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清明荡秋千的由来,清明节为什么要荡秋千 清明节荡秋千的由来( 四 )

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在古代，荡秋千不仅是一项体育运动，更是极具欣赏性的表演 。在《荆楚岁时记》中，描述了穿着艳丽服装的女子坐在秋千上的场景 。后宫的妃嫔们也喜欢玩秋千，还有很多诗人会把秋千和出于深闺中的貌美女子联系在一起 。
到了唐宋时期，荡秋千有了一个有趣的名字“半仙之戏” 。仙不仙我不知道，但是秋千荡起时那种脱离地心引力的感觉，确实挺让人上头的 。也是在那个时期，清明节和荡秋千彻底绑定了 。清明，闺阁女子会在大好春光里荡秋千，于是在当时的清明节荡秋千，已然成为了一种习俗 。
元明清三代，定清明节为秋千节 ， 皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍 。由此可以看出 ， 荡秋千是举国上下都喜欢的一项国民运动 。
小结：秋千是一项国民运动，女子喜欢在清明前后，在大好春光中荡秋千，于是到了元明清代，清明节被称为秋千节 。
二、荡秋千的好处
前面已经把清明荡秋千的由来讲清楚了 。下面来说一下 ， 荡秋千的好处 。毕竟我们是一个讲究实用的民族，荡秋千除了一定的观赏性，还有很多好处 。
1、荡秋千可以舒展心情，开阔视野 ， 平衡身心，增大胆量，忘却烦恼 。荡秋千对于妇女尤其适合，传统医学认为女子多郁症，荡秋千是非药物解郁的好方法 。
2、荡秋千可以克服紧张和恐惧的心情，增强心理承受和自我控制能力；在四肢和头部受限的情况下 ， 骨骼肌有节律地收缩和放松 ， 有利于肌纤维体积的增大 。
3、经常荡秋千的人很少发生晕车、晕船的现象 ， 因为在荡秋千过程中耳腔内气压忽大忽小，前庭感受细胞会受到交替安抚，提高感受细胞的适应能力，增强了稳定性 。
当然个人感觉荡秋千最大的好处是可以带来快乐 。如果条件允许的话 ， 我倒希望在未来的家中 ， 能拥有一个属于自己的秋千 。这样就不用排队荡秋千了 ， 想在秋千上玩多久，就玩多久 。无论是古代还是现在，荡秋千都是一项人们喜欢的活动，也许就是因为这份喜欢 ， 人们才管清明节叫秋千节 。


清明节到了，除了扫墓、踏青，旧时清明节还有“荡秋千”的传统 ， 多为妇女和儿童 。
八九十年代的时候，在农村的庭院里有些人家也会架起秋千，供小孩子玩耍 。简单的秋千装备，无非是两根直立的木桩 ， 中间架一道横梁，从横梁上垂下两条绳子，下端穿上一块木板 。人们或坐或站于其上，抓好两条绳子，在另一个人的一次大力的推动下，自己来回荡 。荡秋千想要荡的高还是需要一定技巧的 。
关于“秋千”的起源，也是众说纷纭 。
有一种说法认为 ， 上古时期就已经出现了“秋千” 。认为“秋千”是先民们在恶劣的生存环境下，寻找食物时，发明的一种生活技能 。在森林中，原始先民们为了采摘到高处的果子，想尽各种办法 。他们利用垂下来的藤类，紧紧抓住 ， 不断尝试荡到高处以摘取果实，或者荡到树上 。追溯到人类的祖先――古猿，这也算是人类的一种先天技能 。后来进一步改进 ， 用两根藤条加上一个踏板，更省力而且便于掌握方向 。这种说法显然是一种猜测而已 。
另一种说法则将“秋千”的产生归于春秋时期的游牧民族――山戎，认为它是山戎军事训练的一个项目 。在南朝梁宗懔的《荆楚岁时记》中记载，春秋时齐桓公远征山戎 ， 将山戎的秋千训练活动传入国内，后又传入中原地区，然后又经过中原妇女的改造 ， 得以流行于世，成为一种娱乐活动 。而辽代时，极其重视清明，清明之时，都有荡秋千的娱乐活动 ， 而辽为契丹人所创，契丹人乃北方游牧民族，似乎印证了秋千源自北方山戎的说法 。

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