为什么二胎比一胎肚子大,二胎后肚子好大啊，怎么办？ _生活百科

1、二胎后肚子好大啊,怎么办?如果生完第二胎宝宝以后，肚子感觉特别大，应该是母体的营养失衡导致的局部脂肪堆积，如果没有不舒服考虑问题不大，注意少食多餐，多运动可以多活动，帮助恢复。
瘦肚子的最快方法
早上空腹喝水：便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。
饭后靠墙站：晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累，肌肉发酸，但是一定要坚持，15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子，连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!
可以在产后42天之后进行适当的盆底肌腹直肌的恢复是有助于肚子收缩的，而且一般来说二胎的子宫收缩会比一胎的子宫收缩更强一点，所以可以进行适当的产后恢复有助于形体的塑造。
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肚子大的话你可以产后去做产后修复啊。这样的话恢复快。

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2、为何怀二胎比一胎胖第二胎和第一胎身体胖瘦是有个体差异的，并不能说明第二胎就比第一胎胖。身体的胖瘦和孕妇的体质、个子、饮食等有关系。其次可能是因为生完一胎之后，肚子上会有了更多的肌肉和脂肪，显得肚子比一胎的时候大一些。在孕期时一定要控制体重，不要让孕妈妈的体重和宝宝体重长得过大，这样更有利于自然分娩。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

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3、一胎不显怀二胎显怀是什么原因对于怀孕的妈妈来说，当肚子逐渐变大，慢慢显现出来的时候，是一件很幸福的事情！很多经历过二胎的妈妈都会说二胎比第一胎更容易显怀！事实真的是这样么？怀二胎更容易显怀么？今天小编就带你来了解一下吧！
怀二胎更容易显怀吗
随着胎儿发育成长，子宫会慢慢变大蹦出骨盆腔，进入腹腔，孕妈妈的肚子就会明显隆起来，这就是人们通常所说的显怀。
很多二胎孕妈的经历都是二胎更容易显坏，不过也有的孕妈表示第二胎显怀晚的，这是因为有的孕妈妈在怀第一胎时，皮肤、身体都很紧致，在三四个月时可能就会显怀;但在怀第二胎时，皮肤、身体相对松弛，而且体内堆积了较多的脂肪，可能在四五个月时才会显怀，但第一胎和第二胎生的宝宝体重、身高都差不多。
影响孕妇显怀的因素
1、每个孕妈妈的体质不一样显怀时间也不同，这主要取决于每个人的DNA遗传。
2、每个孕妈妈本身的身材、体重存在差异，一般来说，比较瘦的孕妈妈显怀相对早些，比较胖的妈妈显怀晚。
3、取决于每个孕妈妈的饮食习惯，有的孕妈妈怀孕后吃很多，宝宝吸收营养也比较多，就容易显怀。
哪些孕妇不容易显怀
1.孕妇脂肪量低
一般不显怀的孕妇，不论是娇小型，还是骨架大型，几乎无一例外在孕前体内脂肪含量都很少，腹部平坦，四肢纤细。在怀孕后，即使每天的食量稍微的增加，但是由于本身蓄积的脂肪不多，因此怀孕后不会出现“巨肚” 。
2.羊水量偏少
不显怀的孕妇，羊水量通常保持在适中或者偏少。当羊水量比较多时，肚子就会显得比较大。当然，羊水能缓冲外界的压力，使得胎宝宝不受外界的伤害。羊水过多过少都会影响胎儿生长发育，因此，要定时检查羊水指数，若是少于正常指数，则要严密监护，根据不同情况采取措施。
3.只怀一个宝宝
这点是很容易理解的，只怀有一个胎宝宝和怀双胞胎或多保胎相比，孕肚自然显得小不少。多胞胎孕妇的早产及产期并发症的风险明显高于平均值，因此，对这些孕妇的照料要格外的小心。
4.顺利进入胎盘
孕晚期时，胎宝宝会渐渐进入骨盆，如果孕妈的骨盆宽，进入骨盆顺利，孕肚看起来就小。如果到了孕37周左右，胎宝宝还未进入骨盆，或者出现胎位不正的情况，孕肚就显得大一些。
首先因为怀一胎的时候肚皮紧，怀二胎的时候肚皮松了，当然二胎比一胎显怀早了，这个说法是相对的，也有吃反对意见的，怀的胎儿的个头大小不一样也决定了肚子的大小，这些都是后天因素造成的

