如果你在一段感情里 ， 已经处于比较被动的位置上 ， 我们该怎么去改善 ， 逆转局势？这两天吃的最大的瓜 ， 就是关于王力宏跟他老婆的事 ， 为什么这么一个优秀的女性会变成现在这样？
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从她的自述里面 ， 我们能看到在婚姻经营到一半的时候 ， 她就已经知道王力宏是一个渣男了 ， 那她为什么还是摆脱不了？甚至说 ， 你只要回来我都能接受 ， 为什么会这么卑微 ， 这么被动？
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如果你在婚姻里也出现：当下的局势你不满意 ， 但是好像又没有能力去改变 ， 甚至对方一直在打压你 ， 你不管说什么做什么都没有用时 ， 陷入被动局面里 ， 我们该怎么去做？
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首先我们分析一下原因 ， 就三个字：优越感 。 当一段感情里 ， 一个人非常有优越感时 ， 那么另外一个人就会有强大的自卑感 ， 造成失衡 。 失衡之后所带来的就是被动 ， 那我们怎么去扭转局面？
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第一：拒绝向内归因
摆脱你老好人的形象 。 在婚姻中有些人当发生了一些争吵或者矛盾之后 ， 总会把问题归到自己身上来 ， 觉得可能是自己做的不够好 ， 我应该是一个好妻子的形象 。 为了维持这种好人的形象 ， 然后就觉得算了 ， 忍忍吧 。 如果你不抛弃好人的形象 ， 最后只会让自己的价值越跌越低 ， 甚至跌无可跌了 。
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第二：需要降低我们的需求感
为什么对方有那么强大的优越感？因为你太需要对方了 ， 造成了对方的优越感 ， 对方打压你 ， 也是一种他害怕失去你的表现 。
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有的人一听到这里觉得：“不对啊 ， 他怎么害怕失去我？平时有时候我离家出走了一天 ， 他都不管我 ， 他根本就不在意我” 。 不是 ， 男人潜意识里害怕失去你 ， 他不会表现出来 ， 他表现出来的一定是那种刻意的打压 ， 刻意的跟你制造矛盾 ， 甚至刻意的去索取等等 ， 这就是男人的行为 。
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【|在感情里很被动时，如何逆转局面？拒绝优越感“膨胀”】那我们要怎么做？就是降低我们对对方的需求 。 为什么你会对对方有这么大的需求？其实是因为你对对方付出的更多 ， 无法割舍 。 如果你在一段感情里面 ， 经常给对方做家务、做饭、等等一系列的付出 ， 你就会无法割舍他 ， 变得害怕失去对方 ， 也就会暴露你的需求感 ， 那怎么做呢？
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第一、收回我们的一些付出 ， 平衡一下；第二、可以用对方对待我们的方式 ， 回馈过去；比如说对方经常要求你晚上给他削个苹果 ， 给他端个洗脚水这种 ， 引导你付出的行为 ， 那么你可以同等的把它推回去 。 也让他给你削个苹果 ， 也让他给你打个洗脚水 。
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