胶原肽粉能补胶原蛋白吗,胶原蛋白肽粉的功效与作用是什么 _生活百科

1、胶原蛋白肽粉的功效与作用是什么1、保湿：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。
2、营养：胶原肽对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到兹润皮肤的目的。
3、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
4、紧肤：当胶原肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。
5、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。
6、修复：胶原肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的新和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促使肤细胞正常成长。同时本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

文章插图
文章插图
2、胶原蛋白肽营养粉的功效是什么?提高了骨强度，即达到了预防骨质疏松症的作用。
胶原蛋白肽还具有其它许多特殊的生理功能，如保护胃粘膜和抗溃疡作用，抗过敏作用等。
胶原蛋白在美容方面的功效，因为，皮肤中胶原蛋白占70%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。
及时补充胶原蛋白，对于改善肌肤问题，延缓衰老，有非常好的功效，具体能改善皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
胶原蛋白肽是一种细胞外蛋白质。由二个或二个以上氨基酸组成－－蛋白肽。人体的吸收是以肽的方式进行，食用蛋白肽的吸收利用率可达100% 。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。胶原蛋白肽是由胶原或明胶经蛋白酶降解处理后制成的一种胶原蛋白前体产品，分子量在3000道尔顿，比普通胶原蛋白分子量小，一般认为更易消化吸收。

文章插图
文章插图
3、元岁荣养胶原蛋白肽粉真的可以补充胶原蛋白吗?现在很多号称可以补充胶原蛋白的产品

文章插图
文章插图
4、吃胶原蛋白粉真的可以补充体内胶原蛋白吗?可能性很小或效果非常不确定。
很难说口服胶原蛋白粉可以给皮肤补充胶原蛋白，因为胶原蛋白进入胃中会被胃分解为氨基酸，这些氨基酸参与到人体多种代谢过程中，最终是否可能转到皮肤上，并且被纤维母细胞再次合成成为胶原蛋白，实际上是未知的。
如何有效补充胶原蛋白粉：
1、口服含胶原蛋白的食物
【胶原肽粉能补胶原蛋白吗,胶原蛋白肽粉的功效与作用是什么】骨肉汤、猪蹄、口服胶原蛋白补品等胶原蛋白食物。
但由于食物会被人的消化系统过滤掉很大一部分，所以真正能到达肌肤并起作用的量非常有限。
2、直接皮下注射
其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收。
所以其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子胶原蛋白肽
这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法。
注意的是：最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿) ，才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。
胶原蛋白它的分子量约是普通胶原蛋白的60分之1 ，即便是相同的胶原蛋白，它的大小更易于直接被人体吸收。低分子胶原蛋白粉便成为了最好的选择。
卡歌胶原蛋白从深海鳕鱼的皮肤中提取的胶原蛋白，纯度为100%，分子量非常小，仅为500道尔顿

文章插图
文章插图
5、胶原蛋白肽真的有用吗?哪个效果好?胶原蛋白肽真的有用，汤臣倍健胶原蛋白肽效果就不错。
胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。
因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。
总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。
市场上在售的胶原蛋白产品主要有三种类型
1、传统的胶原蛋白粉，其宣传主要突出产品的颗粒极?。?有助于人体吸收。
2、胶原蛋白口服液，往往宣称液态的胶原蛋白会比粉状的更易吸收。
3、水解程度更高的胶原蛋白肽粉或胶原蛋白肽口服液，在宣传上则以其深度水解的肽链形式为卖点，声称其吸收程度高于粉剂及口服液等任何形式。