三川归黑豆浆粉功效,临近三伏天，不管有钱没钱，常吃这5种食物，遵守老传统入伏无忧 _生活百科

1、临近三伏天,不管有钱没钱,常吃这5种食物,遵守老传统入伏无忧俗话说“热在三伏”，随着温度的不断升高，马上就要进入一年中最热的“三伏天”，这个时间段气温居高不降，空气中弥漫着闷热与干燥，热浪的席卷也在为炎炎的夏日加不少力。
三伏天出汗多，与此同时体内的能量也会加快消耗，这也是老一辈人常说的“三伏无病三分虚”，此时就更应该注重身体的调养，不管有钱没钱，多吃这5种美食，营养解馋口味佳！一起来看看有没有你常吃的吧！
1.七度方五黑糕
三伏天体内的营养和能量损耗过快，而平时常吃的精米细面早已不能满足身体所需，建议大家可以多囤点七度方五黑糕，为身体补充多种所需营养。
七度方五黑糕中都是黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚等多种常见的谷物杂粮，纯天然的食材不添加一丝多余成分，只为给你最安心的享受。现代化的制作改善杂粮谷物粗糙的口感，吃一口，软糯绵密有嚼劲，浓浓营养被身体吸收！
七度方五黑糕采用双层密封的小罐子包装，严密性更强的同时口感和营养也不会因防潮而有所改变，打开盖子就能直接吃，随时随地，给身体增添一丝活力！
2.泰式柠檬味牛肉片
说到调养身体，很多人都会第一时间想到各种烹饪方式的牛羊肉，不过夏天吃着热不说，而且还极易引起上火，不如试试泰式柠檬味的牛肉片，吃起来甜甜酸酸的，还带有一点点辣，极具东南亚风味。
牛肉片特选嫩牛肩肉，肉质紧实有嚼劲，再加上多种天然的独特香料，赋予牛肉片最独特的泰式柠檬风味。严格把控多道制作工艺，经过120个小时的精心制作而成，只为给你最纯粹的享受。
3.三川归酸枣仁丸
天气渐热，再加上生活节奏快，很多人都出现晚上睡不好、睡不着、甚至是失眠的情况。家里人经常会熬一些酸枣仁水来帮助改善，不过对于一些厨房小白来说，直接选择酸枣仁丸或许更能满足你的需求。
三川归酸枣仁丸是以野生酸枣仁为主要食材，额外添加黄精、枸杞、桑葚、龙眼等多种滋补类的食材，不仅调和酸枣仁酸涩的口感，而且营养也可以更加全面的吸收。
三川归酸枣仁丸的制作是在传统工艺的基础上进行多次改良创新，采用纯手工搓制成丸，吃起来软糯有嚼劲，酸甜好味道，让你睡个好觉！
4.蜂蜜硒梅饼
到三伏天，家里除雪糕冷饮之外，最常出现的就是一些酸酸甜甜，开胃又解腻的小零食，正如蜂蜜硒梅饼。
它的主要食材来源于福建绍安的新鲜梅子，富含多种人体必需的营养成分，好吃有营养，经过传统工艺晾晒成梅干，再加上蜂蜜的点缀，缓和梅子酸涩的口感，吃起来酸酸甜甜好味道，给你味蕾上的享受。
除直接吃外，蜂蜜硒梅饼还可以泡水饮用，吃法多多营养充足。小袋的独立包装，干净卫生的同时出门带着也很方便，随时随地，唤醒疲惫的你！
5.三川归黑豆浆粉
三伏天的临近让大家的食欲都有所下降，别说是一日三餐，就连很多美味的小零食也吸引不到我们的味蕾。不过不吃饭更难以抵挡夏日的消耗，建议大家可以在家里准备点三川归黑豆浆粉，以备不时之需。
三川归黑豆浆粉是由黑豆和黑米两种简单的食材经过合理调配而成，没有其他乱七八糟的添加，喝起来也更安心。现代化的研磨技术使得黑豆豆浆粉粉质细腻光滑甚至都没有颗粒感，喝进嘴里顺滑更好吸收。
三伏天的脚步越来越近，建议大家，在消暑防晒的同时也不要忘给身体补充营养，这5种美食经常吃，解馋润燥口味棒！

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2、转告家人:三伏天将至,要常吃“养阳3宝”,神清气爽过夏天随着温度的居高不降，似乎三伏天的脚步也近在咫尺。老话常说“冷在三九，热在三伏” 。作为一年中最热也是温度最高的一段时间，三伏又分为初伏、中伏、末伏三个阶段，这也就意味着我们要经历长达一个月的酷暑。
老一辈人常说“三伏无病三分虚” ，这也是由于三伏天持续的时间过长，人体内的能量损耗较大，身体机能会随之下降，我们需要及时地调养身体，尤其是在饮食方面更不能马虎。在这里希望大家可以转告家人：三伏天将至，要多吃“养阳3宝”，解乏又解暑，神清气爽过夏天！
1.红枣
说起红枣大家应该都不陌生，香香甜甜的很多人都比较喜欢吃。而且随着轻生活理念的兴起，红枣也越来越受到人们的重视。不管是直接吃还是煮粥、炖汤或者做成糕点都很好吃，而且女人多吃红枣在补充营养的同时还可以帮助滋养气血。
不过红枣皮比较涩口，而且难以消化，介意的朋友们不妨可以试试七度方益颜糕，它是将红枣与枸杞、花生搭配磨成粉之后放入红豆泥中进行多次加工制作而成，吃起来不仅有红枣的香糯，还有丝丝缕缕的花果清香藏在香浓的谷物味道中。
七度方益颜糕的制作是在传统工艺的基础上进行反复的创新，现代化的烘焙与研磨最大程度上保留食材原有的营养和味道，吃上一口软糯细腻有嚼劲，口感绵软丰富，一口一个吃出营养满满好活力！
2.黑豆
