美乐家钙镁片怎么服用,美乐家钙镁片怎么服用 _生活百科

1、美乐家钙镁片怎么服用把产品买回家之后，却发现自己并不知道如何才是正确的服用方式，所以会陷入非常茫然的状态中，有些朋友觉得补钙产品不像药品那么危险，随便服用肯定也不会有太大的问题，其实除了钙质不足身体会觉得不适以外，过量服用也会导致多种问题出现，建议每天保持在两次左右的次数，并且分量也保持在一两片左右就可以了，这样既能补充营养，又不用担心会出现过量的情况。以上就将美乐家钙镁片怎么服用都告诉大家了，市场上的补钙产品虽然很多，但是大部分产品却有着难吸收的缺点，虽然每天都按时服用了，但是身体却吸收不到足够的营养，自然也不能有理想的保健效果，而美乐家的产品就很不错，能易于人体吸收。

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2、美乐家钙镁片是嚼服还是吞服患者的钙片如果是咀嚼片，就是咬碎后服用的，如果不是，就是口服的，每日一次。
附：（补钙小知识）
每天服用钙片的最佳时间
1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

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3、美乐家产品标准用法和用量营养辅助食品组
（注：所有锭状类均餐后或随餐食用，胶囊类餐前食用）
多种维生素矿物质片：每日两次，早两片，晚一片。
钙镁片：每日两次，男性早两片，晚一片。女性早晚各两片。
鱼油软胶囊：早晚各一粒。
纳豆软胶囊：早晚各一粒。
果味软糖：健康人群每日一次，一次一粒。有心脑血管疾病和糖尿病者2-3粒。
营养蛋白粉：成人一天两包，儿童减量。孕妇适用。
高纤植物营养粉：餐前半小时喝，配合纤丽姿蛋白粉，可以帮助减肥。
纤丽姿蛋白粉：早晚代餐，午餐正常吃；午餐前和下午3：30配合高纤植物营养粉，大量喝水。
葡安素营养蛋白粉：
1.血糖高的人，在餐后或随餐使用，如果血糖很高已经糖尿病的人，每天就1到2次，每次一勺半或两勺。这样的话餐后血糖会平稳。
爱维特果味冲饮：将一包爱维特倒入200-250冷水或温水中，搅拌饮用。
畅益生乳酸菌：餐后半小时，直接吞食或用冷水冲。每天1-2袋，不得超过5袋。
观适键蓝莓咀嚼片：一日两粒。
蔓越莓咀嚼片：一日两粒。
南瓜籽：一日两粒。
人参果味饮品：每天早上空腹1瓶。
复合果汁饮料：早上空腹一杯温水，自带量杯2杯66ml为起始量，1杯33ml为保健维持量。