蔡徐坤的穿搭非常有''韩范'' ， 那些松松垮垮的衣服 ， 似乎非常符合他的气质 。 但他并不是天生这么瘦 ， 而是后天努力得来的 。 据说为了保持好身材 ， 曾经通过超负荷的训练 ， 七天就瘦下来20斤 。
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从一个身材圆润的''小胖子'' ， 变成一个行走的''衣架子'' ， 华晨宇期间真的付出了很多的努力 。 为了保持好身材 ， 他采用过''辟谷''的方法 ， 也就是连续多日不进食的方法 。
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陈星旭的身材已经非常完美了 ， 但依然在拍摄《东宫》的时候瘦了20斤 ， 不仅要吃的非常少 ， 而且还要搭配有氧运动 ， 听起来非常简单 ， 但是操作起来真的非常痛苦呢！
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白敬亭也是一位''狠人'' ， 竟然能够做到吃东西只是简单的嚼两口尝尝味道 ， 绝对不会让自己真的咽下去 。
【方法男明星减肥太困难，蔡徐坤不是天然瘦，罗志祥这方面也超自律】
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王千源为了塑造好《解救吾先生》中坏人的形象 ， 本身已经很瘦的他 ， 更是坚持三天滴水未进 ， 只为了让自己的状态看起来更贴近角色一些 ， 并且更加瘦弱一些 。
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李荣浩本身就是一个很佛系的人 ， 而他的减肥方法也是如此 。 其中有一条竟然是早睡觉 ， 这也过的太养生了吧 。
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肖战在接受采访的时候就说过 ， 自己绝对不吃零食 ， 而身边的王一博也是如此 ， 看来''仙气飘飘''的男神 ， 就需要这样的''仙气''吊着 。
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罗志祥四十多岁还能够保持小鲜肉的状态 ， 和自己超强的自律习惯是密不可分的 ， 虽然非常喜欢吃淀粉和糖 ， 但为了自己的好身材 ， 他也克制不去想 ， 取而代之的是低能量的饮食 ， 这是很多女孩子都坚持不下去的事情吧 。
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看到男明星都这么努力的保持身材 ， 各位小仙女 ， 你们有动力了吗？
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