玉米须恰当泡水喝的方式,玉米须可以和什么一起泡水喝玉米须的6大喝法 _生活百科

1、玉米须可以和什么一起泡水喝玉米须的6大喝法大家都知道除了玉米外，玉米须的营养也很高，玉米须泡水喝有非常多的好处，玉米须不仅可以泡水还可以煮粥，煮汤、和薏仁一起入粥可以清热除湿，利尿消肿。
玉米须可以和什么一起泡水喝
第一：玉米须茶
材料：玉米须
做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。
第二：苡仁玉米须粥
材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。
第三：玉米须白茅根汤
材料：玉米须、白茅根、红枣
做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
第四：石斛玉米须茶
材料：石斛、玉米须、芦根
做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。
第五：玉米须煲乌龟
材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。
功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。
第六：玉米须红糖茶
材料：玉米须、红糖
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。
功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康。
玉米须泡水的好处
1、帮助人降血糖
随着现在随着现在社会的发展，人们生活水平的进步。越来越多的人得了一种富贵病那就是糖尿病。糖尿病是因为人体的血糖升高所导致的。所以患有糖尿病的人，经常在日常的饮食中感到非常的苦恼。看到自己爱吃的食物，都不能吃。那么血糖比较高的人可以用玉米须。玉米须对降血糖有非常好的作用能够帮助血糖患者稳定血糖升高，也能够降低血糖药物的一些副作用。
2、消肿的作用
对于肾脏不好的人群，可能会出现身体的水肿平时的过程中，除了少吃盐以外，也可以用玉米须研制成粉。对于人体肾脏疾病所引起的水肿，有非常好的疗效。
玉米本身营养很高
另外，玉米本身的营养价值也不低，其中含有大量的维生素A，这种物质是保护皮肤黏膜以及眼睛的重要营养物质，对于有眼疾和视力不好的人群，都很好的帮助。还有值得一提的是，玉米中的膳食纤维含量十分丰富，每百克的玉米中含有2.9g左右的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动能力，缓解便秘的症状，对于患有二型糖尿病的人群，还可以更好的去控制餐后的血糖水平，平时还可以拿玉米代替主食来食用，都是一个非常不错的选择哦。
哪些人不能食用玉米
一、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
二、患消化系统疾病的人群。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
三、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

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2、玉米须怎么煮水喝1、玉米须用其煮水喝，可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净，然后拧成结放入300毫升水的锅中，等水开后继续煮5分钟即可。玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分，其味甘、淡，性平，含有丰富的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物质等营养成分。
2、玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿?。卵?，鼻渊，乳痈等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。

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3、玉米须正确泡水喝【玉米须恰当泡水喝的方式,玉米须可以和什么一起泡水喝玉米须的6大喝法】1、首先是将玉米中的玉米需取下来，并且要冲洗干净，然后放入杯子里面，其次倒入开水，冲泡几分钟，等到杯中的水，稍凉一些即可，它里面还有多种营养成分对人体有很好的作用。
2、发现玉米须有黄烂的现象，要立即丢掉。我们也可以将玉米须放入锅中进行熬煮。还可以加入一些绿茶一起冲泡，这样可以有效的减肥。
3、对于老年人来说可以这样服用，比如将玉米须，薏仁，大米，白茅根一起放入锅中加入清水熬煮，这种熬煮出来的汤汁可以有效的清热除湿，可以促进机体的健康恢复。

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4、玉米须怎么煮水喝玉米须是大家经常忽略的，但是玉米须是很有营养的东西，那么大家知道玉米须怎么煮水喝吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
01首先，我们将玉米须从玉米上剥离出来，然后去除一些杂质，将玉米须洗净放在盘子中备用。
02然后，我们用玉米须煮水不能用大火煮，所以选择电饭煲是比较合适的，只要倒入适量的清水即可。
03我们将玉米须煮的水盛到小碗中，然后还可以加一些冰糖食用，这样味道会比较好，而且需要注意玉米须是不能吃的。
04其实，我们还可以在煮玉米须的过程中，加入一些枸杞，这样可以让玉米须水的味道更好，营养更丰富。

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5、玉米须正确泡水喝的方法玉米须泡水可以起到降低血压的作用，冲泡时只要将玉米须洗干净后，用开水冲泡就可以了。具体内容如下：
玉米须怎么用来泡水
玉米须泡水的方法很简单，首先我们要收集玉米上的玉米须，然后将它们冲洗干净，放入杯子里。玉米须放入杯子中后，倒入适量的开水，冲泡几分钟后就可以饮用了。但是需要注意的是，玉米须水可以等稍凉后再饮用，以免烫口。
在冲泡玉米须水的时候，要注意如果玉米须上有腐烂的情况，应该及时将它们扔掉。这类玉米须中可能含有微生物，对身体健康不利。玉米须泡水还可以搭配绿茶、薏仁等一起食用，不仅可以减肥还可以去除湿热。
玉米须泡水的注意事项
身体严重缺水的时候，注意不要喝玉米须水，因为玉米须有利尿的作用，这个时候饮用玉米须水，不仅不会解渴，还会加快体内的水分代谢，加重体内水分流失，更加口渴。
身体剧烈运动后或是疲惫的时候，也不能喝玉米须水。要知道玉米须水可以降低血压，而人在疲惫的时候，心肺功能下降，血压也会降低。如果再饮用了玉米须水，就容易导致头晕眼花等症状出现。