网上看到一个这样的问题：“为什么越长大 ， 越难有发自内心的快乐？”
有人回答：“你洗了个澡 ， 吃了一顿饭 ， 觉得很开心 ， 并非是澡洗得舒服 ， 饭吃得饱 ， 主要是因为你 ， 心无挂碍 。 ”
确实是这样 ， 心中无挂碍 ， 快乐才能多一些 。
丘吉尔说：“生命中烦恼太多 ， 可大部分担忧的事却从未发生过 。 ”
生活中 ， 我们之所以不快乐 ， 很多时候是因为我们想要的太多 ， 思虑的太多 ， 担忧的太多 。
一个人 ， 越活越开心的3把钥匙 ， 别弄丢了 。
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01
第一：不多欲 ， 苦恼就少了
黄宗羲说：“少欲觉身轻 。 ”
欲望少了 ， 自然一身轻松 ， 没有负担 。 相反 ， 欲望越多 ， 就越容易迷失方向 。
热播剧《不惑之旅》中 ， 冯春生是个很上进的人 ， 从小勤奋苦读 ， 考到省城大学 ， 研究生毕业后任职一家建筑公司 ， 从实习生做起 。
期间和老板女儿工作上有接触 ， 老板女儿看上这个踏实肯干的男生 ， 于是她主动展开追求 。
冯春生本身有女朋友 ， 但想借助老板女儿晋升高层 ， 证明自己能力强 ， 满足虚荣心 ， 便狠心抛弃相恋8年的女友 ， 转身投入他人的怀抱 。
结婚之后 ， 他又希望进入公司决策层 ， 于是事事都出头 。 岳父觉得他野心太大 ， 担心会失控 ， 便处处打压他 ， 这让他和妻子之间心生嫌隙 。
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直到岳父身患绝症 ， 在照顾岳父时 ， 冯春生意识到除了生死 ， 所有名与利都带不走 。 于是和岳父主动沟通 ， 解开了自己长久以来的心结 。
最后 ， 他选择离开了公司 ， 回归家庭 。
有句话说：“如果一个人能控制住自己的私欲 ， 便把握住了自己的人生 。 ”
一个人有欲望是人之常情 ， 但是当欲望被无限放大 ， 控制不了时 ， 便容易被吞噬 ， 甚至让自己陷于万劫不复之地 。
我们不是日日修行的苦行僧 ， 不可能无欲无求 。 我们能做的便是私欲少一些 ， 烦恼便少一些 。
学会延迟满足 ， 谦虚做人 ， 踏实做事 ， 谨慎言语 ， 在成长中获得提升 。
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02
第二：不焦虑 ， 心就平静了
有句话说得好：“焦虑不会让明天消除它的悲伤 ， 但会让今天消耗它的能量 。 ”
成年人的世界 ， 走好当下的路 ， 就是最好的前途 。
演员周迅从17岁初入荧幕 ， 影视剧中少女的形象便深入人心 ， 深受观众喜爱 。
但随着容颜的衰老 ， 周迅也感到焦虑 。
最开始 ， 她发现脸上皱纹多了 ， 皮肤下垂了 ， 每天愁眉苦脸 ， 无法面对衰老 ， 害怕观众不喜欢她 。
但这种焦虑 ， 并没有持续很久 ， 周迅便坦然接纳了一切 。 年轻的角色演不来 ， 那就演中年人的角色 。 古灵精怪的模样演不来 ， 就演有年龄感的模样 。
从《像雾像雨又像风》里的杜心雨 ， 到《功勋》里的屠呦呦 ， 一个是不谙世事的小女孩 ， 一个是专注、忘我的科研工作者 ， 一次次被她的演技所折服 。
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面对时间的流逝 ， 她已然内心平静 ， 在演戏中找到了归属感 。
她说：“即使时间消逝 ， 演过的角色也不会消失 ， 每一个角色都会把时间延续得很长 ， 这就足够了 。 ”
很多时候 ， 我们不是因为时间流逝而焦虑 ， 而是因为无法掌控自己的人生而焦虑 。
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