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哈喽 ， 大家好 ， 又和大家见面了 。 前几期给大家分享了一些护发还有养发的一些教程 ， 那今天这一期就给大家分享一些秋冬护肤的方法 ， 前段时间在网上冲浪的时候 ， 还发现这样一个话题 ， 在微博上被央视网快看带起来的“护肤品用得越多越勤皮肤可能越差”的这个话题 ， 不知道大家对于这个话题是一种什么样的看法 。
自己每天的护肤品用得多吗？会不会经常更换护肤品？对于刚开始学习护肤的一些人来说 ， 都是在网上盲目的跟风 ， 跟一些网红 ， 还有护肤博主的一些推荐来购买产品 ， 如果他们今天说这个好用 ， 那就买这个 ， 说那个好用 ， 那就买那个 ， 很多护肤品交杂在一起使用 ， 导致皮肤就会越来越差 ， 其实科学的护肤要知道只有保湿 ， 清洁和防晒是必须的 ， 过度清洁会容易导致皮肤屏障受损 ， 洁面产品一天用一次就好了 。
通常来说 ， 晚间护肤的步骤要比晨间护肤的多一点 ， 因为早晨起来尽量追求精简护肤和快速护肤就好了 ， 而晚间护肤 ， 特别是在秋冬季节 ， 要做好皮肤的保湿锁水 ， 甚至有时候还要注意一下美白淡斑的工作 ， 所以一些护肤步骤不能搞错 ， 另外也不能频繁更换的使用护肤品 ， 这样皮肤不仅不会适应 ， 而且还容易产生一些皮肤问题 。
保湿
在秋冬时节 ， 做好护肤就是做好保湿就是最重要的 。 做好保湿是可以解决大部分的皮肤问题的 ， 像皱纹或者是斑点的形成 ， 都和保湿有着直接或者间接的关系 。
要想皮肤长效的锁水 ， 可以考虑使用一下爽肤水或者乳液之类的产品 。 像悦木之源的菌菇水就有控油和维稳的效果 ， 同时还有着消炎和祛痘的作用 ， 像芙丽芳丝的保湿水就是一种纯保湿的水了 ， 温和无添加 ， 并且主打补水保湿 ， 可以适合敏感肌的姐妹们使用 。 像hbn的发光水呢 ， 就是主要针对于提亮和美白 ， 并且还有一点消炎的作用 ， 平价大碗 ， 对于保湿和美白想追求双效的姐妹们来说 ， 这款可以冲一冲了 。
清洁
屏幕清洁就主要靠洁面类的产品 ， 一般上去找志或者刷酸之类的产品的话 ， 一周一次或者半月一次就足够了 ， 洁面类的产品是分为油痘肌使用的或者干敏皮使用的 ， 首先要分清楚自己是哪种肤质 ， 再根据肤质来选用适合自己的护肤品 ， 像氨基酸类的洁面就比较适合于所有的肤质 ， 清洁能力还可以 ， 并且干敏皮的姐妹们也可以用 ， 而皂基类的洁面呢就适合油皮洗完之后可能会有一点紧绷 ， 清洁能力很强 。
大家在使用晨间洁面或者晚间洁面的时候 ， 要分清楚洁面的清洁力 。 像氨基酸类的 ， 保湿类的洁面就最好用作晨间洁面 ， 因为一晚上分泌出来的油脂不是特别多 ， 适合晨间用一些清洁力不太强的洁面 。
防晒
防晒在我们护肤的过程中是尤为重要的 ， 都说防晒是化妆的第一步 ， 护肤的最后一步 ， 所以我们在选择防晒类产品的时候 ， 就要格外注意防晒霜的功效 。 同时做好防晒 ， 也可以更好地保护肌肤屏障 。 如果不做防晒的话 ， 不仅紫外线会让我们变黑 ， 也会加速肌肤的老化 ， 这些美白的产品就相当于没有用了 。 像资生堂的蓝胖子防晒 ， 娇韵诗防晒 ， 薇诺娜的新透防晒乳都是比较好用的防晒类的产品 ， 有些防晒类的产品是由润色效果的 ， 这里要根据自己的选择来进行挑选 。
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