文章图片
许多来访者对我的评价之一就是「无论情绪多糟糕 ， 我都能接得住」 ， 这个接得住就是所谓的接纳 ， 亲子关系亦是如此 。
孩子让你感受好 ， 无须接纳 。
他听话懂事学习好、勤奋刻苦有礼貌 ， 那你还接纳什么 ， 你应该兴奋 。
因为你的期待他都满足了 ， 是他接纳了你 ， 你不需要接纳他 ， 只需躺在功劳簿上窃喜即可 。
所以 ， 接纳的前提是 ， 孩子没有满足你的期待 。 比如：你让他写作业 ， 他却在玩游戏；你希望他懂礼貌 ， 他却冲你吼叫；你希望他开心快乐 ， 他却闷闷不乐；你希望他温和善良 ， 他却乱发脾气、不停抱怨、摔东西；你希望他冰雪聪明 ， 他却又笨又蠢；你希望他一切顺利 ， 他却抽烟喝酒自残自伤……
只有当孩子与你的期待不符甚至相反的时候 ， 才需要接纳 ， 接纳的内涵是——接纳孩子的负面情绪、接纳孩子的不好 。
文章图片
图片来源：电影《母亲》
事实上 ， 你觉得一个人不好 ， 却还要接纳他 ， 本身就很变态 。
所以你认为的不好其实是错的 ， 你要越过这些不好看清本质 ， 这就是本文的主题 。
文章图片
接纳有三重境界：允许、认可、看见 。
允许就是愿意孩子表达负面情绪 ， 很多父母没有这个能力 ， 当孩子表达任何不开心 ， 父母往往采取以下3种态度 ， 无论有心还是无意 。
第一种：安慰与讲道理 。 别难过了 ， 一切都会好起来的 。 别和他一般见识 。 多往好处想 ， 别往心里去 。 你应该这么这么想……
也许你认为这些话很有道理 ， 但这类安慰就是在告诉孩子——你的事我不管、你要自己承担、我不愿看见你的难过 。
敏感的孩子还会感到被指责与羞耻 。
文章图片
图片来源：电视剧《以家人之名》
上面这些安慰词都带有某种责备 ， 好像说「你不应该难过、不应该在意、不应该往心里去」 ， 孩子会认为自己表达了不该表达的东西 ， 从而对表达羞耻 。
想一想 ， 每次你安慰了别人以后 ， 是不是很轻松呀？
好像你做了该做的事 ， 尽了应尽的义务 ， 然后就没责任了 ， 就轻松了 ， 而对方是否真能做到不往心里去谁知道呢 。
有时还会为对方继续悲伤而生气——这人怎么那么不开窍呀 ， 咋劝都没用！
这类安慰在本质上是一种逃避 ， 你在用劝慰的方式让自己逃开他的难过给你带来的「麻烦」 。
有时安慰的确管点用 ， 那是由于你的在场 ， 并非安慰本身 。
文章图片
图片来源：电影《看上去很美》
第二种：自责与自我暴露 。
还有的父母会说：都怪我不好 。 我真糊涂 。 我们也尽力了 。 我也不容易 。 我那时比你可惨多了 。 不缺吃不缺喝你知足吧 。 若像外婆对我那样 ， 你就没毛病了……
这比安慰更可怕 ， 安慰最起码出于某种自以为是的爱 ， 这些话却来自「恨」 。
孩子的态度激活了你对自己父母的恨意 ， 并正在让孩子替你承担恨意 。
你的自责会让孩子内疚 ， 让他觉得连累了父母 ， 他们除应对自己的糟糕还要去缓解你的无能无力感 。
经验总结扩展阅读
- 本文转自：河南法制报如果人生像考试一样 夜读｜来，对一下人生答案
- 顿悟：这才是面对梦想的姿态
- 33张活久未见的对比照，世界之大无奇不有，大自然太神奇了
- 亲戚|亲家之间相处，有3件事情不能做，对小两口不好
- 有位女客户对我说 老公乱搞，是不是都是我的错？
- 01在去年的同学会上 老婆是个温柔的女人，对于我的各种要求都满足
- 伴侣|完美伴侣：搬家时林庆昆一个举动，让吴敏怦然心动，这婚离对了
- 恋爱|女人坚决忍住不联系对方，真实的想法，往往只有一个
- 婚姻|“这可能就是你一直找不到对象的根本原因”
- 婆婆|你对婆婆的不满，是因为她没有帮你带孩子吗？原来我们都想错了