网上曾经有一张卡车司机的脸部照片 ， 这个卡车司机有60岁 ， 但是他右侧的脸看上去却像有70岁的样子 。
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这是因为卡车驾驶员的座位偏在驾驶室的一侧 ， 当然所有的驾驶座位都是这样安排的 ， 因此司机的一侧脸是对着窗外光线的 ， 会受到光辐射的影响 ， 所以皮肤看起来衰老很多 。
▍人脸看起来老嫩是什么影响的？ 人的皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织这三层组合 ， 其中主要控制皮肤衰老的是真皮层 。
真皮层里面富含胶原蛋白质 ， 会把整个皮肤撑起来 ， 让皮肤显得有弹性 。
【波长为什么农村人50岁看起来像60岁，而城里人60岁看起来像50岁】胶原蛋白是由真皮细胞产生的 ， 所以只要真皮细胞维持年轻的活力 ， 正常代谢就会不断的产生胶原蛋白质 ， 就会让皮肤一直保持水嫩的状态 。
但是由于衰老等因素 ， 真皮层会变得老化 ， 分泌的胶原蛋白减少以后 ， 就会让人面部皮肤显得松弛 ， 看起来皱纹很多 。
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影响真皮细胞的因素除了生理自然衰老因素以外 ， 还有大自然的因素 ， 其中90%以上是由于光照引起的 。
生活在农村的人 ， 尤其是长期下地劳动的人 ， 每天早晨就出门 ， 晚上才回来 ， 在外面受到的光辐射比在城市生活里面的人要多 ， 而且农村空气比较清新 ， 所以光照也比城市里面要强烈 ， 可见光、紫外线的穿透力更容易到达地面 。
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高能可见光、紫外线都会加速皮肤衰老 。
▍所有的光辐射里面 ， 紫外线对皮肤的老化作用最强烈 。在太阳发送到地球的所有辐射中 ， 紫外线（UV）射线是最具破坏性的 。 紫外线分为三种主要类型：UVA、UVB 和 UVC ， 分别代表三个不同的波长等级 。
UVC代表波长最短的紫外线 ， 从100纳米到280纳米 。
UVB 是紫外线光谱中中等波长 ， 范围为 280纳米到315纳米 。
UVA 表示紫外线的最大波长 ， 范围为315纳米到380纳米 。
UVC的破坏性最强 ， 但是会被大气臭氧层给挡住 。
部分的UAB和大部分的UVA会透过大气层 ， 照射到我们的皮肤上 。
▍光是如何让皮肤衰老的？ 阳光对皮肤的影响主要表现在两个方面 ， 一个是光的辐射通量 ， 因为太阳的发射功率是相同的 ， 这就和我们照射阳光的时间有关 ， 另一个方面就是光子所携带的能量 。
光子的波长越短 ， 携带的能量越高 ， 这些能量也不完全是没有好作用 。
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有些化学反应本身需要的能量就来自于光子 ， 因为光子照射到原子核外面 ， 又会让电子成为激发态 。
我们的细胞会利用UVB的能量来合成维生素D 。
UVB的能量还可以直接让细胞的DNA键断裂 ， 制造出异形DNA ， 异形DNA就是皮肤癌变的前奏 。
当然 ， 我们的身体也有自动防御UVB的功能 ， 就是让角质层变厚 ， 挡住多余的UVB ， 所以皮肤看起来会粗糙 。 如果过度粗糙就会变成光化性角化病 。
UVA不能直接打断细胞的DNA ， 但是因为它的波长比较长 ， 能够穿透更深层的皮肤 ， 在细胞中制造氧自由基 。
除此以外 ， 一部分可见光也会制造氧自由基 ， 加速细胞的老化 。
这部分可见光通常被称为“高能可见光” ， 英文简称 HEVIS 。
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