俗话说“夏吃豆，胜似肉” ，到夏天我们身体内的营养与能量都会加速损耗，这个时候就需要多吃点营养均衡且不易上火的豆子来提高身体活力。说到这就不得不提“豆中之王”黑豆，不论是口感还是营养都要远高于其他豆子。
不过现在生活节奏快，人们更愿意将黑豆换成黑豆浆粉，食用也更方便快捷，而且营养也没有丝毫的降低。我最爱喝的就是三川归黑豆浆粉，它是在黑豆的基础上添加少许的黑米作为调配，口感与营养都有很大的提升。
三川归黑豆浆粉中不添加白砂糖和红糖，甜度是由现代技术提取食材本味调制而成，喝进嘴里甜而不腻，香醇浓郁的黑豆香味瞬间就能侵占你的味蕾！独立的小包装，既保证豆浆粉的干燥与新鲜，在补充营养的同时也没有浪费的顾虑。
3.黑芝麻
适合夏季吃的瓜果蔬菜多到数不胜数，而黑芝麻就显得毫不起眼，而且它的个头小小的，还经常会被忽略。但其实它体内蕴含的营养和能量却弥足珍贵。作为“百谷之冠”，黑芝麻中富含多种优质营养，常吃对人体益处多多。
不过黑芝麻的热量较高，吃的时候要注意用量。可以搭配黑豆、黑米、桑葚、黑枸杞等滋补食材制作成七度方五黑糕，在为身体补充多种所需营养的同时口感也不会有丝毫的降低，吃进嘴里绵密细腻有嚼劲，醇香的谷物味道在唇齿间弥留。
七度方五黑糕中除上述讲到的多种纯天然食材之外，就没有其他乱七八糟的添加，只为给你最纯粹最安心的享受。现代化的制作工艺不仅保留食材的本色本味，而且食材本身的营养也可以更加容易被吸收，让你元气满满。
随着三伏天的临近，我们的饮食也要进行一定的调整，遵循应季而食的老传统，转告家人常吃“养阳3宝”，顺利安康过夏天！

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3、三黑豆浆的功效与作用三黑豆浆可以长期吃吗1，三黑豆浆可以增强活力与精力，这是因为三黑豆浆里的黑豆是一种有效的补肾品，因此肾虚的人多喝三黑豆浆对身体有很好的帮助。而且黑豆含有丰富的维生素，尤其是含有丰富的维生素e，维生素e是一种相当重要的保持青春健美的物质，它可以美容养颜。黑豆还可以缓解尿急，尿频。黑豆中含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，花青素等营养元素，可以有效的改善骨质疏松，但是切记不可以空腹喝三黑豆浆，因为空腹喝三黑豆浆会妨碍营养素的吸收。
2，而且常喝三黑豆浆，有益于软化血管，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病和肝脏功能比较差的朋友来说，三黑豆浆有很好的作用。三黑豆浆还可以清火利水，因此起到良好的抗氧化作用。三黑豆浆中的黑芝麻，具有补肝肾，润肠道的作用是非常好的滋补佳品，黑芝麻具有很好的保健功能，因为黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，而且还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素e，以及一些黑色素。
3，当然，三黑豆浆中的黑米。三黑豆浆之所以会加入黑米，就是因为黑米具有一定的粘稠性，再加入黑米之后，会使三黑豆浆的口感更加的醇厚，味道更加浓郁。
三黑豆浆的原材料都属于是纯天然无公害的食品，因此在日常生活当中可以长期服用。

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4、黑豆浆有哪些功效与作用黑豆浆有哪些功效与作用
黑豆浆有哪些功效与作用，黑豆也是一种很好的豆类，有很高的营养价值，其实黑豆浆比黄豆浆的营养更加全面，其中蛋白质的含量丰富，以下详细介绍黑豆浆有哪些功效与作用
黑豆浆有哪些功效与作用11、黑豆浆可以美容养颜
黑豆富含花青素以及维生素E，这些都可以养颜抗拒衰老。
2、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏?。?以及肝脏方面的疾病有好处。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处
由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
4、黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。
5、高血压病人常喝黑豆浆有好处
黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
6、喝黑豆浆可以减肥
做法：采用黑豆60克，清水500毫升为原料，首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜，再将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入果汁机里搅碎，最后用过滤袋将豆渣滤出，豆浆再加热烧开即可。黑豆浆减肥还有一条原因就是黑豆浆本身就有利尿的功效，可以加快新陈代谢。
