月见草油的功效与作用,月见草油的功效月见草油的功效与作用是什么 _生活百科

1、月见草油的功效月见草油的功效与作用是什么1、月见草油含有丰富的r亚麻酸，具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用。
2、月见草油可使血清总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低，同时使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高，具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用。
3、还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2的作用，具有防治血栓性心血管疾病的作用。r亚麻酸对棕色脂肪组织有刺激作用，促进棕色脂肪酸线粒体的活性，消耗过多的热量，而有一定的减肥作用。

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2、月见草油的功效和作用1、缓解经期不适：很多女性都会有痛经的症状，长时间的痛经对我们的生活和身体是有很大的影响的，不仅影响我们的正常工作和生活，还可能会诱发妇科疾病，甚至还会导致不孕不育的严重后果，而月见草油对于经期间的各种不适都有着很好的缓解作用，特别是痛经，所以如果女生经常痛经，是可以尝试一下月见草油的。2、活血化瘀通络：月见草油对于我们体内的血液循环有很好的促进作用，而血液的循环活跃了，对于我们血管中的脂质和胆固醇等物质都有着很好的排解作用，所以一些患有胆固醇高、血脂高的患者可以使用一下月见草油，有很好的改善的作用。3、调节皮脂腺代谢：月见草油对于我们体内的脂肪和皮脂腺都有很好的调节作用，能够促进脂肪的排解，使我们的肌肤状态变好变得更加滋润。对于一些因为内分泌失调引起的长痘和黑头黑斑的情况都有很好的改善，除此之外，湿疹和皮炎等皮肤病患者也可以使用月见草油。4、改善体质：对于身体体质不好，经常生病容易过敏的人群来讲，月见草油能够帮助身体变得强健，所以月见草油的改善体质的作用还是很明显的。

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3、月见草精油功效月见草精油功效
1、月见草精油可控制糖尿病患者一些并发症的发生
月见草精油中含有GLA成分，可以直接提供人体的必须脂肪酸，而且在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，例如神经病变、视网膜病变、心血管病变等。还可以强化胰岛素的作用，预防糖尿病。
2、月见草精油让皮肤变得光滑有活力
月见草油不管是用口服还是直接涂抹，都能让人的皮肤更光滑更有活力，可以作为保养品的重要而的成分。
3、月见草精油可以增加消炎性前列腺素
月见草精油可以合成并增加消炎性的前列腺素，会抑制发炎性的前列腺素，所以月见草成为更智慧的配方对策，大大降低了副作用，是过敏体质患者的一大福音。
4、月见草精油的其它用功效
月见草精油还有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病，以及消除风湿性关节炎、溃疡节肠炎、胃炎等炎症。

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4、月见草油的作用【月见草油的功效与作用,月见草油的功效月见草油的功效与作用是什么】月见草油中含有丰富的GLA(r-亚麻酸)成分，此珍贵成分可以缓解女性诸多不适症状。
①月见草油能平衡女性生理期、更年期荷尔蒙，能有效改善更年期综合症，经前期综合症。
②美容护肤，调节女性内分泌、抗炎、护肤保湿、祛痘、去妊娠纹等作用。
③改善更年期女性骨质疏松症；减轻焦虑及缓解更年期障碍。
④降脂降压、抗动脉硬化、防止血栓形成、抗心律失常。
温馨提示：孕妇外敷可以，但不能内服，有出血症状者禁用、小孩禁用、女性经期禁用。
调节内分泌，调经，但是好多人吃了会爆痘痘，
我自己都会被迫放弃了

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5、月见草油的功效与作用1降血脂由于月见草油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血清中的胆固醇，并抑制胆固醇的升高，因此月见草油具有降血脂的作用，能够保护心血管、防止动脉粥样硬化，特别适宜高血压、高血脂等患者。
常见的降血脂食物：芹菜、马齿苋、洋葱、西葫芦等。
2减肥作用月见草油能够降低血液中的甘油三酯含量，并且使肠道中的绒毛增粗，从而调整胃肠道功能，减少体内脂肪的沉积，具有很好的减肥作用。
常见的减肥食物：萝卜、冬瓜、豆芽、燕麦、菠菜等。
3消炎作用月见草油具有消炎的作用，能够抑制炎症因子的释放，从而达到消炎的作用，同时，月见草油中的亚麻油酸也具有抑制炎症的功效，对于患有炎症的人群非常适宜。
常见的消炎食物：鱼腥草、蓝莓、凤梨、苦瓜、蒲公英等。
4美容养颜月见草油中含有丰富的维生素E和维生素C ，这两种维生素具有一定的抗氧化功能，能够抗自由基氧化，并且抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美容养颜的功能，女性常食用月见草油，能够延缓衰老，保持皮肤的年轻。
常见的美容养颜食物：蜂蜜、橙子、黄瓜、青豆、丝瓜等。