年轻的脸总会是一张美丽的脸 ， 但是有了痘痘出现的时候 ， 那本来的美观也就瞬间丢失了 。 所以 ， 年轻的我们每一次脸上长起痘痘的时候 ， 脑海里所想着的永远是要如何快速去痘痘 ， 可见痘痘对自己的困扰到底有多大了 。 不过 ， 祛痘可不是一件简单的事情 ， 因为痘痘不是简单的皮肤问题 ， 在去除脸上痘痘的过程当中 ， 我们需要配合好身体上的调理 ， 这样才能够取得理想的效果 。 至于祛痘期间需要从何方面进行调理呢?我们一起带大家去了解一下这个答案 。 痘博士告诉你：想祛痘需配合好身体调理 。
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1、从饮食卡住痘源
学会管住自己的嘴巴 ， 因为很多时候饮食往往会成为最终成败的关键 。 在长痘的期间勿食辛辣口味的食品 ， 不要酗酒、抽烟 ， 不要任意吃补品 。
【青春痘痘博士告诉你：想祛痘需配合好身体调理】
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2、要注意生活作息
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象 ， 从而导致正常的内分泌被打乱 ， 间接地促使青春痘的形成 。 每天要保持充足的睡眠 ， 并且要喝足量的水 。 每日八杯水能够有效地排除身体的毒素 。
3、保持心情愉快
保持心情舒畅和情绪稳定 ， 避免情绪失调诱发痘痘 。 特别是在战痘期间 ， 切忌抱着急于求成的焦躁心态 。
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痘博士真的能祛青春痘?痘博士告诉你：想祛痘需配合好身体调理 。 虽然我们经常会听到一些所谓的快速祛痘方法 ， 不过想要消除脸上的痘痘 ， 需要从调理开始 ， 而这些快速去痘痘的方法无论多么的好也只是辅助祛痘 ， 更重要的是还要理智和科学 ， 才能根除痘痘 。 首先每天做好面部的情景 ， 洁面时用清爽补水型的洗面奶 ， 早晚各一次洁面 ， 同时注意饮食要清淡 ， 多吃蔬菜水果多喝水 ， 并保持良好的生活作息规律和乐观心态 。 此外还要记住 ， 不要用手挤压痘痘 ， 小心痘痘加重 ， 留下痘印 。
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