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这里是我们的#来访者说#栏目 。我们邀请了一些朋友讲述自己跟心理咨询的故事，以及由它带来的改变 。
今天的文章是阿雯和咨询师的故事，意识到自己在亲密关系中一直在重复伤害自己后，她走进了咨询室 。
在咨询师的帮助下，阿雯梳理了自己的童年经历，并终于慢慢开始学会“看到自己”、“关照自己” 。
如果你也有想要分享的感受与思考，欢迎点击填写问卷，期待你的分享与讲述！
想去做现场的心理咨询，我有这个想法有好多年了 。一来是因为个人对心理学的兴趣，二来也是重要的，自救意识 。
当我意识到自己在感情处理中一直在重复伤害自己，在生活中找不到自己的价值，不明确自己想要的究竟是什么且总是很容易被骗时，我隐约意识到，我的心理状态是需要改变的 。
过去忙碌的“飞人“状态，让人无暇顾及这些，更别说思考，去实施自救的想法 。去年的疫情，让整体的脚步都慢了下来，想要做咨询的想法就越发强烈 。
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图片来源：韩剧《人间失格》
01
仿佛要把所有的痛苦过往都倒出来
在一个月前的下午，我决定去做咨询 。从联系老师到交费，前后不过 30 分钟 。事实证明，一直想做的事情，一定要及时去做 。
初识王老师，她一身紫衣，满脸笑容 。
沟通从这次咨询的诉求聊起，大多情况是我在说，王老师在听 。经过后来老师的提问，我意识到，我当时对谈话是有一定的掌控欲 。我当时希望老师多问我问题，也怕我不说话时中间的冷场 。
老师在这个过程中说的最多就是“我会陪着你，慢慢来” 。
但我听到这句话时，内心并没有满足感 。似乎是因为知道这将是一个漫长的过程，而当时的我又迫切地希望有一个救世主拯救我于这水火之中 。
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图片来源：《四重奏》
老实说，首次咨询，并没有留下很深的触动 。我想表达的还未完结，就到时间了 。此时就像我的伤疤刚撕开一个口子，脓血留出一半时，医生说先止血，可脓血带来的疼痛让人无法挪动身体 。
庆幸的是，王老师在结束时说，“接下来的时间还是你的” 。
听到这句话时，我掩面而泣，哭出声音 。仿佛要把所有的痛苦过往都倒出来 。
当我哭到不能自已的时候，老师说，你把我当成你前任，你把你想说的说出来 。老师的话带给我一丝温暖 。
我意识到，当我说出，“我也不是不能分开“的时候，实际内心说的是“我舍不得你，不想分开” 。
但我不想用这样的话让自己看上去很可怜，更不愿去乞求 。
02
原来那时的我，需要扮演一个家长
后来去咨询，老师都会给我布置一些“作业” 。
梳理这些“作业”的过程，让我逐渐清晰地意识到自己的问题 。
让我最触动的，是“对童年时期的梳理”这项作业 。
首先，系统地梳理让我承认自己拥有一个糟糕的童年 。强势的妈妈，脾气暴躁的爸爸，家里经常是鸡犬不宁 。重男轻女和资源分配不均的同时，还被洗脑说自己是被公平对待的 。我只有在生病的时候才能感受到妈妈的一丝温存 。
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