罐头 「朋友们在一起真的好幸福」,刷了N遍《老友记》的小A告诉我|每日罐头


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「每日罐头」是一档(狗子特别喜欢的)心理学口味精神食粮栏目 。
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罐头质检员:小元
去年一项发表在《Social Psychology Quarterly》上的文章对此进行了科学佐证 。这种快乐不仅来自于「你有很多朋友」,还在于「他们彼此之间也很亲密」 。
研究人员要求 339 位参与者列出他们在过去 6 个月中可以寻求帮助的 8 个人,对他们提供的支持度进行打分,以及,对这些人之间的亲密度打分(从「互不认识」到「非常亲密」) 。
结果发现,在数量相同的情况下,相对互不熟悉的朋友,来自相互喜欢的家人/朋友的支持度更大 。
布法罗大学传播学助理教授 David Lee 说:「你的人际网络越紧密、越有凝聚力,你就越可以依赖他们」,作为有凝聚力的群体的一员,你更能感受到一种集体支持 。
至于这个「集体」的人数,则没那么重要 。
数据分析师 Bayer(作者之一)的建议是:「多多关注那些相互联系的朋友,因为他们可能是你更大的快乐源泉」 。

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参考文献
David S. Lee et al. Social Resources as Cognitive Structures: Thinking about a Dense Support Network Increases Perceived Support, Social Psychology Quarterly (2020). DOI: 10.1177/0190272520939506
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