如果你感觉到你的皮肤表皮较薄 ， 微血管明显、脸颊易发红充血 ， 皮肤容易干燥脱屑 ， 对任何型态的侵害都过度反应（闷热、日晒、甚至擦点普通的化妆品） ， 会有、痒、紧绷、脱屑等现象 。 那么恭喜你 ， 你很可能是敏感肌了 。
【温度聚美涵熙：冬季敏感肌如何过冬?】
文章图片
随着气温骤降 ， 寒风干冷——敏感肌 ， 又！来！啦！
一个不小心 ， “唰”地脸就红了 ， 有时候还伴有干燥、瘙痒等症状 。 那么敏感肌该如何过冬呢？
先来了解敏感肌的形成
敏感肌是一种被外界刺激后的敏感皮肤状况 ， 属于皮肤的亚健康状态 。 敏感肌强调皮肤“耐受力差” ， 正处于脆弱状态 ， 容易产生过敏反应 ， 需要修复受损的皮肤屏障 。
外因：敏感肌的水脂膜层缺失 ， 造成了对于正常皮肤可以很好耐受的刺激反应过度 ， 刺激表皮的神经末梢 ， 使皮肤产生紧绷、刺痛、发痒、灼热感和泛红 。 寒冷、阳光曝晒、日益加重的空气和水质污染 ， 都将日益侵噬皮肤的天然屏障—水脂膜 。
内因：屏障功能受损时 ， 外界物质的刺激以及内部应激机制的启动 ， 炎症就会被诱发出来 。
真皮浅层的血管扩张 ， 血管神经高反应性 ， 加上神经信号的传导 ， 形成一些炎症反应 。 包括趋化因子释放出来 ， 肥大细胞开始起作用 ， 就会诱发比如淋巴细胞和白细胞的都活化并起作用 ， 释放出很多白介素、白三烯、前列腺素等 ， 进一步积淀放大 ， 加强局部的免疫反应 。
另外它会在炎症的作用下加重搔痒的反应 ， 出现抓挠 ， 大量的抓挠一方面是进一步破坏皮肤屏障 ， 另外也促进了组胺的释放、白三烯的释放 ， 又进一步加重了血管水肿反应 。 这样的循环的反应会造成皮肤越来越敏感 。
为什么冬季敏感肌更容易发作呢？
1.过于强烈的冷热切换很容易刺激敏感肌 ， 冬天相较于夏天更容易造成敏感肌 。
2.夏天是从温度较热的室内到温度较高的室外 ， 这个过程其实是较热到很热的一个切换 ， 皮肤适应起来较容易 。
3.冬天不同 ， 从温度较高的室内到温度极低的室外 。 这一过程 ， 皮肤像是被从温暖的被窝里突然丢到了极寒的冰窖里 ， 温度上的硬着陆对皮肤损伤极大 ， 敏感肌更容易爆发 。
敏感肌该如何过冬呢？
敏感肌过冬妙招一：温和洁面
敏感肌肤怕强烈刺激性护肤品 。 在选择洁面或卸妆产品时 ， 要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品 ， 尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品 。 建议使用低泡的洁面产品 ，
敏感肌过冬妙招二：柔和去角质
敏感性肌肤的人群角质层薄 ， 过度用粗大的磨砂粒子摩擦 ， 会对敏感肌肤造成较大的伤害 。 因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品 ， 并且不宜频繁去除 ， 建议每月1-2次 。
敏感肌过冬妙招三：日常补水保湿
水分在人体内占70%左右 ， 冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降 。 所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外 ， 还要注意使用补水产品等辅助补水 ， 不仅可以起到很好的补水作用 ， 也能让敏感肌肤得到舒缓 。 建议选择温和的植物配方的邦定美肤霜 ， 将对皮肤的刺激降到更小 。
敏感肌过冬妙招四：严格防护紫外线
由于敏感肌肤的本身就非常脆弱 ， 所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低 ， 冬季防晒工作也不能马虎 。 所以建议选用天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害 ， 加强对紫外线的防护措施 。
经验总结扩展阅读
- 温度冬季护肤大法：以油养肤，敏感肌也能轻松过冬
- 温度50岁都没有皱纹的女人，都有的5个特征，越老越漂亮
- 温度INS风糖浆美甲｜像星空棒棒糖一样，甜甜味道的美甲你见过吗？
- 补充聚美涵熙：如何打造冬季焕变美肤？
- 温度怎样让肌肤白里透红？肌肤白里透红的秘方技巧
- 屏障聚美涵熙祛斑：皮肤补水为什么会疼
- 祛痘聚美涵熙祛痘：皮肤发痒怎么办？
- 常换聚美涵熙祛斑：皮肤差的根本原因是这
- 祛斑 聚美涵熙祛斑：为什么你的皮肤状态会那么差？
- 局部聚美涵熙：搭配化妆水变”水光肌湿敷膜”的5种神用法