也许是如今不再年轻的这些人在多少年前和如今风华正茂的俊男靓女心态上不太一样 ， 到底哪不一样呢?这些不再年轻的人们在若干年前处于青春期的时候 ， 不太像现在的俊男靓女们一样 ， 在对美丽的追求上那么的强烈 。 不用说太多 ， 就说脸上长痘的时候 ， 就可以瞬间如天崩地裂一般 。 不过认真说起来 ， 如果脸上长了痘痘 ， 那也确实是一个不小的困扰 。 那么有什么方法能够抑制住痘痘的势头 ， 将痘痘压制住呢?你首先要养成5个好习惯 。
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1、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛 ， 也会成为痘痘的成因 ， 心情愉快会让痘痘远离 。
2、经常吃甜食没节制是造成长痘的重要因素 。 像蛋糕及碳水化合物多的点心 ， 另外 ， 花生等果仁类也应尽量少吃 。
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3、快餐、零食等垃圾食品 ， 容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好 ， 而且会造成便秘 ， 会引来痘痘 。
4、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。 阳光的曝晒是最好的消毒 ， 紫外线具有杀死细菌的效果 。
【方法抑制痘痘养成好习惯很重要，痘博士给你说说5个好习惯】5、做好防晒措施 ， 并且记得睡前务必彻底卸妆 ， 否则油脂会塞住毛孔 ， 长出青春痘 ， 第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了 ， 当然还可以适度地去角质 ， 替肌肤按摩按摩!
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你也可以寻找一些祛痘的方法 ， 虽然祛痘的方法其实有很多 ， 但是任何方法都需要先以良好的生活习惯作为基础 ， 作为铺垫 ， 并要持之以恒 。 首先坚持做好面部的日常清洁 ， 早晚各一次即可 ， 并做好保湿补水工作 ， 让水油结构平衡 。 同时 ， 日常的饮食上要以蔬菜水果为主 ， 远离辛辣甜腻油炸等一切不健康食物 ， 养成良好的生活作息规律 ， 保持良好的心态 。 另外 ， 长痘痘了不要用手去挤 ， 小心留下更加难看的痘印 。
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