1、玛卡片真的有效果吗,怎么吃这是最简便的一种吃法 ， 拿出几片玛卡直接放入杯中，加入热开水，水到温热时就可以喝了，一直可以泡着喝，等到水很清时，就把它拿出来吃了，要想身体好，喝水很重要，那加上玛卡来喝水，那当然是好上加好 。尤其是对于上班族来说，也可放在水壶中，解渴又提神 。
：玛卡（学名：LepidiummeyeniiWalp），（西班牙语：Maca） 。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物 。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富 。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色 。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好 。
玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用 。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少 。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；种植地区主要分布于南美州安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区 ， 这两大主产区有较大面积的适种土地 。而中国云南其他地区和新疆、西藏等地区也有少量种植 。
：玛卡百度百科
2、吃玛咖片效果怎么样?吃玛咖片好处与坏处
玛卡是原产南美洲的一种十字花科植物，原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地 。玛卡具有补肾壮阳，益肺生津的功效，可以用于辅助治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状 。
1.抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、锌等营养元素，能有效增强免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状 。
2.改善性功能
玛卡中含有玛卡酰胺、玛卡烯，这些成分对提高性功能有显著的效果 。另外，玛卡中的糊精成分能增强勃起功能 。所以，玛卡对于改善性功能障碍、男性 *** 数量减少、 *** 活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、 *** 萎缩、更年期减轻综合症有显著的辅助治疗作用 。
3.改善睡眠
玛卡含有多种活性成分，对人体的神经系统具有显著的调节作用，所以对失眠患者有明显的辅助治疗效果 。
4.改善血液循环
卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能 。玛卡中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织 ， 减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出 。所以玛卡能帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能 。
5.加强大脑营养
玛卡中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用 。玛卡能使头脑清醒灵活 ， 提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持 ， 使人头脑清醒，思路清晰 。
6.缓解焦虑
玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等 。在秘鲁当地，玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药 ， 此外玛卡也是改善失眠多梦症状的佳品 。
玛咖怎么吃最好
你好，很多方法的
玛咖吃法一：玛咖干泡酒，将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉 ， 不要扔噢，因为玛咖泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里 。
玛咖吃法二：玛咖干或者玛卡粉煲汤 。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时 ， 在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天 。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用 。
玛咖吃法三：玛咖泡茶 。这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化 ， 玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费 。
玛咖吃法四：玛咖火锅 。玛咖在南美洲 ， 基本类似蔬菜和主食一起吃，比如玛咖叶子可以用来做沙拉，在国内可能会被用来下面吃或者用于凉菜而被食用，所以玛咖是一种非常不错的蔬菜，营养价值高，用于吃火锅，也是非常不错的选择噢~
玛咖精片什么时候吃合适？有什么注意事项？
什么时候吃都可以的 ， 而且玛咖是可以空腹服用的 。
有谁吃过玛咖片吗？有效果没！
我吃过 有效果，对身体抗疲劳挺有效果的 改善内分泌也有效果 不过我不建议你长期使用，对身体是有损伤的！
玛咖片怎么服用 – 百度
先期早晚各一粒，离开饭点半小时，溼开水送服 ， 服用后30分钟以内不要乱服用别的，3天后如果没有别的情况加量，6天后再加，
希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问.
答题不易，互相理解 ， 您的采纳是我前进的动力，感谢您.