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4、为什么感觉怀二胎肚子会比一胎大?很多妈妈都有这样一个感觉，怀二胎肚子会比一胎大，其实仔细，确实多是如此。经常都听朋友们说在怀孕四五个月的时候总会有人误以为她们怀的是双胞胎，这就有点尴尬了，哪有那么容易怀上双胞胎的。而且在怀二胎的时候更容易显怀，怀一胎一般到四个月左右才开始显怀，但是怀二胎一般三个月左右就会觉得腰身变粗，没办法不显怀。
为什么怀二胎肚子会比一胎大？原来的小肚子。很多妈妈在怀孕之前就有小肚子了，可能有些妈妈在怀一胎之前就有小肚子，有些妈妈是生了一胎之后才有的小肚子，特别是一些生过的妈妈，孕前就算完全没有小肚子，产后也不能完全避免，而且产后由于要照顾宝宝，疏于锻炼身体，尤其是腹部的锻炼，从而错过了最佳恢复的时间，就算之后也不想再努力改变了，所以小肚子就一直伴随妈妈左右。在怀了二胎之后，由于胎儿不断长大，在原有的小肚子的基础上，孕妈妈的肚子就会更大了。肌肉松弛。很多一胎妈妈在初怀孕的时候，皮肤都是比较紧致的，弹性也比较好，所以在怀一胎的时候相对来说要比怀二胎肚子小。但是很多妈妈其实在怀一胎的时候，肚子是从无到有，肚皮就会被撑得比较厉害，所以有很多妈妈都是长了妊娠纹的。分娩之后，由于皮肤裂伤得比较厉害，弹性变差，肌肉松弛了，可能还没有来得及恢复就又已经怀上二胎了，二胎的时候就显得肚子更大。所以孕妈妈在产后一定要注意腹部的锻炼，这样才能甩掉小肚子。当然这个和孕妈妈的年龄也有关，如果孕妈妈年纪较轻，皮肤肌肉的弹性就会相对更好，如果孕妈妈年纪比较大了，皮肤的弹性自然跟不上年轻的妈妈。二胎更有经验。其实大部分的孕妈妈都有早孕反应，最折磨人的就是孕吐，很多孕妈妈在第一胎的时候孕吐特别厉害的时候，根本就吃不下，也不懂得怎么处理，所以体重增长比较慢，到了二胎就相对有经验了，知道怎么避开雷区，知道怎么吃怎么做才能让自己好过一点。还有些妈妈在怀二胎的时候早孕反应会比怀一胎的时候轻，就算有什么不适，也更有经验去处理。而且怀二胎一般都会比怀一胎的时候更放松，都说一胎照书养，二胎照猪养，怀一胎的时候都会特别紧张，做什么都怕对宝宝不好，怀二胎的时候就相对"放纵"自己了，不再拘泥于一些小细节，吃好睡好心态好，肚子自然跟着大起来。胎儿的位置。孕妈妈的肚子看起来大不大，和胎儿的位置也有很大关系，有些胎儿是上怀，也就是说胎儿的位置比较靠上，虽然顶着孕妈妈的胃，但肚子显得就没那么大。有些孕妈妈是下怀，就是说胎儿是比较靠下的，下怀的孕妈妈看起来腰身会比较粗，所以更显得肚子大。再一个就是胎盘的位置，有些孕妈妈是胎盘后壁，也就是说胎盘是附着于孕妈妈后背的地方，胎盘后壁看起来是没那么显怀的，有些孕妈妈是胎盘前壁，胎盘前壁就是说胎盘附着于孕妈妈前腹部，胎盘前壁就会更显怀，看起来孕妈妈的肚子就会更大。胎儿的体重。胎儿的体重也是其中一个原因，其实怀孕真的很辛苦，从一个平坦的腹部变成一个大腹便便的孕妇，肚子不知道被撑大了多少倍，但是子宫在分娩的时候就被撑大了20倍左右，子宫是随着胎儿的大小变大变小的，如果胎儿只有5斤和胎儿有8斤相差是比较远的，胎儿体重之间的差异也在一定的程度上影响着孕妈妈肚子的大小。羊水量。羊水量也是其中一个衡量的原因，每个人的羊水量都不一定相同，有些孕妈妈羊水比较多，有些孕妈妈羊水比较少，显而易见，羊水多的孕妈妈肯定比羊水少的孕妈妈更容易显得肚子大。怀二胎需要注意什么？管理体重。怀二胎和怀一胎都是一样的，对于孕妈妈和胎儿的体重都要进行一定的管理，如果孕妈妈过瘦，不仅不利于生产，还有可能胎儿因为妈妈太瘦而吸取不到足够的营养，令胎儿也偏小(确实有部分孕妈妈是这样，由于自己太瘦了，根本就没办法提供营养给胎儿，但是也有一些孕妈妈自己本身比较瘦，但是胎儿体重也比较适中的) 。如果孕妈妈过胖同样不利于生产，而且经常要担心血糖升高，胎儿过大。所以在怀孕期间，孕妇的体重也是非常重要的。身材比较匀称的孕妈妈在孕期最好增重10–12.5Kg就好，一般在孕早期体重增加2Kg左右，孕中期和孕晚期体重各增加5Kg左右比较合适。如果是比较瘦的孕妈妈就要适当增加体重，在怀孕期间适合增加13–18Kg ，最好不要超过18Kg，如果是比较胖的孕妈妈就要严格控制体重，在整个怀孕期间体重增加最好不要超过8Kg 。胎儿的体重最好是在6–7斤左右，如果孕妈妈能够做到长胎不长肉，那就是最好的。运动。孕妇运动也是比较重要的，孕妈妈在日常的运动中能够增强自身的体质，促进血液循环，增加血液的含氧量，提供足够的血氧给胎儿。运动还能刺激肠胃蠕动，减少孕妈妈在孕期因为便秘带来的困扰。多运动还能消耗掉孕妈妈多余的能量，控制孕妈妈无限制增重，多运动还能增加皮肤的弹性，皮肤有弹性更紧致，可以帮助孕妈妈尽量避免做个二胎大肚子妈妈，还有助于顺产。当然啦，有些孕妈妈是不适合运动的，这种情况下我们就不要勉强，应该以胎儿为重。定期检查。产检一直是孕期比较重要的一个项目，孕妈妈定期产检才能及时了解胎儿和自身的情况，如果胎儿一切良好，产检也能起到一个定心丸的作用，如果胎儿稍有不适也能在第一时间发现，并且能够迅速的做出最好的措施。毕竟孕妈妈的感觉并不是全能的，所以要通过产检来了解胎儿的动态，而这种了解就是最直观最有效的。休息好。二胎妈妈的肚子更容易比一胎妈妈肚子大，在怀孕期间肚子越大行动起来更不方便，而且会更累，所以孕妈妈一定要注意多休息，孕妈妈休息好了，胎儿才能长得更好。怀二胎虽然肚子更容易大些，但是孕妈妈也要尽量争取在保证胎儿健康的前提下，不要让肚子过度增长，这样在产后才更容易恢复，增肥容易减肥难啊。
因为怀二胎的时候，你的肚子本身就在怀一胎的时候撑起来过。屯留在你肚子上的脂肪还没有完全消耗掉，所以感觉还二胎肚子会比一胎的大
因为之前怀过一个宝宝，腹壁比较松弛，子宫增大的也就比较快，所以二胎相对于一胎来讲的话，会肚子比较大。
这可能是一种错误的视觉，毕竟胎儿大小是有母亲怀孕的时候摄入的营养决定的。

