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一说起洗脸大家是不是都觉得超级简单 ， 但大家要知道 ， 洗脸的方式不对 ， 你的保养可就白做了 。 试想一下 ， 如果洗脸真的这么简单 ， 那脸上的痘痘、黑头、粉刺、油光都是怎么来的？
一个简单的清洁步骤其实暗藏玄机 ， 所以荧幕前光鲜亮丽的女明星们 ， 也十分注重这一步 。 比如秀智就曾经分享过自己的独门“424洁面大法” ， 就是先用卸妆油进行4分钟的按摩卸妆 ， 再用洗颜乳清洁全脸2分钟 ， 最后再用水冲净4分钟 。
邓紫棋也分享过自己的“蜂蜜水洗脸法” ， 先将蜂蜜倒入温水中搅拌 ， 然后将洗脸巾浸泡在蜂蜜水中 ， 用浸泡了蜂蜜水的洗脸巾直接擦洗脸部 ， 她表示用这种方法洗脸美白效果非常好 ， 不过邓紫棋也说了 ， 一定要用纯正蜂蜜才会有效 。
看到女明星们各种千奇百怪的洗脸方式 ， 你是不是感觉有点眼花缭乱？不过日本最近正风靡一种“呼吸洗颜法” ， 它是由日本化妆界泰斗镰田诚所发明的 ， 只需要简单4个步骤 ， 通过呼吸频率的调整与按摩手法 ， 让肌肤越洗越年轻 。
首先跟大家说一下 ， “呼吸洗颜法”的原理是什么 。 因为很多人在卸妆洗脸的时候 ， 会不自觉地憋气 。 这个时候血液循环降低、皮肤跟着也会变红 。 这种状态下 ， 双手摩擦肌肤会产生刺激感 ， 皮肤角质层变薄 ， 后续如果再没有好好防晒的话 ， 很容易受到紫外线的伤害 ， 导致斑点生成 。
而这种“呼吸洗颜法” ， 就是通过固定频率的呼吸 ， 加上按摩的手法进行卸妆、并加速洗脸过程中的血液循环 ， 让肌肤恢复到健康的状态 。 日本流行一句话 ， 当你的护肤做好了 ， 妆容就完成了大半 ， 说的就是这个道理 。
所谓的“呼吸洗颜法” ， 顾名思义就是按摩脸部时搭配刻意的呼吸 ， 随着吸气、吐气提升脸部循环 ， 让清洁更加彻底 。 我们可以先进行呼吸练习 ， 在洗脸时 ， 才不会不自觉地憋气 。 通过每天的训练 ， 面部肌肉也会有记忆 ， 肌肤变得更加通透有弹性 。
将手指放在距离嘴巴10cm处 ， 将手指想象成一支蜡烛 ， 使用不会将其熄灭的力道吹气10秒钟 ， 接着从鼻梁处深深吸气 ， 再慢慢呼气 。 接下来从卸妆到洗净 ， 全程都要配合呼吸 ， 肌肤才会越洗越年轻 。
step1：由内向外打圈卸妆
使用卸妆油或者是任何你习惯用的卸妆产品 ， 分别在上额、面部及鼻子、下巴以向外打圈的方式 ， 轻轻在脸上进行按摩卸妆 。 接着分别在上眼皮及下眼皮位置 ， 由内眼角向外按摩至外眼角 。 在进行卸妆的同时 ， 记得搭配深长的呼吸 ， 频率约为吸气、吐气各10秒 。
step2：全脸呈现乳白色 ， 才是彻底乳化
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