为什么总是放响屁,总放屁是怎么回事？ _生活百科

1、总放屁是怎么回事?放屁是人体比较正常的生理现象，但是有时候在公众场合会令人感到尴尬，而且有些人放屁的频率还比较高，担心是肠胃出现一些问题，需要引起注意，放屁是肠道正常运行的一种表现，过多则是异常，那么总放屁是怎么回事？如何避免经常放屁？
1、经常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
【为什么总是放响屁,总放屁是怎么回事？】此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
有个科学家调查发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物) ，放出的屁越臭。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
2、如何避免经常放屁
1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。
3、如何控制屁响
往往在公众场合放屁或控制不住放屁时，发出的声音，会让放屁人尴尬、难堪，所以用以下方法控制屁声，比较有效。
1、大便或拉肚子大便时，往往伴随连环屁声，此时厕所(隔壁异性厕所)或居室内人会听到，可以用冲水马桶冲水声音掩盖，或用其他物品的声音掩盖。
2、在赶往上厕所的路上，憋不住屁声，可以用走到空旷、无人处放屁，或扭转腰，暂缓肠道运动来延缓。
3、在公众场合里，即将要放屁，但无法确认是否会有声音时，可以控制肛门肌肉群，寸截发力控制肛门，让屁气体，一小截一小截的拱出肛门，让声音消于无声或微声。
4、耍赖法。当控制声音失败或突然放屁出声后，周围人在找放屁人时，可以“耍赖”或指认别人(用手在自己鼻子下扇风，假装很臭，脸面表情微微厌恶表情)，这个不是说谎而是幽默而已。
5、用双手掰开自己即将放屁的肛门，让屁放出去，只要能用力掰开，屁就不会发声。
屁多屁少都是身体不健康的表现，所以在日常生活中一定要留意。
4、放屁臭怎么办
第一，有可能是在饮食上稍有疏忽，吃了过期或者不干净的食物，这些食物经过肠胃的助消化，很容易发出难闻的气味；
第二，有可能是吃了含有硫化物质较多的食物，例如洋葱红薯等。这种食物会让人体内储存很多废气；我们可以吃点健胃消食片来缓解胃动力。
第三，如果放屁比较臭的次数过于频繁的话，就需要到医院检查一下是否肠道里有细菌，肠道里的细菌会将胃里的食物发酵；
第四，当肚子里灌入凉风或者着凉的时候，也会引起放屁太臭的现象；
第五，心理上压力较大，情绪低落时，身体也是会产生一些气体排到体外的。

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2、为什么我放屁特别响?随着身体情况的不同，放屁的频率不一样，放屁的声音大小也会有不同。有的人会发现屁特别的响，可能是肠胃健康出现问题的征兆。放屁特别响的原因有哪些：
一、响屁的主要成分是氢气、二氧化碳及甲烷，大都是因为病人对某些碳水化合物的消化不良导致。未被人体消化的碳水化合物，会被肠道细菌分解产生大量的氢气与二氧化碳及甲烷。
二、也可以考虑消化不良，可以吃点乳酶生或者益生菌、舒爽宝。
指导意见是平时吃饭不要太快，建议大家要多嚼几下，早上不要吃冷的，平时要少吃多餐，多吃蔬菜，尽量不要吃太硬的食物。有时候屁过多与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也会多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
患者如果近期出现了放屁特别响的情况，可能考虑患者是属于肠胃出现了问题所引起的，包括可能患者的饮食，也会导致患者出现有气体过多出现排气的症状，出现放屁特别响的情况也考虑患者，可能是属于出现了胀气，或者是肠胃的蠕动功能减退所造成的。
建议患者平时可以多喝一些酸奶，或者是少吃一些容易胀气的食物。当然也可以通过按摩肚子腹部的方式来帮助排气，还可以通过运动的方式来帮助促进快吸收，平时要吃一些容易消化吸收的食物。
每个人的身体都是不一样的，有的人放屁特别响是因为憋了很久，体内的压力远远大于外界，突然得到释放的气体自然就会有很大的声音出来，所以你放屁特别响
特别香的话是说明你肠道内的气压明显的高于外界的气压，而要放出这样的响屁，还需要你较大的体力才行
放屁有响声，证明你体力还是不错不错的

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3、老是放响屁是怎么回事?因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
一些人会常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患器质性或机能性的肠胃问题，临床上也会有腹痛、腹胀以及放屁等现象产生。
在饮食上建议你少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。如果饮食上没有问题或者调节饮食还是会经常放屁，则要引起重视，需积极到附近的正规医院找专科医生检查，明确病因后再来针对性地进行治疗，才能取得好的疗效。

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4、放屁响怎么回事老放响屁，要考虑以下几个原因：
一、饮食的因素，比如吃了容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食、碳酸饮料、吃饭没有细嚼慢咽、边吃饭边说话或大声的说笑的都有可能出现老放响屁；
二、还跟精神紧张、压力太大等也会出现老放响屁；
三、还要考虑为肠道本身的疾病，比如胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等都有可能出现老放响屁。
出现老放响屁首先要进行饮食的调整，吃饭要细嚼慢咽、少吃容易产气的食物；还可给予药物的处理，常用的药物有肠道益生菌的处理，必要的时候给予作胃肠镜的检查，排除器质性的原因。

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5、人放屁为什么会发出声音?人放屁会发出声音是因为身体中的气体，从紧绷的肛门喷出，过程中遭遇人体肛门紧缩性回弹效果，造成响声中断，从而产生断续性响屁。
拉长声音的屁声，是气体较多，同时鱼贯传出肛门，导致肛门没有完全闭合，从而形成持续性放屁声，而长响屁声，往往伴随弧形音调，是因为过程中，气体泄漏出人体时，肛门伴随气体的强弱，有闭合作用，类似吹奏乐器或用嘴唇吹气时，伴随不经意的轻压上下嘴唇效果。
放屁发出的声音是由肛门而不是屁股的振动产生的，它发出的声音类型取决于肛门口的松紧程度，放屁的速度(可以由屁的体积和压力决定)，以及坐着还是站着，越紧越快就越响。
有“臭屁不响，响屁不臭”的说法，是因为消化实际上会导致发酵。这种发酵会产生小而温暖的气体，里面充满了细菌代谢产物，甚至会在发酵过程中有灼烧或刺痛感。因为它们体积?。贫俣嚷?所以不会发出很大的声音，但是这样的屁会很臭。
来源：百度百科——放屁