29、香蕉里面含有兴奋因子真的可以愉悦心情
30、水果只要有一个地方坏了 ， 整个就不可以吃了 ， 容易衍生细菌
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31、 少吃茶叶蛋会变黑
32、饭后2小时再喝酸奶 ， 可以促进肠道更好地蠕动 ， 促进消化
33、睡觉不要张嘴呼吸 ， 会变丑
34、筷子半年一定要换一次 ， 上面会滋生很多的细菌！！！
35、减肥并不等于节食坚持运动才是王道！
36、帽子不要戴太紧 ， 发际线会后退
37、不要等到口渴才喝水 ， 隔两个小时左右就要给身体补充一次水分
38、吃饭吃到七分饱就可以了 ， 这样不容易长胖 ， 而且还不会缺乏营养
39、冬天注意脚部保暖 ， 不要露脚踝！特别是对于女生来说 ， 冬天脚部一定要做好保暖
40、适当吃菠萝有护胃、抗癌的效果
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41、平常多吃蔬菜水果补充维生素美容养颜
42、黄瓜和西红柿最好不要一起食用 ， 会影响营养吸收 ， 可以分开时间段吃
43、上午晒太阳真的很好！可以给我们的身体补充钙以及一些其他的微量元素 ， 强身健体 ， 而且上午的太阳强度不算太强
44、空腹不要喝蜂蜜水 ， 蜂蜜水虽说滋润效果比较好 ， 但是蜂蜜水富含碳水化合物 ， 即糖分 ， 对于空腹的我们来说不好吸收 ， 而且很容易转化为热量
45、不要长时间久坐屁股会变大！坐一个小时左右就要站起来走走 ， 促进腿部的血液循环
46、喝柠檬水可以美容养颜 ， 长时间坚持喝有一定的美白效果
47、晚上最好不要吃宵夜 ， 不仅仅会变胖 ， 还会加重胃的负担
48、牙龈出血的话可以换一些刷头比较软的牙刷
49、酒后不要喝咖啡 ， 容易引起高血压
50、不宜用塑料袋保存水果蔬菜 ， 塑料袋并不透气 ， 容易闷坏这些食物
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51、服用中药的时候不宜加糖 ， 加糖会降低中药的药效 ， 起不到治疗的作用
52、不要用95%的酒精消毒 ， 95%的酒精消毒效果并不好 ， 要用75%的酒精进行消毒
【豆腐 不知道冬天该如何护肤？60条冬天护肤小技巧成功get！建议收藏！】53、去湿气可以吃红豆、薏米 ， 平时晚上睡觉之前用热水泡一泡脚是最好的去湿气方法
54、喝蜂蜜水可以解酒 ， 除此之外还可以喝一些淡茶水或者葡萄糖水 ， 都是有很好的解酒功效的
55、卡鱼刺的时候喝醋并没有用 ， 也不要尝试用馒头或者面条生咽下去 ， 小心划破咽喉
56、夏季多吃一些苦味食物对身体好
57、平常有时间可以准备一些花茶美容养颜 ， 蜂蜜柚子茶、菊花茶、玫瑰花茶等等都是很不错的选择
58、刷酸一定要谨慎！！！频繁刷酸并不能改善肌肤问题 ， 反而会伤害肌肤屏障 ， 刷酸要在专业指导下进行 ， 不要自己随便尝试
59、不要用手挤痘痘！有可能会加剧脸上的痘痘炎症 ， 而且很容易留下痘印、痘坑！
60、选择护肤产品的时候一定不要盲目跟风 ， 要选择适合自己肌肤状态的护肤产品 ， 一定要学会看护肤成分表 ， 很重要的！
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和大家的分享在这里就要和大家说再见了 ， 冬天的护肤工作一定要重视起来 ， 想要春天美美地去拍照 ， 去春游 ， 就要从现在开始重视起来护肤 ， 用一个冬天的时间给春天的自己一个完美的答卷
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