硕博心理撰稿人：Amy
我见过身边有一些人 ， 喜欢“帮助”别人 ， 经常听见他们这样说：“你这样做不好 ， 应该怎么做 ， 不应该怎么做 ， 怎么做对你最好 。 ”
这当然是一片好心 ， 希望能够及时给别人指导 ， 让别人少走弯路 ， 但有时 ， 这种好心会让你觉得不大舒服 。
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记得有一次 ， 有朋友来家里做客 ， 吃饭的时候 ， 儿子看到他最不喜欢的葱花 ， 他就一个个从汤里挑了出来 ， 朋友见此情景 ， 就在旁边劝：“这个可以帮助消化 ， 也会让汤变得鲜美 ， 不能挑食哦！”
反正不管怎么说 ， 儿子还是坚持不吃 ， 我就出来打圆场说“不吃就不吃吧 ， 别乱扔就好 。 ”
朋友有点不理解了：“小时候的习惯不好 ， 长大更会挑食的 。 ”
后来稍晚一点的时候 ， 她又语重心长地告诫我说：“不是我说你呢 ， 你对孩子有点太骄纵了 ， 你们还是个男孩子 ， 不能事事都顺着他 ， 该坚持的要坚持呢 。 ”
听她这么说的时候 ， 我的心里总觉得哪里有点不是很舒服 。 后来想想 ， 也许她说的都是对的 ， 但是当时我已经不去管她说的内容了 ， 那个时候脑海中充满着那种想要随时准备和她辩论一番的冲动了 。
其实平心而论 ， 我也不是一个听不进去负面意见的人 。 平时因为讲课的需要 ， 会去做一些PPT ， 如果有人告诉我 ， 这个颜色搭配不太好 ， 我甚至会去请教他应该怎么配色会好看一些？对我来说 ， 这些都是宝贵的意见 ， 但是如果有人告诉我说：“你的课件我不喜欢 ， 建议你把这一张去掉 ， 还有最后一张的图片也换成什么什么……”
我那种不舒服的感觉就会上来 。
因为后者扮演的是一个指导者 ， 那些建议其实也是在暗示：“我比你专业 ， 照我说的做才能做好 。 ”
当然 ， 如果对方真的是一个很专业的人 ， 那我想我虽然会有一点点不舒服 ， 但是我应该还是能接受和进一步思考的 。
但是在做父母这件事上 ， 这样的建议就有一点越界了 。 毕竟 ， 在家庭教育中 ， 没有谁有权对别人说：“在你的家庭 ， 你的孩子 ， 你和孩子的关系这件事上 ， 我比你更专业 。 ”
我想 ， 如果我的朋友换一种方式表达 ， 说：“我有一些不同的看法 ， 你说孩子挑食到底要不要顺着他们呢？我平时不会惯着我家孩子 ， 但是今天看到你这样 ， 我又有点拿捏不准了 。 ”
她把她看到的现象和她的疑惑表达出来 ， 我猜我会很有兴趣和她展开一场愉快的讨论 ， 我们会从各自的视角和经验去讨论关于孩子挑食这件事的 。
所以在人际关系中 ， 对于提建议这件事 ， 如果不被采纳 ， 其实也是很委屈的 ， 那怎么做 ， 才能让你的建议不越界 ， 别人听起来也舒服呢？
01
表达关心
告诉对方看到目前事情的状态 ， 我关心的是你的人 ， 至于事情 ， 我相信你自己是有选择的 ， 在你需要的时候我愿意说说我的看法 ， 希望帮助到你 。
传达这些信息 ， 会让对方感受到暖暖的 ， 感受到被关心和被允许 。
02
肯定一部分 ， 建议一部分
肯定对方做的好的 ， 即使做法不对 ， 我们也可以肯定他追求美好的决心 ， 让对方感受到自己被看见被理解 ， 接下来再给出建议的时候 ， 对方会觉得你是认真的 ， 是和他站在同一立场的 。
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03
用商量的口吻
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