螺旋藻精片有什么副作用,长期服用螺旋藻片有哪些副作用？ _生活百科

1、长期服用螺旋藻片有哪些副作用?理论上是没什么副作用的，其实螺旋藻就和蔬菜差不多，只是营养成分更高一点。
它比较接近于紫菜，是凉的，所以胃寒的人不能多吃~
看吃的什么牌子的了,吃的好,当然没有副作用.吃了参合了其他有副作用的成分的螺旋藻,会有副作用.单讲螺旋藻,没有副作用的
今年到云南旅游，买了四包螺旋藻。吃了一段时间后，发现自己手上和脸上出现了很多斑点，吓得我不敢再吃了
一克螺旋藻相当于一公斤蔬菜，螺旋藻是碱性食品，可以抗电磁辐射，耐疲劳，长期服用没有副作用。

文章插图
文章插图
2、螺旋藻片的功效与作用及副作用螺旋藻片主要是以天然藻类为主要原料，经过加工之后制作而成的一款保健品，生活中许多消费者都是非常喜欢服用螺旋藻片的，可以补充各项器官需要的营养元素，下面我们就来看看螺旋藻片的功效与作用及副作用。
螺旋藻片的功效与作用
1.预防贫血
2.排毒减肥
螺旋藻片当中有丰富的叶绿素，这些叶绿素可以帮助排除血液内的垃圾和毒素，因而，螺旋藻片也被广泛用来排毒减肥。
3.提高免疫力
螺旋藻片中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长, 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。
4.预防心血管疾病
螺旋藻片当中含有大量的亚麻酸，这是人体自身不能生成的一种物质，此物质可以促进代谢脂肪，让体内不会形成血栓。因而，中老年人吃螺旋藻片可以预防心脑血管疾?。?预防动脉硬化、肝硬化等疾病，还能降低血液内葡萄糖的含量，预防糖尿病。
5.维持酸碱平衡
螺旋藻片是一种典型的碱性食材，它能加快人体内多种酸性物质的代谢，并能阻止胆固醇在身体内淤积，能缓解心脏压力，并能促进血液循环，经常服用螺旋藻片，还能防止人体因酸碱失衡而出现亚健康。
6.促进消化
螺旋藻片可以减少恶心呕吐以及便秘的症状发生，由于螺旋藻片中含有的成分，有效调节胃酸，促进肠道中有益细菌的生长。
螺旋藻片的副作用
2.螺旋藻片含有苯丙氨酸，对于有代谢性毛病的苯丙酮尿症病患来说，由于他们的身体不能代谢这种氨基酸，应避免进食含螺旋藻的食物，以免苯丙氨酸在脑内积累，造成损害。

