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五、培养自己的兴趣爱好 ， 让自己的生命拥有更多的可能性！
重新去发觉自己的兴趣爱好 ， 或者对于自己曾经感兴趣的事情 ， 不妨趁这时重新拾起来 。
我就是如此去做的 ， 我喜欢写东西 ， 也喜欢摄影 ， 于是我每天都会写一点感悟心得 ， 分享出去 ， 这样既可以帮助别人 ， 也可以获得一定的价值感与成就感 ， 因为别人因为自己的文字而得到了启发与帮助 ， 或者认为你写得好 ， 给你点赞评论时 ， 那么这就是一种喜悦 ， 一种对你的认可和鼓励啊！我的走出心魔里汇聚了我所有的康复理念和经验分享 。
如果你有什么感兴趣的事情 ， 不妨去重新捡起来 ， 生活的路还长 ， 不要过早地进入衰落期 ， 当下不晚 ， 一点也不晚 ， 你喜欢瑜伽就去瑜伽 ， 喜欢摄影就去摄影 ， 喜欢钓鱼就去钓鱼 ， 总之你喜欢什么 ， 就尝试去靠近吧！你会从中找到新的价值与觉悟的 。
【抑郁症患者 抑郁症患者该如何展开自救？这里的建议值得每一个患者借鉴和学习】
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