最后，按照得票的多少，第一名是给自己的孩子洗完澡后怀抱婴儿的妈妈；第二名是给病人治好了病后目送那个病人远去的医生；第三名是，孩子在海滩上自己筑起一个沙堡，夕阳西下的时候，这个孩子看着自己筑起的沙堡时自得其乐的微笑；第四名是给自己的作品划上句号的作家 。
有时候，雅亿觉得自己在2021年，拥有着如上的四种幸福 。我可以给自己孩子洗澡、可以帮助内心有疾病与情伤的读者、可以陪孩子玩沙子，也可以给文章画上一个句号 。
2
怀孕与养育中
我崩溃
抑郁了好多次
幸福归幸福，生活还是艰辛的 。
实不相瞒，养娃的这大半年，我差点抑郁了……每当看到朋友圈的“成功人士”展示自己活得多么充实的时候，每当看到工作群里小伙伴们蒸蒸日上的发言时，雅亿经常拷问自己，我是不是与社会脱节了……
走在地铁站，看着熙熙攘攘的人群去上班，引起我对自己人生失败的联想 。哈哈哈，你看，中年妇女就是这么矫情——口口声声希望自己带娃，真带娃了，发现自己分分秒就会崩溃……
我是如何挺过来的呢？
第一，我只要醒着，就让耳里充满歌声与积极的祈祷声，自己唧唧呱呱不断地跟着开口唱 。开口，是一件很重要的事情 。口开，心就会打开 。
第二，下笨功夫 。如作家连岳说——无论我们做哪一行，最聪明的办法就是找到这一行必须吃的苦，把它吃掉，该流的泪早点流，该流的汗早点流 。
带娃也是如此 。我每天告诉自己，带娃是我自选的，活该的、活该的，自己下笨功夫去吃苦吧，掏屎掏尿、母乳喂养、做辅食、换衣服、洗衣服……
第三，接纳自己的负面情绪 。
我们要追求常常喜乐，但不要定罪自己“丧”的情绪 。
适当的悲观，如烹调时加辣以刺激香气散发，可以令我的心靠近感恩，我的情感升华，我的精神变得坚强 。
我给抑郁症的读者们，推荐一本书——《邱吉尔：乐在危险的人生》 。大家都知道邱吉尔是伟人，拯救了英国，你可能不知道邱吉尔初入政府几年间状态极差，充满焦虑和绝望，一不留神就有自杀的念头 。
丘吉尔说，一辆列车驶来，我不敢站在月台边缘，最好有个抱枕之类的东西挡在我跟列车中间 。我也不敢站在船边往下看，下一个动作可能就会结束一切 。
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3
看丘吉尔
竟然把我的抑郁症看好了
人的软弱，不会拦阻推动历史的手
你抑郁了，那双手照样使用你
雅亿抑郁的时候，看英国首相丘吉尔遭遇的艰难困苦、郁闷处境，以及与他跟根深蒂固的抑郁症进行抗争……
比如，英国二战后饥荒，愤怒的民众说：把他油炸了，以泄民愤 。
二战后，落选五年，邱吉尔有一次回下议院 。工党的议员对他辱骂：鼠辈！船沉了还不快走！别再回来！邱吉尔听到就停下脚步，转过身去，朝骂他的人给个飞吻，闹得哄堂大笑 。
一九六五年一月二十四日，丘吉尔终于快要死了，他死前只留一句遗言：这一生真受够了这些 。
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有家族抑郁遗传、毒舌刻薄、多愁善感、出口成伤、缺点多多，却在危难中对英国力挽狂澜的胖子，丘吉尔就这样熬过一辈子，战胜了想自杀的念头，还拯救了无数人的生命 。
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