谁吃过玛咖片！效果怎么样、要亲身吃过的 ， 没吃过的别评论谢谢
都是炒作 。
玛咖精片效果好不好吗？吃起来怎么样呢？ 5分
我吃了没啥效果，但是忽悠的很有效
【圣峰玛卡片怎么样,玛卡片真的有效果吗，怎么吃】玛咖有这么神奇吗？还有药物玛咖好 ， 还是干片好，有吃过的吗？效果咋样？急急急有知道的吗？速递来答
不信广告最好
我吃玛咖片三个月了，怎么感觉效果不佳？
3、玛卡真的有效果吗玛卡补肾益精的说法到底是不是真的，专家解释玛卡有四个品种
我来告诉你真相 ， 玛卡只是一种极普通的可以食用的植物 ， 如果论其壮阳功效可能还不如韭菜，现在被黑心商家大力炒作 ， 如果说有人吃了感觉确实有精神那是被加进了伟哥类的药物，特别是在百度玛卡的功效时你会看到首页排在前面的那几个被百度注明了是推广的商家千万别被忽悠，我单位的一个女同事吃的，吃了几个月该胖的小山没胖 ， 不该胖的地方下巴又多了两圈，吓的不敢吃了，停吃后下巴又缩回一圈，是玛卡有效吗？不是 ， 就是被掺了伟哥或其它激素类的东西， ， 本人也出于好奇吃了近500克，是果实切成片泡茶的 ， 有没有效果？一点作用没有 。记着一点：凡是说有效的又指明了是在哪个地方买的、什么牌子的之类的你直接可以看作是骗子，没错的 。
我在云南丽江象山市场买了一点玛卡切片，很便宜的 ， 喝了一段时间了，有效 ， 绝对不是像某些人说的萝卜一样，也许是每个人的体质原因，反正我是觉得很有效，此观点只代表本人，不喜勿喷 。
玛卡的效果是因人而异，一般来说玛卡是一种保健品，应该长期坚持服用，才能看到效果 。如果你还有什么要了解咨询的可以到丽江天仪农业科技发展有限公司了解 。
玛卡富含有丰富的营养素及维生素，对人体有滋补强身的功用 。
你好，玛咖属于保健品，对治疗疾病有辅助作用，一般是没有副作用的
4、玛卡片的功效及吃法 玛卡的副作用大吗玛卡片具有很高的保健功效，无论是对男性还是女性，都具有一定的性保健效果 。那么，玛卡片怎么吃？ 玛卡的副作用大吗？
玛卡片的吃法
第一个月建议的用量是每餐2粒一天3餐 。当功能有明显改善时，你可减低用量到每餐一粒一天3餐 。或者继续使用每餐2粒一天3餐来继续提高功效 。如果第一个月后功能还没有明显提升，请继续使用每餐2粒一天3餐来达到成果 。目前97%的使用者都说在第一个月内有达到正面的成效 。
玛卡片的功效
由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此 ， 玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外 ， 它还具有抗癌和抗白血病等作用 。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣 。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开 。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献 。
玛卡的副作用
玛卡的副作用在临床试验上主要表现为吃后容易上火，所以一般容易上火的要少量吃玛卡 。对于正在上火的人，吃玛卡会加重上火的病情 ， 所以建议少吃甚至不吃 。
玛卡片吃多了会怎么样
玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果 。如果在吃玛卡上火后，可以适当吃一些味苦的食物 ， 如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法；当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等 。
5、玛咖片效果好吗往大的方面去说，因为在玛卡片中都融入了一定量的玛卡，所以它具有着比较好的补充人体体力、固肾方面的效果，但是从具体的角度出发去理解，不同品牌的玛卡片它们可能在每一片片剂当中所融入的玛卡量是不一样的，有的可能是精选来自雪域高原地区的玛卡，而且每一片中50%的量都为玛卡精华，当然了，这样的片剂它所对应的销售价格就会比较昂贵 ， 不过也不可否认 ， 这样的片剂它在固肾、固精、对抗性生活不和谐等方面的作用也会相对于其他廉价的玛卡片来说好上许多 。以上就是小编围绕玛咖片效果好吗这个话题给出的答案了 。需要提醒的是 ， 因为目前国内外的玛卡片品牌太多了，不同品牌它们所对应的玛卡精华量可能会存在着一定不同，所以在选择的时候必须要尽可能去选择那一些市面上认可度、在消费者心中口碑比较高的才行 。
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