身材好是什么标准,女生的哪种身材算好身材？ _生活百科

1、女生的哪种身材算好身材?一个女人长得好不好看，除了看脸之外，身材是最大的加分项，有一个好的身材，即使长相差一点，仍然是很吸引眼球的。因为每个人的审美观不同，每个人眼里好身材自然不同，从男人的眼光来说，最具代表型且能符合大多数人审美观的还是梨形身材，也就是人们所说的丰满型。这种身材最大的特点就是圆润之美，必须是那种不胖不瘦，身上的脂肪分部的恰到好处，肥而不胖，瘦而不枯，给人的感觉是增之一分则多，减之一分则少，肥而不见其肉，瘦而不露其骨，该粗的地方粗，该细的地方细，前挺后翘，凹凸有致，方为最好的身材。不然那些健身达人，练臀美女怎么会大受追捧？稍微次之的是香蕉形身材，这种身材相对偏瘦，主要是缺少脂肪，看起来比较纤细挺拔，颇具骨感，属于当下时装界的主流身材，自然也引起人们的追风，节食减肥也成为了爱美女性的最大痛点。剩下的就是大家所说的苹果形身材，属于肥胖性人群，毫无曲线可言，只能说胖呼呼的也蛮可爱的。其实一个人的身材好坏，也只是外表，外表再好看，也不如心灵重要，大家说说是不是这么个理儿？大多数男人，对于女人的好身材，一般来说，定义有五种：第一种：最底层次：肥而不腻。好身材，最基本的要求是，有点丰满，但不是胖子，肥而不腻，看上去，身材苗条，稍微有点肉肉的感觉。第二种：中层次：瘦而不干。还有一种情况是，不丰满，稍微有点瘦，但不是鲁豫那种，不是那种骨瘦如柴的感觉，而是稍微有点肉，不胖不瘦、不肥不瘦，有点肉，但肉不多的高挑女孩。第三种：较高层次：不高不矮。不能太高，也不能太矮，大概在165厘米到175厘米之间，低于1.65米，就太矮了，高于1.75米，就太高了，女孩的黄金身高比例就是在这个区间，太高或者太低，都不是身材好的女人。第四种：高层次：前凸后翘。一个女人，最好的身材是，臀部比较突出，整个身材，呈现S形状，前凸后翘，腹部收缩，走路姿态优雅，再加上高跟鞋，是比较高层次的好身材。第五种：最高层次――极品：有身材长相不肥不瘦前凸后翘胸大。这是男人最喜欢的女性，不肥不瘦。对于女生的身材问题，不同的人审美观不同，要求也自然不同，并没有一个统一的标准，只可以说因人而异。如果问我个人的意见，不太喜欢身材过于瘦的女生，觉得骨感太强，缺乏美感。我个人一直比较欣赏稍微有点肉，但不显得虚胖、臃肿的的那种女生身材。如果换算到具体的数据上，身高大概在1米6到1米65 ，体重在110斤到130斤之间。在我看来这样的女生身材是最佳的，起码可以吸引到我注意。不过，大多数人好像还是比较喜欢身材苗条的女生，觉得棱角分明，凹凸明显，能够尽显身材。而多数女生也自以瘦为美，所以，不断的进行减肥。甚至有些女生吃过饭就要上称称一下，生怕多长半两肉。而实际上，瘦并不是美的唯一标准，也不一定瘦了身材就好。女生的身材要看整体比例生长的是否匀称，只要不是太明显的虚胖就好，否则，容易滋生一些疾病。大多数女生只要保持自己的原有身材即可，没必要过分的减肥，以健康为主，健康的身体才可以有最美的身材。有些女生为了达到以瘦为美的身材，采取一些极端的方式疯狂减肥，最后，不是将自己身体减垮，就是将身体减出了疾病。图身材没调整好，还将自己减成了病人，得不偿失。人常说“女为悦己者容”，不过，女生们要明白，男生的审美观是多种多样的，并没有一个唯一的标准。只有保持健康的身体，总有一个男生会欣赏到你身材独特的美。所以，女生身材是否好，得视观察对象而定。大家喜欢什么样身材的女生呢？【谢谢朋友们耐心阅读，欢迎关注、评论等，发表看法，一起互动交流！】我的潇潇

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2、女生身材好的标准女生身材好的标准
女生身材好的标准，应该没有不喜欢好身材的吧，但是每个人对于好身材的标准都是不一样的，而匀称就是最好的身材类型，下面分享有关于女生身材好的标准相关内容，一起跟随我来看看吧。
女生身材好的标准1
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的’中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
女生身材好的原因
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
体型美来自于全身比例的匀称，理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。
女生身材好的标准2
女生体脂率多少算身材好
不同的人群对身材好的定义都不一样，所以体脂率也是不同的。
1、一些人认为，身体健康、凹凸有致就是身材好，一般健康苗条的年轻女性的体脂率是在20%-25%之间。
2、但也有些男性认为，女性丰臀肥乳，抱起来有肉但也没有赘肉横生才算是身材好，她们的体脂率在25%-30%之间。
