吃进去的食物多久变成粪便,第一天吃下去的东西要隔多长时间才会消化变成大便? _生活百科

1、第一天吃下去的东西要隔多长时间才会消化变成大便?食物在胃肠道停留的过程，也就是食物被消化吸收的过程；其时间长短不仅取决于食物的种类和性质，也和胃肠道的机能状态有关。
例如，水在胃内停留时间只有10分钟左右，而淀粉类食物就要2小时以上，蛋白质食物还要慢些，脂肪更慢。但是，我们平时所吃的东西很少是单一的，而更常见的是蛋白质、脂肪和糖类等混合饮食。混合饮食在胃内停留时间大约为4—6小时，最慢可达10小时。
食物在小肠约停留3—8小时；在大肠内的停留时间因人而异，常常随着个人的排便习惯不同，短的只有几小时，长的可达十几小时或更长。
不过，由于食物消化主要是在胃和小肠内进行的，因此可以说，消化食物一般约需10小时左右。
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消化系统(digestivesystem)由消化道和消化腺两大部分组成。消化道：包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管）等部。临床上常把口腔到十二指肠的这一段称上消化道，空肠以下的部分称下消化道。消化腺有小消化腺和大消化腺两种。
小消化腺散在于消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝和胰。消化系统是人体九大系统之一。
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2、人吃的食物到排出大便是经历的怎样的一个过程食物首先进入口腔。口腔内的牙齿将食物嚼碎，舌将嚼碎的食物与唾液搅拌，唾液能使食物湿润，好往下咽，并能使食物中少量的淀粉变为糖。咽下去的食物，经过食道到达胃。
胃有储存和消化食物的作用。胃的肌肉发达，能收缩蠕动，胃还能分泌具有消化作用的胃液。胃的收缩蠕动使食物与胃液充分混合，形成像粥一样的食糜；胃液将淀粉和蛋白质进行初步消化。胃出来的食糜进入小肠.
小肠具有消化和吸收养料的作用。食糜到达小肠以后，又加进肠液、胆汁、胰液等具有消化作用的液体，它们可以把食物进一步消化。成为人体可以吸收利用的养料。养料由小肠内的绒毛吸收。随着小肠的蠕动，食糜不断往下走。当到达小肠末端时。食糜中的绝大部分养料已被吸收，只剩下一些残渣。然后进入大肠.
大肠把食物残渣中的水分进一步吸收，使其变浓，形成粪便，通过直肠由肛门排出体外。

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3、食物在人体内的消化需要多长时间?多长时间排出体外?人的食物很广泛，食物中的主要营养物质包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和淀粉，这些营养物质在人的日常食用的欲、肉、蛋、奶、蔬菜和水果、米、面、油脂等食物中含量很非富。但是这些物质首先需要被粉碎分解，因为它们都是一些结构复杂的有机物，不能直接被人体利用，必须在消化道内经过分解，变成结构简单的小分子物质，才能透过消化道，进入血液，供应给组织细胞利用。食物在消化道内的分解过程称为消化；而透过消化道进入血液的过程，称为吸收。消化和吸收对人体都很重要，二者如果有一个功能出现障碍，就会使人变得虚弱无力，百病丛生。
食物吃进嘴里，到变成人体能够吸收的流质，要经过许多道“工序” 。把食物嚼碎捣烂，主要靠牙齿和胃。真正把食物消化变成可吸收的养分的，是人体内分泌的各种消化液，包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等等。
口腔里的唾液有初步消化食物的作用，比如能把米饭馒头里的部分淀粉变成葡萄糖。唾液湿润食物，才使舌头辨出食物的滋味。
嚼碎了的食物经咽和食物，进入胃里。这时候胃一边分泌胃液，一边不停地蠕动，把食物进一步捣烂，揉成糊状的食糜。在胃里停留约3小时后，食糜就在胃肌的收缩下送入小肠。
食糜进入小肠的时候，胆汁、胰液也一起通过胆管和胰管末端的共同开口处流入小肠，在那里进一步搅合。这些消化液把食糜进一步分解成极细的可吸收的养分。
小肠壁上分布了密密麻麻毛绒绒的小突起，叫做绒毛。这些绒毛是吸收食糜中养分的主力军。养分通过绒毛进入血管，由血液运输到全身各个部位。食糜在小肠里慢慢行进，停留约5个小时。
剩下的残渣排入大肠。大肠只能吸收残渣里的水分和部分维生素等。大肠里细菌最多，使残渣腐败发酵，变成粪便排出体外。
不同种类食物的消化时间
水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。
蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）
谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。
蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化。
你好：食物从吃进到变成粪便排出基本上是18个小时到20个小时左右.每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空.这时候，胃就会开始剧烈收缩.胃排空的时间与食物的成分有密切关系.如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时.因此，混合食物平均是4—5小时.
食物不同种类，在肠胃的消化时间不同。将日常食物分为三大类，碳水化合物、脂肪和蛋白质，她们在人体的消化时间大致是：碳水化合物类食物如面包、米饭等需要2-3个小时；蛋白质类食物需要4-5个小时；脂肪类食物较长需要7-8个小时；因此，排出体外的时间从2小时至12小时不等；

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4、人吃的食物多久才成粪便排除人吃的食物一般5个小时以后从胃排到肠道。排除体外的时间不一定，如果楼主生活中排便规律的话一般是20——30个小时就会排出体外，如果平时排便就不规律，或者这期间不吃东西的话就会在3天之后才能排出。
不一定,要看你的消化能力拉
每个人不一样

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5、食物是怎么演变成大便的?食物在胃和肠道内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌，大肠杆菌70%，厌氧杆菌20%，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。
另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质，如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6、蔚酸，叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。
如长期用抗生素则不易合成维生素而不能吸收，引起维生素缺乏症。食糜通过回盲瓣到盲肠每24小时约500~1000毫升。主要在右半结肠吸收，主要吸收水和钠，每日能吸收460mmol（约10.6g）的钠和350~2000毫升水。也吸收少量钾、氯、尿素、葡萄糖、氨基酸、胆酸和药物。
直肠也能吸收水、少量葡萄糖、氨基酸和药物。肠功能障碍、肠炎和感染时可影响吸收。腹泻时肠蠕动增强，吸收减少，严重时可丢失大量维生素、水和电解质。如果正常则在乙状结肠内形成粪便，等待排出。
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通便的食物
1、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
2、柚子、葡萄柚：午、晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
3、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
4、糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
参考资料来源：百度百科—粪便