有的女生喜欢在吵架的时候给对方发长文、写小作文 , 实际上真正想要离开你的人不会被你的长篇大论而感动 , 而被你吸引的人自然也不需要长篇大论来维系 , 这样的举动感动的只有自己 。
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由于儿时缺乏回应带来的心理的不安和创伤更需要成年后的自我疗愈 。
每天晚上 , 在结束一天的工作与生活之后 , 可以抽出三分钟的时间用来自省和冥想 。
如果得不到对方给予的安全感 , 那么就自己给自己足够的安全感 , 通过长时间的自我疗愈 , 可以有效地降低对方的不回应而带来的不安感 。
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