每天一杯玉米汁的危害,喝玉米汁会消化不良吗 _生活百科

1、喝玉米汁会消化不良吗您好，建议你可以给孩子服用一些促进胃动力的药物，如妈咪爱饭前半小时服用，这种情况一方面是药物治疗，另一方面是一般治疗，每天要吃一定量的蔬菜与水果，饮食中必须有适量的纤维素。
宝宝消化不良等引起的，现在应服用消积化食的药物，同时少量多次喂养。指导意见：宝宝有消化不良的情况，说明宝宝的脾胃虚弱，最近有积食的情况了，可以给宝宝吃点消积丸，健儿消食口服液等帮助消化的药物，妈咪爱可以继续服用。

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2、玉米汁的功效与禁忌玉米汁，是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。
营养功效
玉米性平、味甘；归脾、胃经；具有健脾开胃、通便排毒、降脂降压、减肥瘦身的作用，榨汁后饮用，能保留绝大部分玉米的营养，而且还更容易消化吸收。
1.减肥
玉米汁的热量很低，而且富含可溶性膳食纤维，饱腹感极强，不仅能快速补充能量，还能清肠通便，避免减肥期间因为节食导致的大便便秘，是非常好的减肥食物。
2.降脂降压
玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。
3.抗癌防癌
玉米汁中含有硒和镁，与维生素E联合作用时，能防止乳腺癌、直肠癌等多种癌症。硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生。
4.抗衰老
玉米含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能，榨汁喝更容易被人体吸收。
5.保护视力
玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，都是保护视力，预防视力下降的物质。常吃玉米可以缓解黄斑变性和视力下降。
营养价值
玉米汁含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分, 还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。另外，玉米中含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质。
1.谷胱甘肽：玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。
2.玉米黄质：玉米中所含的玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。据研究显示，摄取较高量的玉米黄质，能降低老年黄斑性病变的机率。
3.维生素E：玉米中富含维生素E，而维生素E有促进生殖腺功能的作用，主要是刺激生殖腺分泌更多的荷尔蒙，改善性能力，预防小产。
玉米汁的功效与作用
1、保护心血管
玉米汁对人类心血管有明显保护作用，它能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能软化血管，并能防止血压，血脂升高，对人类的动脉硬化，冠心病以及心脏病都有良好预防作用。
2、预防癌症
癌症是现代人类的高发疾?。绞庇σ栽し牢? ，而玉米之中含有的谷胱甘肽就是一种能预防癌症的重要成分，能使人体内的致癌成分失去活性，能防止他们对人体细胞产生破坏，而玉米之中含有的胡萝卜素也具有一定的抗癌能力，它的存在也是玉米汁能预防癌症的重要因素。
3、延缓衰老
平时人们多喝玉米汁还能延缓身体衰老，因为它含有的维生素e能阻止人体内氧化反应发生，而它含有的玉米黄质和胡萝卜素等物质，在被人体吸收后，则能清理身体内的过氧化脂质和自由基，能防止他们对人体细胞产生破坏，可以提高身体的抗衰老能力延缓多种衰老症状发生。
玉米汁的禁忌
玉米汁营养丰富，对人类身体有诸多好处，但他剪纸和海螺以及田螺等食物搭配在一起吃，因为他们是性质相克的存在，如果他们一起吃容易造成食物中毒，对人体健康造成严重危害。
了解了玉米汁的功效与作用，也知道它的食用禁忌，如果想喝玉米汁就可以行动了，只要不把它与相克的食物一起吃，对身体就有益无害。

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3、最近在健身锻炼,比较喜欢喝一榨鲜玉米汁,不知道有没有什么影响?_百度…没有影响，【玉米的营养价值】玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。
【长寿】玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰老。
【美容】玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
【明目】根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
【预防高血压和冠心病】玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。玉米所含脂肪中50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等，故玉米油能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。
中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
一榨鲜玉米汁是杂粮饮料，杂粮本身对身体都有好处的，所以对身体是没有影响的

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4、每天经常喝鲜榨玉米汁,有什么好处不怕多都说说出来有坏处也说出来…玉米富含膳食纤维，具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于预防便秘与大肠癌，对于降低胆固醇、预防动脉硬化亦有助益，多吃能够促进排便。
但膳食纤维会阻碍人体对胆固醇的吸收，影响青少年的营养均衡。此外，玉米食用过多容易增加胃肠道负担，导致消化不良。
扩展资料：
不宜吃玉米的人群：
【每天一杯玉米汁的危害,喝玉米汁会消化不良吗】1、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
2、患消化系统疾病的人群。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
3、体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
参考资料来源：人民网-吃了多年的玉米竟不知它有毒！‍
参考资料来源：人民网-玉米减肥餐高纤低卡瘦一圈
参考资料来源：‍人民网-哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项

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5、儿童每天喝杯玉米汁好吗儿童每天喝杯玉米汁很好
玉米里面含有大量的人体成长所需要的营养物质，另外也属于一种粗粮，人们每天喝一杯，其实对身体健康并没有危害。
玉米里面含有大量的纤维素，纤维素对人体的成长是非常关键的，经常喝一些玉米汁能够保护心血管，另外玉米里面也含有一种抗癌因子，常常喝一些能够有效的预防癌症，玉米在进入人体之后会和多种癌症的细胞结合，被人体排出体外。再有就是玉米当中的胡萝卜素，也容易被人体消化吸收。
玉米当中的维生素e含量也非常丰富，维生素e也具有对抗衰老的功能，因此常常吃玉米的人看起来会更加年轻，而玉米当中的纤维素是一种不被人体吸收的物质，在进入身体之后会将大肠当中的垃圾给清理出去，另外也能够减少肠胃里面致癌物的含量。
其实人们喝玉米汁比直接吃玉米的效果更好，这是因为将玉米粒打碎之后更容易被肠胃消化吸收，在吸收的过程当中就容易转化成其他的物质，或者是以更小的分子与其他的物质结合。不过人们在喝玉米汁的时候，最好是喝原味的，不要添加其他的添加剂，比如说不要加糖或者是牛奶一类的食物。