文章插图
文章插图
3、螺旋藻服用后的不良症状有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子（一天数次软便）、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”（又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”）。
好转反应发生的原因
1、螺旋藻对身体有强效排毒功能。
食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，
也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2、螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）
；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。
好转反应的经过
好转反应通常在3-7天左右，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体健康状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。
好转反应的现象
1、轻度的好转反应
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2、重度的好转反应
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3、主要的好转反应如下
(以下只是一般好转举例作为参考)
酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。
肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。
胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。
胃溃疡者∶不良的部分会痛。
胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。
肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。
高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
痔疮者∶有时会有一时出血的情形。
大致上十人中有一位会有好转反应的困扰。
如何对待好转反应
当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。
若效果不显著，需检查以下各点∶
1、食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。
（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右）。
2、起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激）。
3、缺乏适当的运动。
根据本人经验再补充一下：有些人吃乙牌螺旋藻没有拉肚子，但是吃了甲牌藻后却开始拉肚子了．
这现象有两种可能，一是甲藻含有过量的有害菌类，不卫生；二是乙藻的质量不过关，而甲藻品质好，引起了好转反应．
螺旋藻作为高营养高吸收的保健食品、吸收率高达85%以上的
对身体的哈出也是很多的、可以增强一体免疫力和抗病能力的哦
同时螺旋藻属于碱性食品，可以调节人体的酸碱平衡、因为螺旋藻中的营养含量是很高的、含有8种氨基酸和18种微量元素、对身体的很多病情都是有着辅助的治疗的功效的哦、
还有就是螺旋藻对身体有着强效的排毒的功能、很多人在服用螺旋藻后都会出现一些好转反应的、但是这些都是不固定的哦、每10个人中会有一个人有这种情况的发生的哦、
现在随着螺旋藻市场的不断的扩大、螺旋藻已经是供不应求、市场上销售的螺旋藻是分为两种情况一种是人工养殖的、是在什么地方都存在的哦、就是人工制造螺旋藻的生长的环境来培育螺旋藻的哦、这类螺旋藻的品质是比较差的、因为在制造螺旋藻的生长环境是时往往是控制不严的、而且产量高、价格是比较低的哦还有一种就是天然湖泊的螺旋藻了、但是因为螺旋藻的生长的条件是比较苛刻的、是只有在高温、高光、高碱相互存在的情况下才能生长的哦、所以能满足这种情况的地方全球只有三个地方的哦、分别是非洲的乍得湖、墨西哥的Txcoco湖和中国丽江的程海湖、
螺旋藻作为保健食品、一般是很少有这种情况的发生的哦、除非是买到人工养殖的、人工养殖只一块的话就很难说了、因为种种的原因是不能保证产品的质量的哦、
要购买优质的螺旋藻是可以去淘宝店铺【zhaijilei88】看看的哦、这里销售的都是丽江程海湖纯
天然的螺旋藻精片的哦、因为是新店价格是很实惠的、产品都是从厂家直接提货、产品质量也是很有保证的哦、而且都是支持防伪查询的哦、承诺假一赔百的哦、希望对大家有所帮助、还有什么关于螺旋藻的问题或是疑问都是可以去【zhaijilei88】咨询或是交流的哦、
据说有人吃了反应比较明显，但是我想提醒楼主的是，咱父母年岁大了禁不起折腾，如不适应还是别吃了，或者减少药量，以免对身体造成伤害。
权威数据证明绿藻比螺旋藻更好?。?
难道你不是广告？

文章插图
文章插图
4、螺旋藻片的副作用,螺旋藻性平，蛋白富含各种营养，可以调节增强人体的免疫力和机能，并能预防和辅助治疗一些疾病。优质的螺旋藻产品是没有任何副作用的,有些螺旋藻片成分中添加激素、其他添加剂，或者由于原材料污染等原因，食用后会对人身体产生不利影响.建议注重产品质量。
那是要注意了，我平常是在悦购网上买的美国原装的All nature Spirulina螺旋藻，感觉这个的效果还挺好的，没有副作用。更不在你说的这些之列，你可以去试试看哦

文章插图
文章插图
5、螺旋藻咀嚼片的副作用【螺旋藻精片有什么副作用,长期服用螺旋藻片有哪些副作用？】在使用螺旋藻咀嚼片的一周左右，因为年龄、体质等的原因会导致人体出现一些反应。比较轻度的症状反应会出现：头晕、疲惫、拉肚子、放屁多等。比较重度的反应一般表现为：头痛、发烧、身体出现湿疹症状、还会有恶心想吐、胃口不好等。但是这些副作用症状其实是身体的一个排毒过程和反映身体那个部位有问题的原因。比如原本你想吃螺旋藻咀嚼片是因为想改善头晕，但是后面身体逐步出现腹痛的症状，这代表着你的腹部也有问题的，但是之前一直没有显现出来。那么为什么会出现这些副作用呢，这些副作用出现的原因是什么呢？1、螺旋藻咀嚼片使身体正在进行排毒作用。我们体内如果积累了毒素排不出来，就会使身体出现各种病症，而螺旋藻咀嚼片的作用就是使身体可以顺利的将积攒的毒素排出来。所以出现的这些拉肚子等症状其实是你的身体正在进行排毒。2、螺旋藻咀嚼片正在修复身体的器官。螺旋藻能够使机能退化的器官恢复机能，而这是会产生腹痛等症状。其实在代表着你的身体器官正在逐步恢复中。