一天三次饭后刷，正常刷牙即可 。
牙齿矫正刚开始的一周左右，牙齿会不适应，发软无咬食力气，这时候可以喝点流食，等过后牙齿逐渐适应就可以慢慢的正常饮食，因为牙齿矫正过程中，牙齿清洁会比较麻烦，这时候牙齿矫正患者一定要做好清洁工作 。避免牙齿矫正过程中产生蛀牙等情况 。。
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3、戴牙套要用什么牙膏 牙套妹用这些牙膏不会错 越来越多的人选择去整牙，这说明越来越多的人意识到牙齿的重要性，这是好事 ， 整牙一方面是为了牙齿健康，一方面是为了颜值好看，下面我带大家来看一下戴牙套要用什么牙膏？
戴牙套要用什么牙膏
1、Teeth Lab齿达人抑味凝胶牙膏60g 台币650
抑制异味效果极佳！不会过凉过辣 。首先牙膏的部分 ， 虽然看似都差不多，但其实牙套族还是有好评不断的爱将?。∮捎谘捞兹菀卓ㄊ澄铮奔涑ち巳菀子幸煳叮?由李佳颖代言的Teeth Lab齿达人抑味凝胶牙膏便是网友激推「去异味效果极佳」的一款，蜂蜜色凝胶质地，有草本成分，刷起来很温和 ， 不会很辛辣很凉，能温和的清洁牙齿；此外还有网友分享，若选择带有美白效果的，持续使用一阵子 ， 效果很显着！
2、Ora2 极致净白牙膏100g台币250
对付茶渍、咖啡渍超有效！若你身为茶控或是咖啡控，那么多少都会有牙齿变黄的问题 ， Ora2这款刷起来有小小的颗粒，不会卡到牙套里面去 ， 且白皙功能还满好的，戴牙套同时也是咖啡控的网友就分享：「晚上回家一定会用它大清洁 ， 一年多下来 ， 牙套与牙齿染渍的状况几乎没有」 。
3、crest 温和净白牙膏（舒缓敏感）116g台币178
对抗敏感，同时美白 。再来这款是我实际使用过，真的很推的！有的人戴牙套后 ， 牙齿时不时会出现敏感酸痛的问题，这时候很建议可以用能舒缓敏感的牙膏，而这款更能兼顾美白，让牙套跟牙齿不染渍！
戴牙套怎么刷牙
配戴牙套后，有托槽和弓丝的阻挡，所以在治疗过程中更需要注意口腔卫生，刷牙也就变得尤为重要 。每次进食后都需要刷牙 ， 因此除了一日三餐外，应少吃零食 。建议选用正畸牙刷，细软毛小头的牙刷 ， 这样可以减少对牙肉的刺激，通过“45度倾斜”刷牙法对牙齿进行清洁，要多方位、多角度清洁牙齿各面，可以选择牙间刷、间隙刷 ， 针对牙刷无法清洁的位置清洁 。每次刷牙不少于3分钟，建议使用氟牙膏 。
戴牙套注意事项
1、戴牙套之前 ， 医生会对你的牙齿骨骼进行全面的检查，先是到放射室拍片子，然后给你做牙齿模型，做牙齿模型会是你带牙套经历的第一件不舒服的事，用磨具将嘴巴完全撑开，所以，最好在之前给嘴唇涂一点唇膏 ， 嘴巴过干，会增加不适 。
2、做牙齿模型是往放在嘴里的模型里添加和牙膏味道差不多的石膏 ， 特贴清凉，所以不必太排斥 。模型在嘴巴里干了以后，轻轻哈气 ， 可以很方便的把模型取出来 。瞬间就感觉嘴巴得到解放 。弄完之后记得漱口，将残留的石膏吐出 。
3、之后医生会根据你的牙齿模型和拍的片子提供一套适合你的矫牙方案 。大多数人都是要拔牙的，拔2–8颗不止 。一般是拔四颗，我的朋友拔了八颗，是因为长了智齿 。智齿一般都是要拔除的 。所以长了智齿的人拔牙颗数会增加 。
4、拔牙之前一定要吃饭，因为拔完牙的那一天，吃饭很困难 。拔牙前医生会给你止痛药提前吃下 。之后就开始打麻醉，是在要拔的牙的牙床里依次注射，疼痛感并不强，所以心态要放平 。麻醉后，你会感觉嘴巴肿了 ， 但是别人看着是没有的 ， 打了麻药想要动嘴巴是动不了的，这是药性 。然后就静静等待一分钟嘴巴完全失去控制为止 。
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