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希腊有句名言：“最困难的事情就是认识自己 。 ”
每个人都能轻而易举地看到别人的脸 ， 但是对自己的脸 ， 却知之甚少 。
随着时代的发展 ， 我们有了镜子 ， 还学会了“以人为镜” 。 因此 ， “认识自己”的事情 ， 变得容易一些了 。
再往后说 ， 认识了自己 ， 又如何呢？那就应该培养自己 。
人到中年 ， 是人生最难熬的阶段 。 因此 ， 建议你从以下几个方面 ， 培养自己 ， 实现自我超越 。
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第一 ， 培养身体 ， 来日方长 。
很多人以为 ， 中年时不要考虑身体问题 ， 毕竟不算老 。 加班熬夜 ， 并没有什么可怕的 。 等自己六十岁的时候 ， 天天锻炼 ， 应该是可以恢复的 。
事实上 ， 六十岁开始关注身体 ， 真的有些晚了 。 身体里 ， 一些损毁的部件 ， 是没有办法修复的；如果配新的部件 ， 价格应该不便宜 ， 还不一定合适 。
作家王潇写了这样一个故事：她在上高中的时候 ， 班里有一个帅气的男孩“权相宇” 。 很多女孩子 ， 为了接近权相宇 ， 主动找聊天 ， 问题目等 。
她突发奇想 ， 尽量去模仿权相宇的动作和打扮 ， 以此来吸引注意力 。
权相宇是一个爱运动的人 ， 因此她也变成了运动健将 ， 穿上了运动服 。 不知不觉 ， 她瘦了十多斤 ， 人也更加精神了 。 权相宇对她特别有好感 ， 还送了两本书给她 。
交谈的时候 ， 权相宇说：“你以后要像明星一样培养自己 。 ”
高中毕业十多年之后 ， 权相宇参加了健美比赛 。 她在台下 ， 忽然想到一个道理：都是选择的结果 ， 时间看得见 。
在身体上 ， 做一个明星 。 这样的话 ， 身体棒棒的 ， 总是神采奕奕的样子 。 这样的中年人 ， 才不邋遢 ， 做事效率更高 。
身体好的人 ， 慢慢赚钱 ， 比熬夜赚大钱 ， 要好一百倍吧 。
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第二 ， 培养情商 ， 学会抬人 。
有这样一种观念：智商决定录用 ， 情商决定提拔 。
中年人在职场上 ， 想要有所建树 ， 就应该学会一些沟通技巧 ， 而不是一直像个闷葫芦 ， 或者长期处于自卑状态 。
社交大师卡耐基在书里写了这样一件事：某单位的会计 ， 一直埋头苦干 ， 工作业绩不错 ， 但是没有提拔 。
这位会计认为 ， 只要把业务做好就行 ， 社交的话 ， 可有可无 。 也就是这样的认知 ， 让他显得格格不入 ， 上司对他的印象不是很好 。
为了改变现状 ， 他每天早一些到单位 ， 做好准备工作 ， 并主动向周围的人问好 ， 给笑脸 。
很快 ， 会计就得到了提拔 。 工作业绩没有改变 ， 但是上司对他的印象 ， 来了一个大转弯 。
别人对你好 ， 不是莫名其妙的 ， 而是看中一份“情感” 。 你对别人有情有义 ， 别人对你真心实意 。
有句话说得好：“愚者 ， 人踩人；智者 ， 人抬人 。 ”
平时多赞美别人 ， 多说鼓励的话 ， 适当的时候 ， 给别人解难题 ， 自然会留下一张感情牌 。 你日后遇到的困难 ， 就好办了 。
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第三 ， 培养家庭 ， 拥有后盾 。
一个成功的人背后 ， 总有一个家庭在托举 。
小时候 ， 父母托举你；长大后 ， 爱人托举你；当你变老了 ， 儿女托举你 。
人到中年 ， 很累的你 ， 如果一直有人托举 ， 就容易多了 。 万一你闯荡失败 ， 起码还可以回家吃饭 ， 不用担心没有退路 。
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