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敏肌如何平稳过冬
如何辨别自己是否是敏肌：
视觉：泛红、有明显的红色血丝、肌肤干燥缺水、脱屑
感觉：皮肤薄、受到刺激容易出现疼痛、灼热、紧绷、瘙痒等反应 ， 同时吸收护肤品的能力与持水能力差 。
敏肌的形成原因
有少部分的敏肌是先天性的 ， 但绝大部分人的敏肌是后天造成的 ， 是外在因素造成了皮肤屏障的损伤 。 在环境条件剧烈变化的时候 ， 如换季时 ， 肌肤很容易因刺激发生过度反应 。
1.过度清洁
很多小仙女特在选择洗面奶时首要追求清洁作用 ， 然而一般清洁度过高的洗面奶都会含有一些刺激成分 。 长此以往会造成皮肤角质层变薄 ， 皮肤的屏障受到损害 ， 皮肤持水能力下降、瘙痒和干燥皮肤逐渐演化成为敏肌 。 其他常见的过度清洁行为还有：经常用化妆棉和化妆水做皮肤表面的二次清洁 ， 过度使用卸妆工具（化妆棉、洁面刷）和卸妆产品 ， 以及不必要的卸妆行为（比如不化妆也非要卸妆） 。
2.频繁祛角质
不是每个人都需要定期祛角质的 ， 平时的卸妆以及清洁操作 ， 都会从表皮把角质带下来 ， 所以对一些本身皮肤角质较薄的大干皮和敏肌来说 ， 完全没必要祛角质 ， 好好的呵护自己角质层 ， 反而可以提高皮肤的防御力 。 敏肌切忌不要使用面部的磨砂乳、磨砂育、洗脸刷等 ， 也不要频繁地使用撕拉式面膜 。
3.乱用刺激性产品
某些护肤产品含有一些刺激成分 ， 今天小虾就罗列一些常见的敏肌不能碰的成分：酒精、皂基成分（十四酸、月桂酸、十六酸、十二酸、棕榈酸、硬脂酸等）、浓度较高的酸类（水杨酸、维A酸、果酸等）、二苯酮-3、甲醛类、香精等 。 如果皮肤本身耐受性比较差 ， 不能承受这些成分所带来的不良反应 ， 就应尽量避免 。
4.日晒风吹等
日晒会导致皮肤屏障损伤、血管扩张、损伤、自由基增多、炎症反应加重等 。 比较强烈的风吹会导致皮肤水分流失过多 ， 冬天的冷风会刺激皮肤的血管扩张 ， 这些都有可能诱发或者加重症状 。
5.过度补水
过于追求补水 ， 使皮肤长期处于高水合状态 ， 会导致角质细胞之间的连接变得松散 ， 角质形成细胞合成细胞间生理性脂质活动受到限制 ， 削弱皮肤屏障功能 。
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