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文|微微笑了
“是你曾给予我勇气，所以我想要为你而勇敢 。”
勇敢，无疑是一种极度稀缺的品质，特别是在亲密关系里 。
见过的人越多，经历越丰富，人却变得越发胆怯 。不再天真相信爱情，也不敢去全身心投入去爱一个人，更害怕被他人嫌弃、抛弃以及背叛 。
正如太宰治 在《人间失格》一书所说的那样：“胆小鬼连幸福都害怕，碰到棉花都会受伤 。”
我们渴望爱，害怕受伤，漂泊的心，又该在哪里靠岸？人生短短三万天，我们寻寻觅觅所追寻的何尝不是，互相尊重、理解以及共同成长的默契，以及不离不弃的恩情与心安，一生一世一双人的幸福？
最近，有幸遇到陈海贤的新书《爱需要学习》，关于亲密关系那些“爱与怕”、如何消除原生家庭带来的影响以及婚姻遭遇伤害等内容，深受感触与启发 。
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一、为什么要谈恋爱、结婚经营亲密关系？
有人说，只要有钱了，就不需要谈恋爱，更无需要结婚了 。
还有不少年轻人对于婚姻忧心忡忡，戏谑道：“不婚不育保平安 。”
当然，无论是单身还是结婚，这不过是我们的一种人生选择，无谓好坏 。但，你是否想过，你不愿意进入一段亲密关系，有可能只是因为害怕，而不是你内心并不需要 。希望你能诚实面对自己，做一个不让自己后悔的选择 。
单身很爽但可能会孤独，结婚心安但可能一地鸡毛 。在《爱需要学习》一书提及到，亲密关系能让人长出新的自我，获得一种新的眼光以及获得归属感 。
其中，印象较为深刻的是，被问到单身和恋爱的区别时，小伙子回答：“最大的区别就是无论我在外面做得怎样，心里都十分确定，有个人会在家里等我 。一想到这儿，我的心就变得很安定 。”
进入一段亲密关系，也许不如单身自由，看似没有很多限制，但与此同时也得到很多美好事物如个人成长、学会负责任以及来自灵魂深度的接纳与认可 。
如果想要恋爱，那就不要害怕，尽管在经营亲密关系中你可能会受伤害 。毕竟你需要面对爱情与婚姻背后的人性复杂，但爱是一种能力，我们可以学习与他人建立一种超越自我局限的关系 。
爱也许是一场冒险之旅，但值得我们去探索，去历练，去成长 。
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二、如何打破沟通的无效循环？
婚姻经营之道，核心在于沟通与理解 。
但，很多夫妻其实都在进行无效的沟通，总是“口是心非”，让彼此进入一种指责、争吵以及冷战的消极情绪混战中不能自拔 。
明明眷恋丈夫的温柔，却非要刻意做出“离开谁都能活”的高姿态，将丈夫推出门外 。明明想要妻子的关心，却非要用沉默或抱怨来强迫妻子认错……
如果恋人之间已经进入“话不投机半句多”的消极关系模式，一张嘴就吵架，一吵架就翻旧账，一来气就沉默冷战，那么可以按《爱需要学习》书中提及到这五方面破局 。
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