口蘑的别名有哪些,双孢菇是口蘑吗？( 三 ) _生活百科

五，保护肝脏
血清蛋白和胆固醇是肝部的克星，而口蘑能抑制血清蛋白和肾脏中胆固醇升高，能对肾脏开展比较合理的维护。
六，防止骨质疏松症
口蘑中包含大量的的维生素D 。临床实验说明，口蘑是现在孰知惟一一种能给予维生素D的蔬菜水果，因为白蘑菇（口菇）长期性遭受紫外线照射，此刻便会造成很多的维生素D 。而维生素D是软骨症和骨质疏松的天敌。
口蘑虽好，但也不宜每个人，这些对口蘑皮肤过敏的人不适合服用。由于口蘑对一些人而言，也是一种过敏源，并且过敏的症状很显著，不仅会导致皮肤红痒，习惯性拉肚子，消化不好，还会继续造成头疼，咽喉疼痛，哮喘病等过敏的症状，因此有高敏体质的人应用口蘑要谨慎。
口蘑又叫白磨、云盘蘑。含有硒、镁、锌、钙等还含有碳水化合物、维生素B2、膳食纤维、蛋白质、维生素E、维生素D、维生素B1，口蘑含有的硒元素，可以降血压、降低血液粘稠度，起到调节甲状腺功能和提高机体免疫力的功效。
能够促进新陈代谢，能够补充维生素C，可以预防便秘，然后也能够促进肠胃的蠕动，还能够起到防癌抗癌的作用，可以提高免疫力，有利于身体的排毒，能够保护肝脏，可以防止骨质疏松症。
口蘑味甘性平，有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、健身补虚之功效，还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用。但单是靠口蘑来补锰，效率是很差的。
维生素D，纤维素，钙，镁，锌，硒，这些都是非常补充营养的，对身体是有好处的，效果是非常不错的。

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4、这是什么蘑菇,能吃么?学名：雷菌，别名：雷窝子菌，口蘑，清退子，大清蘑等。可以食用。
唐诗宋词三百首人文社会类书籍
这是能吃的蘑菇.

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5、食用菌有哪些种类1、香菇
香菇又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一。
2、木耳
木耳主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。其中以四川通江黑木耳为最优，自古被誉为圣品，多次进献皇宫。
3、草菇
草菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在本世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首。
4、红菇
红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口，并含有人必需的多种氨基酸等成分。
5、杏鲍菇
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。市场上杏鲍菇产品比较多，常见的如百山祖菌菇小菜——杏鲍菇、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小包装、还有独立包装的小包杏鲍菇等等。
6、猴头菇
猴头菇又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一，有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。
7、牛肝菌
牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，是野生而可以食用的菇菌类，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用。