椰奶咖啡怎么做,椰奶Dirty咖啡怎么做( 二 ) _生活百科

防弹椰奶真的能减肥吗，防弹椰奶生酮是真的吗
防弹椰奶能不能减肥因人而异，体质上的差异，有人表示吃了确实有辅助减肥作用，也有人表示没有效果。其实饮食上注意低碳就是所谓的生酮饮食，可以吃肉但是要减少碳水化合物的摄入，有一些网友表示防弹生酮椰奶可以增加饱腹感，减肥原理就是少摄入碳水化合物和糖，增加脂肪含量，让脂肪给身体提供足够的能量，长期食用下去可以起到减肥效果。
虽然网上购物商场上可以买到防弹生酮椰奶，但是是否具有人们所说的减肥功效就不得而知了。而且生酮饮食是一种很激进的减肥方法，长期坚持下去可能有不错的减肥效果，但是对健康也会造成一定伤害，而且能促进多种疾病的发生。
总之，不管防弹椰奶是否能减肥都不建议盲目购买食用，而且从现在的研究数据来看，生酮饮食带来的风险明显大于收益。
椰奶咖啡的功效与作用
生活中很多人喜欢喝咖啡，不仅因为咖啡味道独特，还提神醒脑保持精力。咖啡还能促进新陈代谢，激活消化器官，对经常便秘的人群有很大的作用。但咖啡味苦，口感干涩，并不能被很多人接受。很多人喜欢加入椰奶来冲淡咖啡的苦涩，让咖啡啡更容易入口。那么椰奶咖啡的功效与作用是什么呢？
椰奶遇上咖啡，两者完美融合出一种更加醇香的口味，既有咖啡的浓郁芳香，又散发着淡淡的椰奶清香。同时椰奶咖啡中的营养物质也很少被破坏，里面富含的咖啡因与生物碱对强心、刺激神经、促进肝糖原的分解有很大的帮助，可以刺激人脑的中枢神经系统再短时间内激活人的体能，迅速给人体提供能量补给。富含的十多种氨基酸，维生素B、维生素C及多种人体必需的微量元素有助于脾胃消化，降火气，更可利尿。对于女性来说，常喝椰奶咖啡有益于辅助调节脂肪的谢，代降低血脂。适当的摄入一些咖啡可以调节色素沉淀的代谢，帮助皮肤变得更加红润、白皙和富有弹性
椰奶咖啡味道醇厚适合日常食用，也因其营养丰富深受人们喜爱。

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3、椰奶咖啡最正宗的做法椰奶咖啡怎么做1.拿出两包的椰奶咖啡，加入200毫升的水，搅拌均匀，作为咖啡液待用。
2.无盐黄油室温软化后，加入细砂糖
3.用打蛋器搅打成均匀奶油糊
4.筛入粉类，用橡皮刮刀略微搅拌
5.放入白芝麻和椰丝
6.倒入咖啡液
7.用手捏合成面团
8.将面团放在保鲜膜上，擀成1厘米厚的片状，放入冰箱冷冻半小时左右
9.冷冻后的饼干坯切成条状，烤箱165度预热，放入中层，烤25分钟左右，熄火后利用余温焖10分钟。

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4、暑假在家简单制作椰香咖啡奶冻椰香咖啡奶冻
所需食材：咖啡液100克，椰奶360克，稀奶油360克，白砂糖60克，吉利丁粉20克，西米和可可晶球适量
1海氏全自动磨豆咖啡机中倒入清水，加入咖啡豆，萃取咖啡液备用，锅中水开加入西米煮15分钟，关火再焖15分钟，捞出过凉备用
2椰奶中加入白砂糖微微加热，搅拌至白砂糖融化
3咖啡液中加入吉利丁粉隔热水搅拌至融化
4把椰奶缓缓倒入咖啡液中，边倒边搅拌，再加入淡奶油，搅拌均匀后倒入模具中，入冰箱冷藏3小时以上
5取出做好的咖啡奶冻，放入可可晶球和西米，清香木叶子装饰即可