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02
示弱式交流
在网上看到一段关于挽回的理论可以借鉴：如果要挽回，示弱是一个好办法 。
示弱不一定能得到爱，但是逞强一定不能 。
爱是经强者流向弱者，在自然状态下，由高处流向低处 。
爱是付出和给予，只能由多的一方流向少的一方，爱很多的那一方就是强者 。
如果爱很匮乏，需求感高的一方就是弱者 。
所以，想要挽回的通常是有需求的一方，也就是要沟通谈话的时候做出妥协 。
交流的时候就不能再强势，你明明很需要他回头，不能表现出一副你算老几的强势态度 。
但是示弱是有讲究的，不是让你贬损自尊，小心翼翼地哀求他不要离开，事事顺从他 。
示弱是看清自己处于高需求的位置，承认自己当下的状态 。
在沟通之中，真诚地承认自己过去的不足，并且尊重这个分手的决定 。
比如，我曾看到某位男生和一个女孩子分手的聊天记录 。
男生要分手，女生说：“你真的要抛弃我吗，当初是你说不要始乱终弃的 。”
这很显然是一种低位的示弱，可怜巴巴求挽留 。
后来我想如果是我，我会怎么做？
如果对方值得挽回的话，我大概会这样发：
“我尊重你的决定，我知道过去我有做得不好的地方，你才有了顾虑，感谢你的包容 。
以后就是普通朋友了，虽然我依然喜欢你，但是你有不喜欢我的权利，所以我接受你的决定 。”
这也是一种示弱，一种坦然从容接受现实，就事论事的说法 。
还有一些女生面对男生提分手，可能会因为自身被否定而产生愤怒，破口大骂，说很多难听的话 。
但是冷静下来后，又开始后悔 。
当然，每个人想法不同，那些分手了非爱即恨，非黑即白的 。
要么当情侣，要么陌生人，要么仇人的，可能无法适应这样的说法 。
因为情绪化早已战胜了理智，就算想要挽回，他们也只是在扩大情绪 。
然而，这对挽回并没有帮助，所以最好是搞清楚目的再聊天 。
如果只是发泄情绪，求一个心中妄念，也就是质问他为什么要分手？
为什么不爱自己？
脑子里都是自身被否定的情绪，那聊天过程中必然也会偏离目标 。
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03
聊天要创造新内容
分手后，戒断反应期间，其实都是对伴侣还有感觉的 。
但是已经分手了，这种感觉不得不克制一下 。
双方都不会再直白地表达爱意，而是处于似有若无的暧昧阶段 。
他可能依然会关心问候女生的日常生活，还会像过去一样保留爱她的习惯和细节，但不会再憧憬未来 。
另一方面，双方也可能在物色新的人选，骑驴找马 。
挽回通常也只是发生在戒断反应期，过了这个时间，感觉消失了，就无所谓了 。
长时间走不出失恋之痛的情侣，往往缘分未尽 。
想要挽回，聊天内容尤其重要 。
因为分手之后就很少经常见面，也只能靠内容维系关系，吸引对方 。
可以想想分手的主要矛盾是什么？
如果是暴力，出轨，那么不建议浪费时间 。
如果只是磨合问题，那么就要有所改变 。
在聊天的时候，可以有意无意透露自己的变化 。
比如他过去嫌弃女生懒惰，不上进 。
就要让他看到分手之后，你更能规划自己的生活 。
开始健身，学习，社交，越来越勤快上进了，这样他才会有所改观 。
比如他过去嫌弃女生脾气差，野蛮，任性 。
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