3、部分女性对身材要求严格，追求漂亮的马甲线，那么体脂率会更低一些，在15%-22之间。
有马甲线女生的体脂率是多少
一般拥有马甲线的女性，体脂率在15%-22之间。如果是专业的健身达人或者是模特女性，体脂率会低一些，体脂率在15%-20%之间，他们的马甲线比较明显。而如果仅仅是业余锻炼的女性，体脂率在20%-22%之间，适当增加一些腹肌训练，也是能够有不太明显的马甲线的。
体脂减掉5%要多长时间
体脂下降5%，每个人所需的时间不一样，和性别、年龄、体重、身体状态以及运动强度等都相关。一般男性减脂要比女性快，年轻人要比年纪大的人快。比如说每周运动4天左右，每次能够进行30分钟以上的有氧运动和40分钟以上的无氧运动，再稍微控制一下饮食，大约2-3个月，就能够达到减脂5%的目标。也有比较疯狂的，运动强度很大，饮食很严格，一个月减脂5%也不是不可能的。

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3、女生身材好的标准是什么?现在是一个看脸的时代，大家都看中的是一个人的颜值究竟有多高，但是身材也没有人说，不是说身材不重要，虽然颜值高能够让人赏心悦目，但是那也是建立在身材好的基础上的。身材其实给人的印象更深刻，那么究竟什么样的身材才算是标准呢？下面来简单的总结一下。
首先，身材好的一个很重要的标准就是有一对修长的美腿。都说美不美先看腿，足可以说明腿的重要性，一对修长的美腿也是美女的标配。记得曾经看到过一个“不正经”的调查，主要是针对男生，调查的内容是“你看见一个美女最先看的是女生的哪一个部位？”，但是最后的结果很出乎人的意料，大多数人的结果的是先看腿，一双美腿也会让人多看几眼、增加了回头率，所以说美腿是很重要的一个标准。而腿是不是美的标准是满不满足黄金分割率、腿上有没有赘肉、腿够不够直，一般如果膝盖将腿分成满足黄金分割率的两部分，且没有多余的肉，那么那肯定是一条美腿无疑。
其次，还有一个重要的地方就是胸部，丰满的胸部也是一个女生身材好不好的标准。不仅男生喜欢女生的丰满的胸部，即使是女生自己也都希望自己拥有傲人的胸部，这样她们会表现得更加的自信。平胸的女生会想着去丰胸，以此来改变自己的身材上的缺陷，确实不仅这样会让女生没有自信也确实不好看，容易自卑。
最后就是小蛮腰。对于男生而言，如果女生虎背熊腰，我们不但不会觉得好看，甚至会觉得可怕，就算女生不是那种虎背熊腰的，只是小肚子上有一圈“游泳圈”也会让人觉得不协调，印象整个形体的美。
唐朝时，女人以肥为美，以丰满为美。如今社会多以瘦为美，甚至好不夸张地，有瘦就是王道的说法。这句话也不全无道理，因为瘦好买衣服，打扮一下，穿衣服也漂亮。当然这种瘦应该是一种健康的瘦。
个人觉得女生身材好的标准有这几点：第一、体重适中，不是特别瘦，也不是特别胖；第二、身体比例协调；第三、有胸有臀；第四、身体健康。
第一点，体重适中，不是特别瘦，也不是特别胖。太瘦了，骨瘦如柴的女生，看起来感觉一阵风就要刮跑了，让人看着也会觉得营养不良，呈现一种不健康的状态，而且太瘦了穿衣服也撑不起来，所以太瘦绝不是身材好的标准。太胖或者过分肥胖的女生，走起路来或运动时应该没有那么灵活。关键是过分的肥胖也是一种不健康的表现，太多的脂肪会给身体和各个器官带来太大的压力，在一定程度上会对健康造成威胁，所以肥胖也不是身材好的标准。太胖了买衣服时选择的范围也缩小了很多，衣服不是太好买。所以，适中的体重才是身材好的标准之一。
第二点，身体比例协调也是女生身材好的标准之一。身体比例协调，上身和下身的比例处于黄金比例的话，看起来不仅非常协调，还非常美。当然，并不是每个人都有黄金比例的身体。有的人上身长、下身短，那样看起来不是那么美，有的人上身特别短、下身长，看起来也会有点怪怪的。申明一下，本人并没有嘲笑任何人的意思，在这里只是就题论题。所以，身体比例协调也是女生身材好的一个标准，如果能够拥有黄金比例的身体就更显得身材好了。
第三点，女生身材好的标准还有一点重要的就是有胸有臀。写到这点突然想到了一句广告词：小身材，大味道。哈哈，好像还挺应题的哈。该有的地方都有，有胸有臀，才有女人味。
第四点，身体健康。为什么我将身体健康也列入了女生身材好的标准呢？如果没有健康的身体，呈现出一种变态，就像一个女生只有空架子，没有内在的健康来支撑这个身体，也算不上真正的身材好。所以，觉得自己胖的人不要乱减肥，一定要合理减肥，注意身体健康。
女生身材好的标准，应该从这几个方面看。
第一：胖瘦，有些姑娘觉得身材必须特别特别瘦，那样身材才叫好，但是我不这样认为，瘦要瘦的均匀，太瘦了，皮包骨头的，那样我感觉那不美观，相反会给人一种别扭的感觉。所以个人觉得在胖瘦方面定义上的美，应该是均匀适当，而不是一味的追求瘦到纸片人的感觉。总而言之就是该胖的地方则胖，该瘦的地方则瘦。不要过度得减肥追求最瘦就是最美这个潮流。