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5、二胎肚子会比一胎显怀快吗?为什么二胎比头胎显怀
女性怀二胎不像头胎一样手足无措，因为有了怀孕头胎的经验，该吃什么该喝什么，什么时候要做什么事情，自己都比较清楚了。因为自己吸收好了，胎儿的营养跟得上，自然宝宝发育就好，第二胎肚子变大一些，也是正常的。
但怀二胎时候肚子大，也有一定几率是怀上了双胞胎引起的，毕竟两个孩子在肚子里面，体积当然就比怀单胞胎的准妈妈要大一些，也比较容易早产。
还有一种残酷的真相就是，生过一胎的女性，子宫以及肚子上的肌肉被撑大过了，怀二胎的时候，肚子就没有原来那么结实，肌肉比以前软了不少，呈现出来的就是肚子变大了。这个真相可能会让爱美的准妈妈有点难以接受，不过也近乎接近事实
虽说二胎怀孕比头胎显肚子，不管是啥原因，孕期肚子显怀后，都应该注意饮食和休息，调节自己的心情，可以适当的到户外散散步。也不能为了减肥爱美而少吃东西，让胎儿要吸收的营养跟不上。
【为什么二胎比一胎肚子大,二胎后肚子好大啊，怎么办？】对于我们广大女性朋友来说孕育下一代小生命是一件很重要的事，为了生出健康聪明、活泼可爱的优质宝宝多受点罪也是暂时的。只要宝宝能够健康发育和成长是我们做妈妈最大的心愿，所以二胎显怀也是正常的，说明宝宝在妈妈的腹中得到了很好的发育和成长。