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不论是男人还是女人 ， 总是希望自己脸上的肌肤光洁一些 ， 这可以提升整个人的形象 ， 不过到了青春期的时候 ， 有些人的皮肤就会出现问题 ， 经常长一些青春痘 ， 就算好了之后脸上也会留下难看的痘印 ， 脸上长痘怎样快速消除？已经长痘的皮肤该怎么护理呢？
脸上长痘怎样快速消除
想要去痘 ， 最重要的就是做好基础的清洁和保养工作 。 洗脸是基础保养的根本 ， 选择温和与具调理功效的洗脸产品 ， 绝对有事半功倍的预防痘痘作用 。 平时多吃蔬菜水果 ， 多摄入维生素和矿物质尤其是VC ， VB和锌 ， 保持良好的大便习惯 ， 不要熬夜 ， 睡眠充足 ， 配合合理的运动 。
怎么护理长痘的皮肤
1.要勤洗脸 ， 选择性质温和的洗面奶 ， 还要注意用370C左右的温水 。
2.洗脸时 ， 轻轻按摩患处 ， 以利毛孔畅通 。
3.在清洁面部时 ， 可以局部区别对待 ， 较油的部位加强清洁 。
4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏 ， 以免毛孔阻塞更严重 ， 加重长痘趋势 。
5.规律作息 ， 保持心情轻松愉快 ， 这样可以自觉地调节内分泌 ， 降低长痘几率 。
到了青春期的时候 ， 很多人的脸上都会出现青春痘 ， 这是激素分泌过多引起 ， 因此在饮食和作息上一定要多加注意 ， 平时要做到早睡早起 ， 饮食上也要以清淡为主 ， 这样才能够有效的预防脸上长痘痘 ， 如果已经长了痘痘的话 ， 可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹 。
* 本文所涉及医学部分 ， 仅供阅读参考 。 如有不适 ， 建议立即就医 ， 以线下面诊医学诊断、治疗为准 。
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