第二：腿，每个姑娘都想拥有一双又长又直的大长腿，所以我觉得。一个女生的身材好。腿是关键，腿必须是细长的，而且皮肤是白皙的。还有就是走路的方式，如果你有一双又白又直又长的的长腿，但是你走路却是X形，或者是内八外八，这样都是会影响美观的。
第三：身体的整体协调，就是姑娘走路时必须是自信抬头挺胸的，非常自然协调的。有些姑娘看到别人的走路方式喜欢去模仿，最后走的非常扭捏。千万不要去模仿别人，如果自己有不足可以想着方法去改正，但是一定不要随意的模仿。
第四：就是大家常说的，胸大腰细屁股翘，拥有性感的S曲线，有时候我会觉得用着来评价一个女生是有点庸俗的，但是呢，仔细想想这个也是对的。毕竟这也是性感的象征。毕竟有时候我们看一个女生看完脸然后就是这些的了。所以现在的有些姑娘会通过很多的方法去完善让自己满足这些，有的会通过运动，减肥，有的也会通过一些手术去满足。爱美之心人人都有，但是要慎重。
最后呢，每个人的看法总是不一样的。在爱你的人看来，现在的你就是最完美的。在讨厌你的人看来，不管你怎么完善自己，对于他们而言你就是讨厌的。所以，不要为了他人而活着，做最好的最自信的自己。

现在有很多检验女生身材很好的标准，比如A4腰，就是看着个女生的腰能否被一张A4纸给挡?。?然后锁骨堆硬币，就是女生在自己的锁骨处放硬币，放的硬币越多，说明这个女生身材越好。还有反手摸肚脐，这个真的是细腰妹子才能做到的。
女生的身材到底好不好，这个标准其实是因人而异的。就像男生和女生对女生身材好的标准就会不同。男生觉得那些没胸的女生，瘦不拉几的，就只有骨头，想想自己都硌得慌。然后有很多男孩子吐槽自己的女朋友平胸，说感觉像和自己的兄弟谈恋爱。另外男生对于女生的屁股也是很敏感的，大部分男生都特别喜欢屁股圆的女生。
你现在走在大街上，就会看到男女朋友在一起走路，男生手就会不老实的摸一下自己女朋友的屁股。我真的看到过好多次，这个说明男生真的很喜欢女生的屁股，尤其是有手感的，如果屁股一点肉都没有，摸着就会不舒服。男生就是喜欢有点肉肉的女生，他们觉得这样的女生身材好。但是太胖了也不行，这样他们就不会认为这个女生身材很好了。
女生认为的身材好，就是这个女生很瘦。腿细，腰细，脸没有肉肉，这样的身材是所有女生都羡慕的，穿衣服很好看，然后即使平胸也可以。有些衣服平胸穿起来真的好好看，但是有胸的穿起来就显得特别臃肿，所以女生普遍认为只要满足上面几点呢，就是身材好。
一个女生的身材好不好，最重要是应该让男生来判断，让他觉得是特别的喜欢，总是喜欢多看几眼，这样的女生可以说是漂亮的女生。
比如，当一个女生走在大街上，能够让所有的男生回头，那么这个女生可以说是特别吸引人的了。
不只是女生的脸长得很漂亮，关键是身材也特别的不错，能够让人产生很大的欲望。
最重要的是该凸的地方凸一点，该瘦的地方就瘦一点，皮肤好一点，最好是看起来白白嫩嫩的，特别的让人欣喜。
并不是需要什么腹肌之类的，那是男生应该做到的，女生还是多一些肉比较好，那样抱起来就会特别的舒服。
走起路来的时候，姿势特别的吸引人。也就是臀部左右摇摆，显得落落大方，很有淑女的风范。
身体散发着一种青春的气息，或者是别的气质，让人感觉充满活力，这些都是锻炼出来的。
总之恰到好处就好了，满足这些方面就足够了！其实女生的身材只要配好自己的脸，就已经算是非常的好了。

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4、女人好身材的标准是什么女人好身材的标准是什么
女人好身材的标准是什么，一个好身材是每个女人的梦想，我们都渴望自己永远美丽，那么，如何判断一个女人的身材是否符合标准呢，今天就来和我一起学习一下女人好身材的标准是什么吧。
女人好身材的标准是什么1
一、体重
聊身材，体重是个绕不开的话题。但是，究竟什么体重是合适的体重，恐怕是个永远没有标准答案的问题。
从健康角度来说，BMI指数在18-24的都是标准体重；而要达到“看上去有点瘦”的“美体体重”标准，就要往下再减去5公斤以上；要求最严格的“模特体重”，还要往下再减去2-3公斤！
当然，体重只是一个很简单的数值，只有配合体脂率去看待，才会更有意义。同等重量下，脂肪的体积远大于肌肉，所以，很多体脂含量低的健美人士体重都不轻，但是也很瘦很好看。
包括维密天使在内，因为走台步、背大翅膀对身体素质都有着很高要求，健身也是她们的日常之一。
二、比例
要想拥有整体性与协调性俱佳，更加注重女性曲线的美感身材，就不能只关注体重，各种部位之间的比例同样值得我们重视。本汪为大家整理了女性需要关注的那些比例尺寸，一起来量一量你是否达标吧！
1、上下身比
我们常常夸赞一个人“九头身”、“胸以下全是腿”，其实说的就是上下身的比例。大家都知道，在数学上有0.618的“黄金分割”概念，而最佳的上下身比例也以肚脐为界，把身体分成两个部分，上半身长度/下半身长度=0.618 ，或者简化为上半身：下半身=5:8，在视觉上效果最好。
