泡茶多久会出茶碱,茶要泡多久才会有茶多酚( 四 )


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中国汉族人饮茶注重一个“品”字 。凡来了客人,沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的 。当有客来访 , 可征求意见,选用最合来客口味和最佳茶具待客 。以茶敬客时,对茶叶适当拼配也是必要的 。
主人在陪伴客人饮茶时,要注意客人杯、壶中的茶水残留量,一般用茶杯泡茶,如已喝去一半,就要添加开水,随喝随添,使茶水浓度基本保持前后一致,水温适宜 。在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等 , 达到调节口味和点心之功效 。
参考资料来源:百度百科―茶

泡茶多久会出茶碱,茶要泡多久才会有茶多酚

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4、泡茶需要泡几分钟?泡茶的时间不宜过长,浸泡4-6分钟后,就可以喝了 , 这样效果会很好 。这时候,80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质已被浸泡出来 。如果浸泡时间太长,茶会有苦味 。喝茶还有以下几点注意事项:
1、不建议使用保温杯泡茶,泡茶还是用陶瓷壶和茶杯比较好 。因为如果茶在高温下长时间保存,茶叶中的一部分芳香油就会溢出 , 就会降低香气;这样鞣酸和茶碱的含量就会超标 。一些营养素也会流失 。
2、不要用开水(沸点为100℃)冲泡茶 。用开水冲泡茶会破坏许多营养成分 。例如,当水温超过80℃时,维生素C , P就会被破坏,鞣酸的含量就会过多 , 茶就会有苦味 。因此,茶水的温度通常在70℃至80℃之间 。
3、茶叶不应该在第一次在使用后就丢掉 。大部分人群第一次使用茶叶后,就会扔掉用过的茶叶 。实际上,这是一种浪费的表现 。茶叶含有很多的胡萝卜素,粗纤维和其他营养素,在浸泡后 , 我们可以把茶叶咀嚼后咽下去 。
4、不应该经过泡浓茶 。浸泡一杯中等浓度的茶,通常需要10克左右的茶 。但有些人比较喜欢喝浓茶 , 茶太浓,过多的咖啡因和鞣酸就会被分解出来,对胃肠道过于刺激 。
茶叶泡多久没有固定的时间,一般玻璃杯冲泡绿茶、黄茶、乌龙茶等,建议时间为3分钟左右 , 而对于盖碗或紫砂壶来说,泡普洱茶、白茶、黑茶、陈年乌龙、红茶、岩茶等,一般浸泡时间不宜过长,5秒左右即可快速出汤,但原则为不宜久泡,以免茶汤苦涩,口感浓厚 。
六大茶类泡茶的适宜时间
1、绿茶:3分钟左右
绿茶是不发酵茶,茶叶中保留了鲜叶的大部分营养物质,一般冲泡时,我们都会选择透明玻璃杯,玻璃杯一般不用出汤,但是也需要快速饮用或喝完,然后再泡下一泡 。
因此绿茶一般泡水后,浸泡时间在3分钟左右为佳,茶汤温度适口即可饮用,可循环冲泡3次左右 。而黄茶与绿茶类似 。
2、红茶:5秒钟内出第一泡茶汤
红茶,一般情况下浸泡时间都不需要太久,前几泡5秒以内就可出汤 , 如果时间过长 , 则容易造成茶汤苦涩,在这个大原则基础上,再根据自己的口感偏好和实际情况,做一些微调 。
3、白茶:5秒内出第一泡茶汤
新白茶用盖碗泡,一般前3到5泡5秒出汤,第5泡以后可以在原有的基础之上增加5s时间,如10s、15s、20s等,
如果是老白茶饼,可以在新白茶的基础上,从第3泡起 , 每泡适当延长3-5秒钟出汤就可以 , 也不能闷泡太久 。如果是老白茶散茶,因为陈化多年 , 内含物质更加丰富些,出汤的时间,更要快 。否则,茶汤也会苦涩 。
4、乌龙:10秒内出第一泡茶汤
因为乌龙茶的制作过程中非常注重做青,茶味茶香释放快速 , 所以第一泡的冲泡时间也不长 , 一般也是5~10s即可快速滤出第一泡茶汤 。

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