子，为肾形坚果，其食用部分是肾形 ， 产于假果的顶部，大约25毫米左右，呈黑褐色或者黄色，果壳比较硬也比较脆，仁包裹在里面 ， 它的营养丰富 ， 含有大量维生素，有助于保持年轻 。
腰果是植物果实
腰果是由腰果树结果的 ， 腰果可分为坚果和梨果两部分，又称真果和假果，它的真果中的果仁其实是经常吃的腰果，长在假果的顶端 。
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