人的情绪是一种很常见的心理状态 ， 每个人都会有 ， 喜怒哀乐也都是正常的 。 但是 ， 我们一定要对自己的情绪有所管控 。 如果任其泛滥 ， 就会毁了自己的人生 。
佛说 ， 脾气大的人不幸福 ， 温柔善良的人 ， 才会有所承受 。
人一辈子 ， 能够管理好自己的情绪 ， 福报就会越来越多 。 想要让自己的人生完美 ， 就必须控制好自己的心情 。
一个人最大的本事 ， 不是待人宽厚 ， 而是能掌管自己的情绪 。
当你能够控制好自己的情绪时 ， 就意味着你可以站在一个主导的位置 ， 掌控自己的人生 。
人生路长 ， 有好情绪 ， 才能一生好命 。
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01
心情不好的时候 ， 稳定情绪 ， 就会柳暗花明
《情绪革命》里说：“情绪生病 ， 比身体生病更可怕 。 ”
开心的时候 ， 看什么都顺眼 ， 觉得生活很美好；情绪不好的时候 ， 做什么都不顺心 ， 提不起精神 。
心情影响命运 ， 因此我们的命运就会起起伏伏 。
但是如果保持心情好 ， 无论遇到什么事都以平常心对待 ， 做情绪的主人 ， 而不是沦为情绪的奴隶 ， 境况就大不一样了 。
其实 ， 人的命运掌握在自己的手中 ， 就是你要保持一个好的心情 。
有一次 ， 和客户吃饭 ， 我问服务员有充电器吗？服务员说 ， 不知道 ， 你去问老板 。
我非常生气 ， 心想这家服务员怎么这个态度？便想找老板投诉 ， 没想到却被客户给拦了下来 。
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他说：“我们谈得很高兴 ， 别让服务员影响了我们的情绪 。 吃饭是小事 ， 最重要的是我们合作愉快 。 她之所以这么回答 ， 也许是和老板有矛盾 ， 不必理会 。 ”
这件事就这么过去了 ， 我们的合作从开始到结束一直都很顺利 。
我很庆幸 ， 当时没和那位服务员起争执 ， 如果是那样 ， 也许就会严重影响我们的心情 ， 说不定还会影响合作的质量 。
人要稳定自己情绪 ， 该生气的时候也不生气 。 而是想办法解决 ， 或者避而不谈 。
其实 ， 情绪就像一面镜子 ， 你有什么样的心情 ， 他就会回馈你什么 。 有的时候 ， 我们以微笑去面对坏事情 ， 反而会收到意想不到的结果 。
要想日子过得顺顺利利 ， 就要保持一个好心情 。 只要心情好了 ， 看世界都会觉得不一样；如果整天都是坏心情 ， 就连好运都不会光顾你 。
谁的生活都会遇到不顺心的事 ， 试着把得失看轻一些 ， 心胸再开阔一些 ， 别让那些坏情绪 ， 左右了你的判断力 。
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02
学会稀释自己的坏脾气
《你好 ， 李焕英》里有一句经典台词：“我的女儿 ， 我只要她健康快乐就好 。 ”
其实 ， 人一辈子 ， 图的就是健康快乐 。
然而 ， 我们的人生并非事事如意 ， 件件称心 。 无论是工作上、生活上、还是婚姻家庭 ， 我们都有怒形于色的时候 。
坏脾气会阻止你前进的步伐 ， 还会破坏你安稳的生活 ， 甚至会影响你的人生质量 。
当我们随意去宣泄情绪 ， 不但会让亲人受委屈 ， 还会让喜欢我们的人望而却步 ， 甚至会因怒火 ， 断送了自己的前途 。
有一次 ， 陆军部长斯坦顿来到林肯这里 ， 气呼呼地抱怨说 ， 有位少将用侮辱的话指责他 。 林肯安慰他说 ， 现在就写封信去教训那家伙 。
于是 ， 斯坦顿立刻拿出纸笔 ， 措辞严厉地写好一封信 ， 装进信封里 ， 准备寄给那位少将 。
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