【没有木薯粉用什么代替】
木薯是我们国家的主要农作物之一，我们在吃大米、白面等传统食品时也常常会看到它 。但我们知道吃木薯可以减肥 。其实没有木薯粉就不能吃大米和白面等主食 。而现在很多人都不知道什么是木薯粉，很多人都不知道吃什么可以减肥，今天就为大家介绍几种木薯粉 。从营养价值来说，木薯粉中含有淀粉和蛋白质、膳食纤维、 B族维生素等，可以说木薯粉是一种非常健康又容易被消化吸收的食物 。同时木薯粉中还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，营养价值非常高，可以作为减肥食物食用 。
1、有豆薯，可做成木薯月饼
将豆薯切成小块，加入适量面粉和糖粉，搅拌均匀，用手揉成面团 。接着加入适量的豆薯面团，搓成长条将豆薯切成小块，用擀面杖擀成圆形薄饼 。然后将面团分成几份分别放入压面机压成饼状，放入烤盘上烤制即可食用 。它是一种比较健康又容易消化的食品 。如果你对它没有什么了解呢？赶紧试一试吧！
2、有干果，可制作成土鸡木薯
木薯有很多干果，比如松子、杏仁、核桃等 。根据制作方法不同，木薯可以制作成土鸡木薯，其制作方法如下：取新鲜果实15-20粒，将其放入高压锅内，加水煮沸3-5分钟，冷却后即可使用 。若没有高压锅就直接用电饭煲来制作木薯干就可以了 。而松子、杏仁等干果是可以用来制作木薯干的，这样木薯粉的口感更好 。
3、木瓜，可制作成木薯沙拉
制作方法：将木瓜去皮，切成大小均匀的块状，放入盘中 。加入蜂蜜 。淋上白醋即可 。此菜可提高人体免疫力，对疾病有很好的预防作用哦 。做法：把木薯和蜂蜜一起放入锅中，加入适量清水煮至八成熟的时候关火捞出沥干水分，再加入适量生白醋和蜂蜜调拌均匀即成一款沙拉 。