而更加标准完美的身材还有几个特点：坐下来或蹲下来时，膝盖能够跟肩膀一样高，以及腕线过裆，都是长腿好身材的专属。
2、头肩比
不难发现，娱乐圈的很多俊男美女都是以“末世小V脸”著称，偶尔有雷佳音这样的“大头” ，立刻就会变成一个标签。
头的大小，以及肩宽和头宽的比例（也就是头肩比），都是影响视觉效果的重要方面。
理想的头肩比是肩部为自己头部宽度的2倍。很多人由于肩部先天较窄或溜肩，或者头颈前伸影响美感，都会导致头肩比不协调。
3、腰臀比
我们所说的“凹凸有致”，其中所谓“凹”是指要求女性的腹部是平坦且紧实，而“凸”的要求则是要求女性拥有美胸与翘臀，在这其中，腰臀比占据了重要的’地位。
腰臀比指的是腰围和臀围的比值。腰围是经过脐部中心的水平围长，臀围则是臀部向后最突出部位的水平围长，而亚洲女性的腰臀比平均为0.73 。显然，腰臀比越大，证明腰部越粗；腰臀比越小，证明腰部越细、臀部越大。其中， 0.7被称为“黄金腰臀比” 。
作为女性躯干的核心部位，腰和臀在“身材健美”中扮演着不可或缺的角色。女性保持住一个优秀的腰臀比，即使体脂率达不到模特级的水平，也会看起来身材玲珑，曲线美十足。
4、跟腱长度
跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，也就是脚后跟连接着小腿肚的那条肌肉，它决定了小腿看起来长不长、细不细，一般人的跟腱长约15cm 。
但是某些模特和运动员的跟腱长度会远大于这个数字，这也是他们看起来小腿修长，比例舒适的重要原因。而一条“黄金小腿”的完美长度应该等于身高X0.2，大家可以按照这个标准自己算一算哦~
女人好身材的标准是什么2
1、修长的腿
据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。
不过，腿长的女性却未必健康。约翰-霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。
2、丰满的胸部
细腰圆臀研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及杂志上的女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7:10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。
3、平坦的小腹
近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。
平坦的小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着“救生圈”的女人。加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹” 。所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。

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5、什么样的身材是好身材?真正身材好的标准是什么？
女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“三要三不要”：
1.要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
2.要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
3.要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
4.不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
5.不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
6.不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
好身材主要是健康和挺直，还有就是不能太胖或太瘦。想纠正身材，建议大家晚上是要护脊床垫，也叫昂首床垫，经常用它睡觉时矫正颈椎和腰椎是保证身材挺直的好方法，请参考。
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
什么样的身材好看你自己的想法了。一般人对身材都是匀称不胖不累按照自己的第高如身高一米六，那你体重保持在120斤左右就行了，像这样的身材就比较好。
【身材好是什么标准,女生的哪种身材算好身材？】如果是一个女人，前凸后翘，有曲线感，不要太胖，要不能太瘦，个子不能低于160厘米。像这样的女人，也算是好身材了。