写作疗愈：回忆是带着翅膀的天使，在回忆中找到心灵的慰藉( 二 )
他决定以后每周给自己写封信 ， 用美好的回忆给自己打气 。 同时每周也要给妻子也写一封信 ， 用文字带给她一些温暖和感动 。
当我们遇到难解的困惑时 ， 可以用文字将这些疑问和困惑写下来 ， 找到困扰自己的真实原因 。 然后让自己的思路从这件事中跳出来 ， 通过回忆过去发生的每一件事情 ， 让自己的心情得到平复 。 敢于直面自己的困境 ， 坦然接受自身的缺陷和不足 ， 逐一找到解决问题的办法 ， 努力和过去的自己和解 ， 缓解心中的焦虑 ， 强化行动的落实 。
【写作疗愈：回忆是带着翅膀的天使，在回忆中找到心灵的慰藉】生活不易 ， 如果我们总是互相折磨 ， 就会变得更加艰难 。 想要过更好的生活 ， 就必须充分利用现有的条件 ， 珍惜现在的每一天 。
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