黑豆浆的食用禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性【甲】状腺肿大。
但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2、忌在豆浆里打鸡蛋
一般来说，豆浆在打豆浆的过程中已经被烧熟煮透，从营养学的角度来讲，豆浆里已不存在有活性的蛋白酶，因此在里面打鸡蛋是没有关系的，但是生的鸡蛋打到豆浆里，比较经过烧煮，也就是将鸡蛋煮熟，我们知道生鸡蛋里面可能会污染有致病性细菌，如沙门氏菌，因此鸡蛋不能生吃。
黑豆浆有哪些功效与作用2黑豆的功效与作用
1、补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。
2、预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。
3、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B等等，可以保持容颜，帮助我们抗氧化抗衰老。
4、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的.蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。
5、黑豆含有丰富的脂肪酸，其中亚油酸含量很高，吃黑豆可以补充脂肪酸，促进人体的胆固醇代谢，清理血管。
黑豆泡醋的功效
1.用醋泡黑豆有美容养颜的作用
山西是生产醋的城市，所以当地人很喜欢吃醋，很多女性都会用醋来泡黑豆吃。因为黑豆被醋泡过之后不仅能给人体补充很多的营养元素，还能滋养皮肤，对于面部的色斑也有一定的淡化作用，还能有效的紧致皮肤，所以醋泡黑豆有很好的美容作用，女性朋友可以尝试一下。
2.用醋泡黑豆有排毒减肥的作用
常吃醋泡的黑豆可以加快肠道蠕动，排出积存的垃圾和毒素，而且能加快身体的新陈代谢和预防便秘，这一些都是其中的粗纤维发挥的巨大作用。
黑豆浆有哪些功效与作用31、备孕期黑豆怎么吃最好
在备孕期，黑豆有多种吃法，如可用来煮水、熬豆浆、或煮米汤，也可以用黑豆做磨粉后做面食等，具体的使用方法，可以根据个人的口味进行调理。黑豆含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等。
备孕期适当食用黑豆能够促进胃肠道的蠕动，缓解腹胀或预防便秘等症状，而且黑豆中的铁元素能够预防贫血，以及改善轻微消化不良的症状。而多种氨基酸和维生素，不仅提高精子和卵子的质量，而且对受精卵的发育是有很多好处的。
2、黑豆怎么吃有助于怀孕
备孕期，食用黑豆，多建议将黑豆研磨、熬煮成豆浆，或加工制作成豆粉之后食用，这样能够最大化的保证黑豆的营养价值不流失，但具体的食用方法可根据个人的兴趣爱好进行调整，一般不建议与油炸类、煎烤类，或油脂大的食物共同食用，以免增加胃肠道负担。
从时间角度来说，一般认为上午吃黑豆或者黑豆加工制作的食品是比较好的。因为人体在上午的消化功能是比较好的，能够最大程度的吸收、消化黑豆的营养。
3、经常喝黑豆浆有助于怀孕吗
女性怀孕的影响因素有很多，如卵巢的健康程度、输卵管的疏通程度、子宫的条件，以及卵子的健康水平，都会影响女性怀孕。从中医角度来说，女性的气血不足或营养不良也会影响怀孕。
喝黑豆浆不能对怀孕起到决定性的因素，但黑豆浆含有的蛋白质、大豆异黄酮等对女性卵巢、子宫都是非常有益处的，而且能够起到增强机体免疫力，提高抗病毒能力的效果。总体来说，喝黑豆浆对怀孕是有一定好处的。
结语：备孕期黑豆怎么吃最好?备孕期黑豆可用来煮水代茶饮，或熬成豆浆，或用来煮米汤，另外，也可以用黑豆磨成粉后做面食使用等。一般情况下，可根据个人口味进行调整。而且在备孕期，还要注意生活习惯的改变。

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5、黑豆浆的功效与作用黑豆浆的功效与作用
黑豆浆的功效与作用，黑豆全身都是个宝，而且它的加工制品也非常的丰富，很多人都喜欢早上喝一杯豆浆，不仅美白还营养，因此很多人喜欢吃黄豆，下面分享黑豆浆的功效与作用。
黑豆浆的功效与作用11、保养卵巢
黑豆在所有的豆类中营养价值位居首位，它所含的雌激素超过了黄豆。多喝黑豆打成的豆浆，是最环保的补充雌激素的方法之一，可以保养女性的子宫和卵巢。
2、可以补血
黑豆含有很多的微量元素，比如：锌、铜、镁、钼、硒等等，这些微量元素可以降低血液的粘稠度，还有补血、延缓衰老的作用，有贫血的患者可以多吃。
3、预防便秘
黑豆里面含有的纤维非常高，能够促进肠胃的消化吸收，多吃黑豆，能预防便秘的产生。
4、丰胸的功效
