退休后的余生，最聪明的做法是这两件事情：锻炼身体，存钱养老
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人生漫漫 ， 转瞬间就到了退休在家养老的时光了 。 很多人最初的时候 ， 还是很不习惯退休的生活 ， 觉得一天无所事事 ， 不知道到底该做什么 ， 才让自己的内心有所寄托 。
随着时间的推移 ， 慢慢地也接受了退休的时光 ， 感觉还是退休好 ， 时间都属于自己 ， 可以沉浸在自己喜欢的兴趣爱好里 ， 甚至有的老人还给自己开创了退休后的副业 ， 乐在其中 ， 不为挣钱 ， 只为身心愉悦 。
也有的老人 ， 瘫坐在沙发里 ， 脚搭在茶几上 ， 手里还拿着手机 ， 看着电视 ， 刷着手机的小视频 ， 各种杂音不断地冲击着自己不知所措的神经 。 半夜不睡 ， 拿着手机一直刷到眼皮打架 ， 才恋恋不舍地把手机关了睡觉 。
似乎退休后的余生乐趣 ， 都在这些电子产品里 。 可人是铁 ， 饭是钢 。 没有良好的作息饮食习惯 ， 没有健康的身体 ， 即使再有钱 ， 晚年也不会过得舒畅舒心 。
其实 ， 若想余生的日子过得好 ， 过得舒畅开心 ， 想着晚年的场景不悲凉 ， 就要学会余生里最聪明的做法：积极锻炼身体 ， 简单安逸地存钱养老 。
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积极锻炼身体 ， 让自己健康地享受退休后的余生 ， 让晚年生活不能自理来得更晚些 。
【退休后的余生，最聪明的做法是这两件事情：锻炼身体，存钱养老】都说：人老了 ， 要学会富养自己的余生 。 可到底该如何富养自己的余生呢？并没有统一的答案 ， 每个人按照自己的需求 ， 适合自己才是最好的 。
但 ， 富养自己 ， 不是指吃好的 ， 穿好的 ， 而是要懂得 ， 花钱买来的快乐 ， 是华而不实的 ， 真正的快乐源自于内心的富足和安宁 。
内心的富足和安宁皆来自你的身体健康和兜里的存折数字 。 没有好的身体 ， 再多的钱也只是雾里看花；没有足够的经济条件 ， 也只能说是望花赏景 。
巴尔扎克说：“有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。 ”
有规律的生活 ， 说白了就是养成良好的生活习惯 。 好习惯造健康 ， 坏习惯造疾病 。 这种因果关系 ， 始终不变 。
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我们退休了 ， 要学会自律地锻炼身体 ， 让身体健康 ， 保持身体健康的长度 ， 才能够享受到退休后的美好生活 。
若只是一味地闲赋在家 ， 不走出去锻炼身体 ， 那么身体会慢慢地被岁月侵蚀 ， 到时候 ， 再后悔 ， 也只能说“后悔药”真贵 ， 贵的让你前半生的努力打拼的积蓄 ， 都为别人服务了 。
2019年一篇《北京流感下的中年人》里说自己的岳父因为不听家人的劝说 ， 非要开窗凉快 ， 结果大冬天冻感冒了 。 本以为只是一场感冒 ， 谁知几十天下来 ， 一辈子的积蓄花完了 ， 还卖了两套房子 ， 结局还是人没了 。
人到老年 ， 什么最重要 ， 什么最昂贵 ， 那就是身体健康最重要 ， 心情平和最昂贵 。 因为没有了健康 ， 就没了一切 ， 没有平和的情绪 ， 就会让人失控 ， 谁的话也听不见去 。
所以说 ， 退休的余生 ， 最聪明的做法就是 ， 好好锻炼身体 ， 调整好自己的情绪 ， 让余生的日子越过越舒畅舒心 。
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存钱养老让我们的晚年活得有底气和尊严
王尔德说过：年轻的时候 ， 我总以为钱就是一切 。 等我老了才知道 ， 确实如此 。
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