人的一切焦虑 ， 来源于对自己的不负责 ， 你怎么应付生活 ， 生活就怎么敷衍你 。 学会对自己负责 ， 便是对生活负责 。
泰戈尔说：“如果我们总因错过太阳而沮丧 ， 那我们终将会错过繁星 。 ”
不要焦虑太远的明天 ， 因为会让你错过美好的今天 。
改变你能改变的 ， 接纳不能改变的 ， 焦虑少了 ， 内心也就平静了 。
文章图片
03
【网上看到一个这样的问题：“为什么越长大 人生苦短，守住3件事，后半生才能活得舒服】第三：不多思 ， 快乐就多了
《养生要集》中说道：“多思则神怠 ， 多念则志散 。 ”
一个人 ， 想得太多 ， 内心郁结 ， 没病也会吓出病来 。
有个朋友 ， 有几天不想吃东西 ， 感到恶心 ， 肝脏附近会疼痛 。 这时他联想到自己的亲戚 ， 也是这种情况 ， 等到去医院检查的时候 ， 已经回天乏术 。
他赶紧上网查相关的资料 ， 结果越查越像是重症 ， 吓得他两腿发软 。
他开始吃也吃不好 ， 睡也睡不好 ， 回到家看着熟睡的妻儿 ， 想着自己就要不久于世 ， 躺在床上彻夜难眠 。
过了两天 ， 妻子感觉到他的异样 ， 便要求带他去医院 。 在医院等待做检查时 ， 他居然晕倒了 。
等他醒来 ， 医生和妻子看着他说：“你没有什么事 ， 就是最近压力大 ， 精神紧张造成的 ， 回去注意休息 。 ”
文章图片
他反复确认自己没事后 ， 不知道从哪来的力气 ， 从床上一跃而起 ， 冲到楼下买了小笼包 ， 来医院时还觉得闻着恶心 ， 现在却吃着很香 。
无谓的担忧 ， 容易让自己的恐惧不断放大 ， 甚至寝食难安 ， 真正的解决办法 ， 就是停止内耗 。
所有的不快乐 ， 都是许多负面情绪堆积而成的 。 遇事不多想 ， 忧虑便少一点 ， 快乐便多一些 。
有句话说：“快乐在于我们自己 ， 而不在于事情 。 ”
有些人遇到不开心的问题 ， 总是想太多 ， 结果成天忧心忡忡 。
有些人则有快刀斩乱麻的勇气 ， 停止让自己杞人忧天 ， 反而过得神采奕奕 。
有个词说得好：“难得糊涂 。 ”
人生在世 ， 聪明的人都懂得 ， 小事该糊涂时糊涂 ， 大事该明白时不糊涂 ， 这是人生智慧 。
文章图片
04
人生苦短 ， 守住3件事 ， 后半生才能活得舒服 ， 就要学会不多欲、不焦虑、不多思 。
有句话说：“最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人 ， 他们仅仅因快乐而快乐 。 ”
生活不简单 ， 尽量简单过 。 你越简单 ， 快乐反而越多一些 。
很多时候 ， 我们的不快乐源于过多的私欲 ， 过度的焦虑和想得太多 。
在这纷纷扰扰的人世间 ， 我们能享受坐看云卷云舒的静谧 ， 也能享受人生潮起潮落的境况 。
愿你做个开心的人 ， 不多欲、不焦虑、不多思 ， 把最好的一面留给自己 。
经验总结扩展阅读
- 据调查 其实很多时候，夫妻能不能过到头，要看“一个人”，那就是婆婆
- 张爱玲在《半生缘》里写道：“在这个世界上 真爱一个人，究竟是怎样的？78岁做新娘的她，告诉你答案
- 钱是一个重要的东西 女人要想越活越好，不用靠男人，而是做到一点，就是好好攒钱
- 有些女人认为 越爱一个男人，越该做到“三不要”，他会更看重你
- 从小到大 一个人真正的幸福，不是赚钱多，也不是有人爱，而是不与他人比较
- 美国哈佛大学有一项研究 你的后半生，是幸福还是凄凉，取决于一个人，那就是你的伴侣
- 网上有个问题：“怎么看出一个女人的婚姻幸不幸福？”有一个高赞回答是 女人，活得“贵一点”，婚姻更幸福
- 伏尔泰说：“对于亚当而言 一个家过得幸不幸福，不用猜，就看三个地方
- 和大部分女生一样 爱一个人，坚持“三分”原则，才能天长地久
- 一个男人如果真爱一个女人 男人想离开你时，其实是有“征兆”的，就怕你不肯信