黑豆所含的蛋白质是肉的两倍，远超鸡蛋和牛奶，维生素的含量也高，其中维生素E的含量超出肉的7倍，这种元素有很好的丰胸效果。
5、可以减肥
主要的原因是黑豆浆有利尿的功能，能够快人体的新陈代谢。它又是植物蛋白之王，既营养又利于身体排毒，是减肥人士的福音。
6、能美容养颜
黑豆里含有丰富的花青素和维生素E，能滋养皮肤，爱美之心人人皆有，一天一杯就足够。
7、缓解高血压
黑豆浆有软化血管的作用，有高血压、心脏病等各种心血管方面疾病的患者可以多喝，还能缓解肝脏方面的.问题。
黑豆浆的这么多好处，每个人看了都很心动，特别是爱美的女性朋友，下面给大家分享一种更加营养全面的黑豆浆做法，女性朋友喝了，效果更好。选用黑豆、黑米、黑芝麻3种食材，不用浸泡，直接加入适量清水打成豆浆饮用，是一种高蛋白，低脂肪的好饮品，并且口感香浓，非常好喝。
给大家一点小提示：黑豆浆一定要煮熟才能喝，喝的时候不能空腹，一定要先吃点如面包、馒头、面条之类的食物后再喝。这样豆浆中的蛋白质可以与淀粉融合，产生酶解，让食物中的营养更好的被身体吸收。不说了，买黑豆去了，黑豆浆喝起来，身体好起来。
黑豆浆的功效与作用21、喝黑豆浆可以减肥
黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。
比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
2、喝黑豆浆可以美容
黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。
黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，植物蛋白之王的美誉。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处
由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
4、高血压病人常喝黑豆浆有好处
黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。
其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。
大家平时可能一般都是在外面买的白豆浆喝，其实，自己动手榨的黑豆浆更加干净好处更多。
食材
黑豆、白砂糖、水。
做法
【三川归黑豆浆粉功效,临近三伏天，不管有钱没钱，常吃这5种食物，遵守老传统入伏无忧】1、先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机(料理机)中。视自己的豆浆机(料理机)大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
3、启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
4、大家可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好。
此豆浆有健脾利水、消肿下气、滋肾阴乌发作用。
黑豆浆的功效与作用3可以增强活力与精力。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆浆是有益处的。
美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍，而维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E ，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
缓解肾虚。“ 黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
可以改善骨质疏松。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，维生素 E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松。但不要空腹喝豆浆，空腹喝豆浆会妨碍营养素的吸收。
有益于健康。常喝黑豆浆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏?。?以及肝脏等方面的疾病有好处。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。
可以抗氧化。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，所以喝黑豆浆的好处在于清火、利水、抗氧化等方面的作用更强。
可以有效促进排卵和卵泡发育。如果是想要宝宝的为准妈妈，不妨适量的喝些黑豆浆，有利于泡泡的发育哦。