搞定一个男人的有效方式：停止内耗
不管两个人处于什么关系 ， 要想让这段爱情更加长久 ， 对方爱你更加深刻一些 ， 都需要注意一点：停止内耗 。
内耗 ， 顾名思义 ， 就是内部情绪的无谓消耗 。 要是这份内耗过分严重的话 ， 那么一定会反过来影响两个人的感情 。
【搞定一个男人的有效方式：停止内耗】通常情况下来说 ， 作为女生 ， 她们在感情里的内耗往往更加严重 。
为什么女生在感情里的内耗 ， 往往更加严重？因为普遍而言 ， 女生在面对感情的时候 ， 更容易变得感性 ， 去在意一些细节 ， 也会更加在意爱这个字眼的本身 ， 而男生的话 ， 相对而言就会理性很多 。
原本 ， 在意细节这没错 ， 但是任何事情都有度 ， 过了的话多半就会物极必反 。
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以前 ， 我的一个好朋友 ， 谈了一段恋爱 ， 把自己谈得遍体鳞伤 。
其实 ， 她真的超级爱那个男生 ， 当时她的心态 ， 可以说是为对方做什么都愿意 ， 但最后他们还是分开了 。
她在爱情里 ， 是怎样的表现呢？
她因为爱他 ， 以至于变得很在意他 。 她会因为对方回复自己消息慢了或者是晚了 ， 一个人胡思乱想 ， 虽然她不会表达出来 ， 但是她的内心总是带着担忧；她很在意生活的一些细节 ， 在意仪式感 ， 男生稍微有一点忽略 ， 她就会开始假设 ， 他是不是对自己没那么上心 。
同理 ， 要是男生某一天对自己稍微好一些 ， 说了一些好听的话 ， 她一整天的情绪就变得特别好 ， 做起事来也特别有动力 。
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与此同时 ， 她对男生肯定也是很好的 ， 不管什么事都替他着想 ， 像个老妈子一样操心 ， 很多时候甚至宁愿委屈自己 ， 也不愿意为难他半分 。
我当时听她说这些的时候 ， 就隐隐感觉到他们这段恋爱 ， 可能走不长久 ， 但我看着她说起他时满是喜悦的脸 ， 不忍心戳破她 ， 只希望是自己多想了 。
果不其然 ， 后来他们分开的时候 ， 男生虽然一再肯定她 ， 说她是个好女孩 ， 对自己也很好 。 但很抱歉 ， 他感觉两个人并不那么合适 ， 因为他有点累 ， 是自己对不起她 ， 希望她以后能够遇到真正的幸福 。
以前 ， 我不懂男生说的累是什么 ， 但后来却明白了 ， 她的爱应该在无形之中给了男生很多压力 。
因为在这段恋爱中 ， 她总是有意无意地去想要证明“他是很爱我的”这一点 ， 同时自己也在不断向他证明“我对你真的很好” ， 这个证明的过程 ， 让她忽略掉了恋爱中最关键的一个因素：自爱 。
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大概男生也感受到了 ， 她把自己的所有精力都放在恋爱之上 ， 放在他身上 ， 这就导致了一件事：她所有的情绪 ， 基本都由男生掌控着 ， 他对她好一点 ， 她就开心 ， 有所疏忽的话 ， 她就难过 。 原本一个人的喜怒哀乐 ， 应该更多是来自生活 ， 而不是全部都靠爱情两个字来成全 。
要是这样做的话 ， 当爱情出现问题的时候 ， 可能顿时就会感觉 ， 生活没有什么意义 ， 会变得喜怒无常 。
然后 ， 这份失落和负能量多半就会通过另外一种方式 ， 传递到对方那里 。 时间长了 ， 彼此都容易感到压抑 ， 都会过得不开心 。
这就是属于典型的内耗 。
两个人在一起 ， 原本的目标就是开心 ， 是彼此都在这段关系里 ， 能够学到更多东西 ， 不断去完善自己 ， 让自己变得更好 ， 变得积极向上 ， 不断成长 。 这样的话 ， 这份爱才会更加长远 ， 而不是一直患得患失 ， 纠结对方的爱究竟有几分 ， 到底真不真 。
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