工作那么努力，还是没有成果，是因为你不会正确求助
大家好 ， 我是忍冬 。
在工作中 ， 你遇到困难 ， 一般都是怎么处理的？
是自己想尽一切办法去解决 ， 自己去硬抗；还是灵活地求助 ， 借助一切可以利用的资源 。
相信绝大部分的人 ， 都是自己去硬抗 ， 因为害怕领导知道自己不行 。
但是其实领导想要的结果是 ， 你能够完美地完成任务 ， 而不是自己一个人去完成 。
其实你不愿意去求助他人 ， 是因为 ， 一方面你不想去求助他人 ， 欠下人情；另一方面你不会如何正确求助他人 。
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《如何正确求助》
2021年推荐第30本书
哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华 ， 告诉你怎样求助更加有效 。
得到帮助的五个步骤
第一步：帮助者需要了解到你可能需要帮助
求助的第一步 ， 也是最关键的一步 ， 就是让帮助你的人 ， 知道你需要帮助 。
并且你需要让你的求助变得非常明确 ， 别人知道如何帮助你 。
所以总体来说 ， 就是要知道你需要帮助和知道如何帮助你 。
这里面存在的障碍是：人们不会在意身边发生的一切事情 。
很多人在需要帮助的时候 ， 总是用眼神去看着别人 ， 内心不断纠结 。
希望别人帮助他们 ， 但是别人不会一直在意身边发生的一切事情 。
就算是你和你的伴侣住在一起 ， 有时候你需要求助的时候 ， 你不说出你需要什么 。
你的伴侣可能也不知道怎么帮你 。
因此让帮助你的人 ， 知道你需要帮助以及需要怎么去帮助你非常重要 。
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第二步：帮助者需要知道你渴望得到帮助
有时候 ， 人们没能提供帮助不是因为他们没有意识到出了什么问题 。 而是由于心理学家称为的观众抑制效应——我们普遍怕在人前出丑的心理 。
当你在同事面前表现得很着急去做一件事情 ， 让同事感觉你很需要帮助 。
其实你的同事这个时候并不会去帮助你 ， 更多地会以一种观众的心态 ， 去看着你 。
因为我们都害怕 ， 自己的热心肠会被拒绝 。
这里面存在的障碍是：人们不会读心术
如果你主动说清自己的需求 ， 那么潜在的帮助者不但更有可能会注意到你的需求 ， 也会更确定他提供的帮助是你需要的 。
有些时候 ， 直接跟同事说出你需要帮助 ， 请求他们帮助一下你 。
他们很多时候都会去帮助你的 ， 因为你表现得足够渴望帮助 。
第三步：帮助者需承担起帮助你的责任
并不是所有人都有帮助你的义务 ， 有些人愿意帮助你是因为你是他的朋友 ， 有些人愿意帮助你是因为你们是一个团队 。
因此在你提出需要帮助的需求时 ， 让别人明确帮助你的责任 ， 这样别人会更加明确 ， 知道自己需要帮助你 。
如果不帮助你 ， 可能自身利益也会受到损害 ， 那么别人会更加全心全意去帮助你 。
这里面存在的障碍是：很多人都可以帮忙 ， 为什么是我
举个例子 ， 如果你被人胁迫 ， 甚至被人绑架 ， 走在大街上 。
你应该如何求助？
有些人的答案就是找一个人 ， 摔他的手机 ， 他不得不要求你停下来赔钱 。
其实第一个反映是 ， 率先找到警察或者类似银行、医院、消防局等场所 ， 大声寻求帮助 。
第二个做法是 ， 尽可能清晰传递给你身边的人知道 ， 你被绑架了 ， 不是开玩笑 ， 不帮助你 ， 必定受到良心的谴责 。
最后迫不得已才是破坏 。 （任何某音上面的什么世界通用的求助方式都是不靠谱的）
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